Frases e Posts de Legenda (Página 106)
Nossa receita do dia é uma das mais clássicas da cultura fitness: marmita de frango com batata doce! Essa mistura é a perfeita combinação dos nutrientes que você precisa para o dia, com a vantagem de ter poucas calorias e custar pouco ao seu bolso. 🤑 Os ingredientes são só o frango e a batata, que inclusive podem ser cozidos juntos em água com uma pitada de sal. O ideal para essa receita é o frango sem pele, mas se preferir, pode cozinhar o frango normalmente para deixar aquele saborzinho na carne e remover a pelinha antes de montar a marmita, para evitar o excesso de gordura. Na hora de consumir você também pode temperar com azeite a gosto, e para sobremesa a melhor opção é a melancia! 😍 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel
O boldo possui diversos benefícios e um deles é a purificação profunda do organismo. Esse banho é recomendado para iniciar o dia. Modo de preparo: ao entrar no banho, coloque em um recipiente uma quantia (aproximadamente, 1,5 litros) da água morna/quente do chuveiro. Em seguida, grosseiramente, utilize as mãos para cortar as folhas do boldo, colocando-as no recipiente com água morna/quente e reserve em um canto. Como se banhar: após finalizar o banho, pegue a mistura que ficou reservada e jogue no seu corpo do ombro para baixo. #banhoenergetico #energias #banho #AhazouFé #dicas #renovação
🩺 Para ajudar na conscientização das pessoas, conheça quais são os principais sintomas que indicam um caso de AVC (Acidente Vascular Cerebral), doença popularmente conhecida por derrame: 🔹 Fraqueza ou formigamento no rosto, braço ou perna, especialmente quando é apenas em um lado do corpo. 🔹 Falta de equilíbrio, coordenação ou alterações para andar. 🔹 Tontura. 🔹 Alteração na visão súbita e sem causa aparente. 🔹 Dor de cabeça súbita, intensa e sem causa aparente. 🔹 Confusão mental, alterações na fala. 🔹 Dificuldade de compreensão no que é falado por outra pessoa. ⚠️ Caso reconheça um ou mais sintomas, vá imediatamente ao hospital mais próximo. ➡️ COMPARTILHE este post com o máximo de pessoas para aumentar o número de pessoas conscientes desse mal súbito que é a causa número 1 de mortes no Brasil de acordo com o HCor e SALVE para não perder. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #AVC #DiaMundialAVC #AcidenteVascularCerebral #Saude #QualidadedeVida #ViverBem #Sintomas
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Esquentar demais o forno não é de todo mal. Em um acidente desses surgiu o petit gâteau, pequeno bolo de chocolate com casca crocante e recheio cremoso. Não se engane com o nome francês, pois foram os americanos os criadores da receita. Nos anos 90, um aprendiz de chefe de cozinha aqueceu demais o forno e o quitute acabou agradando os clientes. #ahazoutaste #bolo #doces
Se você não sabe por onde começar, veja essas cinco estratégias de marketing digital! ? SEARCH ENGINE OPTIMIZATION (SEO): pode ajudar a conquistar uma posição no Google e em outras ferramentas de busca. ? LINKS PATROCINADOS: têm o objetivo de garantir que sua empresa apareça nos resultados de busca do Google. ? MARKETING DE CONTEÚDO: um conteúdo bem feito, gera visitas no site, transformando estas visitas em oportunidades de negócio. ? E-MAIL MARKETING: uma ótima ferramenta para gerar negócios para sua empresa. ? PROMOÇÃO NAS MÍDIAS SOCIAIS: estratégia para construir um relacionamento mais próximo do cliente. Curtiu as dicas? Curta, comente e salve para coloca-la em prática! #AhazouMktDigital #marketing #redessociais #marketingdigital #socialmedia #AhazouMktDigital
Apesar de ambas as áreas possuírem o amparo do mesmo conselho (Coffito), o trabalho do fisioterapeuta visa a prevenção e reabilitação de pessoas com distúrbios de movimento e/ou que tenham sua capacidade motora afetada. Enquanto isso, o terapeuta ocupacional atua no planejamento de vida e na ocupação humana, traçando um paralelo entre a saúde e as relações sociais. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #qualidadedevida #terapiaocupacional #saúde
A receita é para preparar Olhos de bruxa. Para começar o preparo, dissolva uma colher de sopa de gelatina (sem açúcar) de morango em 100ml de água fervendo e deixe esfriando. Quando esfriar, separe duas bandejas de ovos untadas com óleo e despeje gelatina neles. Após isso, leve à geladeira até firmar. Primeira parte finalizada, vamos à segunda. Separadamente, em uma xícara de água, hidrate 6 folhas de gelatina incolor e deixe por 3 minutos. Retire a água das folhas de gelatina e adicione 300g de iogurte natural sem açúcar. Ponha nas bandejas de ovo untadas e deixe na geladeira por 30 min. Quando as duas gelatinas estiverem firmes, tire das bandejas de ovo e comece a montagem dos olhos. A parte branca feita com iogurte é a base. Faça um círculo menor com a gelatina vermelha de forma que fique menor em cima do branco, imitando um globo ocular. Você pode usar um pouco de mel ou melado para fazer as duas partes grudarem. Para finalizar, coloque uma uva ou blueberry. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #Halloween #receitassaudáveis #saude #viverbem
Um visual com as cores cinza e amarelo. Com o cinza sendo a cor predominante, o amarelo dá um toque especial. Seria interessante usar o amarelo em um acessório, como bolsa ou sapato e até mesmo em uma peça, contrastando com outra peça cinza. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD
"Pra quem tá chegando no meu perfil agora, sejam muito bem-vindos! Pensei em gravar esse story pra me apresentar um pouco pra vocês e contar um pouco da minha jornada até aqui. Eu sou a/o [seu nome], sou de [sua cidade] e comecei a trabalhar com [produto/serviço] desde XXXX. [Tópicos que você pode abordar na sua apresentação: - onde você nasceu e cresceu - como seu produto/serviço surgiu na sua vida - por quê você faz o que faz/seu propósito - sua parte favorita do seu trabalho - história curta sobre algum problema/dificuldade que enfrentou] Bom, essa é minha história! Espero que vocês tenham gostado de me conhecer mais um pouco, vou deixar uma caixinha de perguntas aqui pra quem tiver curiosidade de saber um pouco mais de mim ou do meu trabalho." #ahazou #roteirostoryahz #apresentação
O não tratamento da cárie, aumenta a proliferação de bactérias na boca e isso pode ocasionar doenças em outros órgãos do corpo, como os pulmões, causando sérios problemas como a pneumonia. Geralmente são bactérias mais resistentes, dificultando o tratamento. Procure seu dentista e mantenha sua saúde bucal em dia😀.#carie #saudebucal #pneumonia #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Dependendo do que a música ou o exercício estiver pedindo, há algumas maneiras de "atacar" a nota. O "staccato" indica que os sons devem ser articulados de modo seco, destacado. Nesse caso, você deve atacar com mais precisão, por isso quando for tocar pense em fazer um "TA" batendo a língua entre os dentes. Lembre-se sempre: a prática leva à perfeição! ? #AhazouEdu #aprendamúsica #instrumentos #professordemusica #aulademusica #aulaparticular #música #instrumentodesopro #sopro #dicas #prática #staccato
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