Frases e Posts de Ice (Página 53)
Um almoço gostoso mostra o melhor de nós. #ahazoutaste #alacarte #comidacaseira #ilovefood #foodlovers #restaurante #instafood #comidadeverdade #marmitando #eat #marmitas #selfservice #marmitex
Tem algum sabor de sorvete que você nunca ouviu falar na vida e ficou curioso(a) para provar? Conta pra gente nos comentários aqui embaixo! #ahazoutaste #açaí #açaíteria #cupuaçú #gelados #icecream #sorvete #sorveteria
Ao contrário do que muitos pensam, o procedimento não contribui só para tratamentos estéticos, como também para a saúde, como é o caso dos diabéticos, confira ⤵️ . De acordo com estudos, pacientes relataram que, após o início da drenagem linfática, passaram a fazer uma monitoração maior da glicemia em ambiente domiciliar. As pessoas pesquisadas também afirmaram que, com este maior controle glicêmico, foi possível reduzir o número de aplicação de unidades de insulina de ação rápida, mesmo sem qualquer mudança nos hábitos de vida ou alimentares. Além de incentivar o controle glicêmico domiciliar, a drenagem linfática age diretamente sobre o edema, sintoma mais comum que costuma afetar em especial os membros inferiores dos diabéticos. Concluindo então que, a drenagem linfática manual, aplicada em membros inferiores, apresentou efeito agudo na redução da glicemia capilar e da glicose urinária em portadores de diabetes mellitus tipo 1. ➡️Além disso, a técnica tem mostrado diminuir a ansiedade, incluindo pessoas com diabetes. A redução do stress têm levantado a possibilidade de que a massagem pode ser benéfica para pessoas com diabetes por induzir a resposta de relaxamento, assim, controlar o estresse hormônios contra-reguladores e permitindo o corpo de utilizar a insulina de forma mais eficaz. Tem algum conhecido ou parente que sofra com a doença? Repasse esse conhecimento! ? #ahazou #esteticacorporal #beneficios #drenagem
? 'O que devo comer depois de treinar?' ✅ PÓS TREINO: ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso! ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo. ❌ EVITE: ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina. ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção. ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo. Gostou da dicas? #postreino #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
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Sabe o que você precisa fazer hoje? Experimentar essa delícia! Vem pra cá! ? #ahazoutaste #cupuaçú #açaíteria #gelados #icecream #sorvete #sorveteria #açaí #iogurtecremoso #venhaexperimentar
Vai um peixinho aí? Aproveite essa delícia! ? #ahazoutaste #restaurante #alacarte #foodlovers #selfservice #pratofeito #pf #peixe #peixeempanado #cardápio #pedido
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😋 Pratos feitos no capricho com a qualidade que você já conhece e ama? É com a gente mesmo. Hoje o dia é todo seu, aproveite! #ahazoutaste #alacarte #foodlovers #restaurante #selfservice #diadocliente #cliente #qualidade #sabor #capricho #especial
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Se é promoção o que faltava para adoçar seu dia com um sorvetinho, não falta mais! 😜🍦 #ahazoutaste #icecream #sorveteria #sorvete #gelados
Escondidinho muuuuito saboroso! Experimente e se apaixone! ? #ahazoutaste #restaurante #ilovefood #alacarte #foodlovers #selfservice #eat #foodlovers #instafood #escondidinho
Cada vez mais comum o home office não precisa parecer um canto chato e desconfortável da casa. Você pode incorporar seu estilo e torna-lo um lugar confortável e aconchegante onde passara várias horas do seu dia. Se você trabalha a área criativa agregue moveis mais moderno e com uma cara mais despojada, como a mesa cavalete, lumiarias articuladas, elementos de decoração diferenciados e usar mais cores por exemplo. Mas lembre-se sempre de que o principal móvel a ser pensado é a cadeira que deve ser confortável e manter sua coluna ereta, para evitar problemas futuros de saúde. #designdeinteriores #homedecor #arquiteto #AhazouDecora #AhazouArquitetura #decoracao #arquiteto #arquitetura atendimento
Você não vai deixar essa passar né? Aproveite para provar nossa lentilha. ?#ahazoutaste #restaurante #alacarte #foodlovers #selfservice #veggie #crueltyfree #fit #vegetariano
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