Frases e Posts de LER (Página 174)
Chama a galera e vem para o nosso bar se divertir enquanto bebe bons drinks. Aproveite! 🍻 #ahazoutaste #bar #cocktails #drinks #lounge #pub
Seu cabelo merece a tecnologia avançada do novo Protetor Térmico de Natura Lumina. Com ele, seus fios terão blindagem máxima contra o calor de secadores, chapinhas e modeladores e até duas vezes mais resistência à quebra durante a escovação. O produto ainda acelera o tempo de secagem e mantém a escova ao longo do dia, preparando os fios para qualquer penteado. Praticidade ao alcance de todos os tipos de cabelos. #seucabelosuaverdade #AhazouNatura #ahazourevenda
Cada ponto da nossa orelha influencia em algo. Olha só como cada ponto pode te ajudar no processo de emagrecimento: 1- É o que controla a fome e envia ao cérebro a sensação de saciedade, evitando que você coma além da conta.⠀ 2- É o que ajuda a acelerar o metabolismo e tornar o gasto calórico mais intenso.⠀ 3- É o responsável pela calma, tranquilidade e ajuda em casos de alimentação compulsiva. 4- Esse ponto auxilia na boa digestão, atua no estômago e também controla o apetite.⠀ 5- Serve para controlar os hormônios, é também muito bom para quem quer perder peso, pois existem hormônios que são responsáveis pela fome e pelo acúmulo de gordura. #auriculoterapia #ahazou #emagrecimento #medicinachinesa #acupuntura #medicinatradicionalchinesa
1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty
Precisamos ter muito cuidado com as crianças pequenas em casa onde tenha piscina, pois em um momento de descuido, a curiosidade dos pequenos pode ocasionar em um grave acidente. Em casas onde há crianças pequenas é indispensável a tela ou lona de proteção da piscina. Entretanto, há outros riscos que precisam ser alertados, mesmo em locais onde não há piscina. Os baldes, bacias e banheiras cheias de água também podem ser um risco para os pequenos. Portanto, fique atenta. Evite deixar recipientes com água após utilizá-los. Todo cuidado é pouco quando falamos de garantir a segurança dos pequenos. Achou essa dica importante? Marque outras mamães para que elas também fiquem alertas! #cuidados #protecao #criancas #AhazouServiços #dicas #residencia #servicosparacasa
Não é preciso trocar seu sofá toda que vez que ele suja ou não está com cheiro bom. Fazemos a limpeza de todos os tipos de sofá e em pouco tempo você tem um sofá novo em casa. . A limpeza do seu sofá é muito importante e vai além da aparência física. Com o tempo o estofado vai acumulando poeira, fungos, ácaros e muitos outros alergênicos e organismos que são prejudiciais a saúde. . Entre em contato e solicite a limpeza do seu sofá. Tenha um sofá novinho, cheiroso e livre de alergênicos em poucos minutos. #limpezadesofá #AhazouServiços #sofá #poltrona
Manter seu colchão limpo e arejado é essencial para sua noite de sono. O acúmulo de ácaros e poeira no colchão pode causar alergias, o que pode te fazer perde o sono. Para evitar esse transtorno tome algumas precauções como: Deixar a cama arejar, deixando-a totalmente descoberta e com a janela abeta para entrada de sol. Não coma ou beba e cima do colchão pois restos de alimento podem se tronar alimentos para os ácaros. Evite deixá-lo em locais úmidos. Aspire seu colchão uma vez por mês. Mantendo esses cuidados básicos você pode ter uma qualidade de sono melhor. #saúde #limpeza #higienização #AhazouServiço #colchão #dicas #qualidadedesono
Melhor do que um barzinho, é um barzinho com música ao vivo. A música ao vivo torna o rolê e o ambiente ainda mais divertidos, então venha com a galera para curtirem juntos. #bar #lounge #pub #ahazoutaste #rolê #música #músicaaovivo #barzinho #music #estilomusical #convite
É importante entender que além de ler um livro de 200 folhas ? é necessário colocar o conteúdo em prática ✏️. Para uma melhor absorção, confira 3 dicas poderosas que podem te ajudar nesse momento: ? 1- Faça um resumo do conteúdo; ?️ 2- Explique para você mesmo, em voz alta, o que foi lido; ?️ 3- Crie Acrônimos. #AhazouEdu #dicasdeestudo #fixaçãodeconteudo #motivação #AhazouEdu #educação #vestibular #cursinho #aulaemgrupo
Todas as vidas importam, todas as intolerâncias disseminam o ódio. #ahazou #diainternacionalcontraadiscriminaçãoracial #discriminaçãoracial #racismo #xenofobia #motivacional #nãoaintolerancia
Há períodos duros na vida de todos nós. Mas não importa qual seja a situação, conforte-se na ideia de que o Senhor tem tudo planejado para você! #biblia #religiao #catolicismo #espiritismo #biblereading #bible #ahazou #ahazoureligiao #religiao #espiritualidade
Chopp com certeza é o que faz a união universal, afinal, quem é que recusa um convite para tomar um chopp geladinho??? 🤨 Junta a galera e vem pra cá! 🤩 #ahazoutaste #bar #cocktails #lounge #drinks #pub #mixology
Aproveite esse tempo de quarentena e comece a ler um livro. Além de instigar a sua imaginação, é uma válvula de escape do que estamos vivendo! ?? #Livros #Leitura #AhazouSaúde #SaúdeMental
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