Posts de Lente, Página 21
A soja é uma excelente aliada no combate aos sintomas da TPM por conter uma estrutura vegetal (fitoestrógeno) similar ao estrogênio - hormônio feminino responsável por regular o humor, o sono, entre outros. Durante o ciclo menstrual a taxa de estrogênio cai, provocando alterações responsáveis por grande parte dos sintomas da TPM. Ao ingerir a soja, você auxilia através da alimentação o equilíbrio destas taxas, reduzindo o desconforto. Se o seu paladar não tolera bem a soja como alimento em grãos, você pode optar por alternativas como uso da proteína texturizada, tofu, sucos a base de soja ou até mesmo em cápsulas. Gostou das dicas? Marque aqui uma amiga que também precisa saber de todos esses benefícios da soja. #tpm #alimentoscontratpm #dicasdealimentacao #periodomenstrual #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Aqui você encontra o par de óculos perfeito para presentear o seu par perfeito. Venha nos visitar e aproveite a promoção especial de Dia do Namorados. #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #AhazouÓticas #oculosdesol #otica #oticas #promoçao #descontos #presente #amor #diadosnamorados #felizdiadosnamorados
Elas são um dos equipamentos mais utilizados no Crossfit. As cordas navais, aquelas cordas mais grossas que prendem os navios ao cais ou são amarradas às âncoras dos navios são excelentes para os treinos e você pode perder até 600 calorias com exercícios nela, como o exercício de Batida de Corda Simultânea. ? 20 repetições em 02 séries com 02 minutos de intervalo ? 1. Com os pés afastados na largura dos ombros, joelhos flexionados e corpo levemente flexionado para frente, segure a corda. A palma das mãos voltada uma para a outra. Cuidado para não tensionar os ombros; 2. Inicie o movimento de batida da corda levando as mãos para cima (na altura dos ombros) e para baixo (na altura da cintura) enquanto você agacha e levanta. 3. Mantenha o quadril flexionado, a coluna alinhada e a musculatura abdominal profundamente ativada durante toda a série. Marque aquela pessoa que deve fazer essa série junto contigo e vamos juntos? #CordaNaval #Crossfit #Exercício #Treino #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou
Com o passar dos anos a saúde dos nossos olhos não será a mesma e isso é um estado natural do nosso corpo. Esse fenômeno é chamado de "presbiopia". Esse problema está ligado diretamente ao envelhecimento. Isso acontece porque as lentes naturais dos nossos olhos se tornam menos flexíveis. E assim, surge a necessidade do uso dos óculos de leitura. Alguns sinais podem indicar que você deve recorrer a este recurso, por exemplo, se não conseguir ler de perto ou precisar esticar os braços para poder acertar o foco no momento da leitura. ?? #AhazouÓticas #otica #oculosdegrau #oculosdesol #moda #estilo #AhazouÓticas #AhazouÓticas
Desejamos a todos um excelente mês de fevereiro e que ele te traga todas as boas energias que o mundo possa te proporcionar. #BemVindo #Fevereiro #ahazou #editaveisahz #NovoMes
Você pode até quebrar como o vidro, mas lembre-se vidro quebrado pode cortar! Tenha um excelente dia! #vidracaria #vidraçaria #AhazouVidraçaria #vidraceiro #bomdia #frasesdebomdia #postdefrase
Que esse mês você se descubra e veja o quão incrível é! #AhazouÓticas #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #oticas
Bom dia! Tenham um excelente dia! #bomdia #motivacional #ahazou
Aqui temos as mais diversas marcas de óculos com os personagens favoritos da criançada. Venha nos visitar e garanta o Presente de Dia das Crianças, garantimos que elas vão amar. #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #AhazouÓticas #oculosdesol #otica #oticas #proteção #estilo #presente #criança #diadascrianças
Que o mês de fevereiro seja o mês que você realizará todos seus sonhos! #AhazouÓticas #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas
Cada feedback que recebemos nos mostra que estamos no caminho certo. Obrigado pelo carinho e a atenção. Nossa equipe agradece! #AhazouÓticas #feedback #oculos #oculosdegrau #otica #lentesdecontato #oculosdesol
Nada como um atendimento excelente para cortar o cabelo. Aqui você sai satisfeito com o corte e com o atendimento. Venha receber um corte moderno e dar aquele trato no visual. #AhazouBeauty #barbeiro #barbearia #barba #barber #corte
O óculos com lentes de filtro azul é uma boa alternativa para quem trabalha longas horas na frente de computadores e celulares, pois esses aparelhos emitem uma luz azul violeta: considerada a luz azul ruim para nossos olhos. #ahazou #dicas #óculos #óticas #AhazouÓticas
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