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O mix de oleaginosas pode ser um dos melhores lanchinhos para carregar na bolsa. Além de leve, gostoso e fácil de transportar, as oleaginosas são opções extremamente nutritivas e saudáveis. Entre os seus incontáveis benefícios para a saúde, elas são fonte de ômega-3, fazem bem para o sistema cardiovascular e são riquíssimas em agentes antioxidantes. Entretanto, as oleaginosas devem ser consumidas com parcimônia — o alto índice de gorduras faz com que não seja aconselhável ingerir mais do que um punhado por dia. UVA PASSAS: - Previne a prisão de ventre. As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a aumentar o volume das fezes e a torná-las mais macias, estimulando o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão; - Melhora a saúde dos ossos; - Elimina radicais livres; - Previne a anemia; - Protege a saúde do coração. AMÊNDOAS: Ótima para auxiliar nos tratamentos contra osteoporose e queda de cabelo por ser rica em cálcio e magnésio. A amêndoa também é excelente aliada para os diabéticos, pois ajuda a controlar a insulina no sangue. Ajudam a manter o cérebro saudável e, por tanto, previnem contra doenças degenerativas. Nas amêndoas, há uma alta porcentagem de fibras alimentares. Se você não costuma ingerir bastante água, poderá ter algum desconforto gastrointestinal. #mixdeoleaginosas #oleaginosas #nuts #uvapassa #ahazoutaste #snacks
George Orwell escreveu diversos ensaios e romances famosos, que nos ajudam a refletir sobre a política e questões sociais. O intuito do autor sempre foi alcançar o maior número de pessoas possível. 1984 não poderia ficar de fora dessa lista de livros, a obra narra a vida de uma sociedade distópica e pode ser encontrado em diversas línguas, desde o inglês até o alemão. 📚 #AhazouEdu #aulasdeidiomas #aulaparticular #aulaemgrupo #dianacionaldaliteratura
Tenha aquele longo de dar inveja! Adicione essas dicas a sua rotina de cuidados e veja os resultados. #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro
O tratamento de Criofrequência consiste na emissão de ondas eletromagnéticas que alternam entre calor e frio. O choque térmico aumenta a oxigenação, trata a gordura localizada, celulite e também promove rejuvenescimento facial, combatendo a flacidez, pois proporciona um efeito lifting imediato! Queridinho das celebridades, ele estimula colágeno e a elastina da pele. Agende sua avaliação! #criofrequencia #esteticacorporal #ahazou #corpoperfeito #ahzreview
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Cuidar dos cabelos quebradiços não precisa ser um bicho de sete cabeças. Alguns cuidados básicos podem fazer toda a diferença na saúde dos fios! 🥰💖 #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
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Temos um time preparado e pronto para te atender! Vem sorrir com a gente! #odonto #sorriso #ahazou #dentista
Após uma sessão, é normal a pele ficar com aspecto de “queimado”, que vai aos poucos diminuindo. Por isso é importante que a (o) paciente fique longe do sol nas primeiras 24h, pois a pele estará “machucada”, e é contraindicado o uso de protetor solar por conter substâncias que não são biodegradáveis e podem se acumular no organismo. A hidratação da pele também é muito importante, assim como seguir à risca as orientações da o seu esteticista. #jatodeplasma #estética #estéticafacial #tratamento #cuidadoscomapele #AhazouBeauty #bemestar #beleza
Uma lingerie cheia de detalhes apaixonantes! 💕 Desde a lateral em tule, até as rendas aplicadas no centro do busto e nas alças, o nosso Sutiã Bojo Base foi pensado para que você tenha uma peça surpreendente e diferenciada.A nova coleção Life Print chegou para conquistar um lugar especial no seu closet. 🐆✨#ahazourevenda #ahazouvalisere
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✨ Você sente um vazio, uma angústia que não importa o que faça não vai embora? Mesmo que essa questão possa ter inúmeras respostas, pelo ponto de vista sistêmico pode ser uma (ou mais) pessoas, que por diversas razões foram abortadas, no seu histórico familiar. Na Constelação Sistêmica Familiar não nos cabe fazer juízo de valor, ela tem como objetivo nos ajudar a reconhecer aqueles que não nasceram e dar a eles o devido lugar na família. Ou seja, praticar a Lei do PERTENCIMENTO. Ao incluirmos os que não nasceram, o sistema volta a encontrar equilíbrio e consequentemente você se sente LIVRE. 🙌 Quer agendar a sua Constelação Sistêmica Familiar? Entre em contato pelo: (incluir contato) 📲 #ConstelaçãoFamiliar #ConstelaçãoSistêmicaFamiliar #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #TerapiaComplementar #Terapia #DicasConstelaçãoFamiliar #Dicas #SaudeMental
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