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Dar conta de tantas tarefas no dia a dia acaba gerando uma pressão muito grande e, muitas vezes, resulta em um grande estresse. Para te ajudar a aliviar a pressão, separamos algumas dicas simples. Confira: - Use um organizador de tarefas e coloque todas as suas obrigações nele; - Distribua as tarefas por ordem de prioridade; - Ao realizá-las, risque sempre que uma ação for cumprida; - Faça uma tarefa de cada vez; - Imprevistos acontecem. Apenas aceite isto e tente resolver o imprevisto. Após resolvê-lo, volte ao seu planejamento. O nosso cérebro fica menos pressionado quando exitem estruturas de organizações como essas que listamos. Sem essa carga, há uma diminuição do estresse, mas também há um sentimento bom de recompensa quando cumprimos uma determinada tarefa. E, quando lidamos com uma coisa de cada vez, a concentração e a produtividade aumentam. Experimente fazer isto e veja se isso encaixa na sua realidade. #saúdemental #dicas #listadetarefas #checklist #trabalhos #estudos #ahazousaúde #organização #planejamento
Hoje você e sua amiga merecem sair ganhando, venham pra cá celebrar esse dia da amizade! 🤩 #diadaamizade #amizade #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
Alimentos integrais são aqueles que não passam por nenhum processo de industrialização, ou seja, eles mantêm as vitaminas, fibras e minerais. Por isso é uma substituição que realmente vale a pena! #alimentacao #ahazou #integrais #saude
A higienização correta dos móveis é fundamental para manter a saúde da família em dia, além de deixar o ambiente mais bonito e aconchegante. #AhazouServiços #limpeza #impermeabilizacao #estofados
Embora esse produto já tenha sido recomendado como um substituto de loções e hidratantes, deve-se tomar cuidado com a vaselina, por ser forte e pegajoso. É ideal que seja utilizado somente em casos fortes de rachaduras na pele. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #dicasparapele #cuidadocomapele
Quer homenagear uma pessoa? Então o que você precisa é de uma tatuagem realista. Basta trazer uma foto dessa pessoa, que eternizamos ela na sua pele. #AhazouInk #tatuagemrealista #estudiodetattoo #tatuagem
Proteja você e sua família e venha fazer uma revisão em seu carro! #AhazouAuto #automotiva #mecanicadecarros #mecanicaautomotiva #manutencacaodecarros #eletricaautomotiva #higienizacaoautomotiva
O Halloween tá chegando e você não precisa levar aquele susto! ? Bora por a gordura localizada para correr? #diadasbruxas #ahazou #promocao #gorduralocalizada #esteticacorporal
Quer saber quais são as formas de usar esse poderoso óleo nos fios? Vem com a gente! - Finalizador: Após pentear os cabelos pingue algumas gotinhas na mão e passe nos fios; - Umectação: Aplique nos fios e deixe agir por alguns minutos ou faça a umectação noturna; - Na máscara de hidratação: Pingue algumas gotas na sua máscara de hidratação e use como de costume. Isso vai potencializar o resultado! Essas são algumas formas de utilizar o óleo nos fios! #AhazouBeauty #macadamia #oleovegetal #umectcao #cachos #cacheadas #cabeloperfeito #cabelo
Quando começa a aparecer as entradas nos cabelos, é importante dar atenção e procurar logo a ajuda de um profissional especializado para tratar e impedir o aumento da queda. Existe alguns tratamentos específicos e medicamentos, mas só um profissional pode te indicar o melhor. #AhazouBeauty #entradasnocabelo #barbearia #barbeiro #barbeirosbrasil #barbeiromoderno #calvicie #dicas
A Maderoterapia é uma técnica chinesa de massagem realizada com diversos acessórios de madeira, objetivando melhora da circulação sanguínea, do aspecto da pele e o bem-estar. #massagem #massoterapia #massoterapeuta #AhazouSaude #maderoterapia #técnicasdemassagem #curiosidades #benefícios
Antes de conhecer todos os benefícios dessa prática, vamos compreender alguns pontos importantes sobre ela. A reflexologia podal é uma massagem onde o profissional realiza pressão em pontos específicos dos pés que correspondem a órgãos e outras regiões do organismo. A prática ajuda a estimular a cura do corpo, proporcionando bem-estar emocional e mental. 🦶 #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #dicas
Conhecer o seu tipo de pele é importante para escolher a base com as características que irão se encaixar perfeitamente na sua pele. Para uma pele seca, é recomendado bases com uma boa cobertura em uma textura líquida ou cremosa. A pele normal se encaixa bem com qualquer tipo de base e nas mais diversas texturas, a escolha depende do tipo de efeito desejado. Já para uma pele mista, o ideal é utilizar uma base leve e com textura líquida. Para uma pele oleosa, bases líquidas e de efeito matte e em pó são a escolha ideal. #base #dica #AhazouBeauty #maquiagem #maquiadora
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