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Frases e Posts de Guiador da bicicleta (Página 1)

Quer se sentir disposto, cuidar da saúde e ainda contribuir para a sustentabilidade da vida no planeta? Então reduza suas viagens de carro, seja consciente! #ahazou #motivacional #diamundialsemcarro #meioambiente #sustentabilidade

Logo logo você estará saboreando seu pedido, enquanto isso vai preparando a mesa. ??#ahazoutaste #gastronomy #foodie #gastronomia #foodlover #culinaria #instafood #ahazoutaste #ahazoutaste #ahazoutaste

Haja fôlego não é mesmo? Por isso pense muito bem antes de sair do foco! #foco #ahazou #dieta

Um belo dia para pedalar! Uma alternativa mais saudável em dias sem gasolina. #greve #ahazou #grevedagasolina #pedala #saudavel

O exercício físico contribui para que o nosso cérebro se mantenha funcionando bem com o passar dos anos. As pessoas sedentárias estão mais expostas a sofrer de doenças como o Alzheimer ao atingir idades mais avançadas. #exerciciofisico #beneficios #ahazousaude #saude #bemestar

Se você faz exercícios ao ar livre, a primeira dica ESSENCIAL é: use sempre o protetor solar. Isso em qualquer estação, mas principalmente no verão, onde os raios solares estão mais fortes e podem gerar ainda mais problemas para a sua pele. Sabemos que verão todo mundo quer correr para ter resultados, mas respeite os limites do seu corpo. O calor já traz a sensação de cansaço mais rapidamente, então tente não ultrapassar 45 minutos de treino no começo das atividades. Se hidratar é essencial, no calor É MAIS AINDA! Não precisa sentir sede para beber água, tente beber por volta da 300ml por hora, em pequenos goles. Além de se hidratar, coma bem, optando sempre por alimentos leves antes de praticar exercícios. Por conta das altas temperaturas, o ideal é começar as atividades logo pela manhã ou no período da noite, assim você evita os picos mais quentes do dia. E a última dica é escolher as roupas certas para treinar. Nada de roupa muito apertada e grossa, use roupas confortáveis! #exerciciosfisicos #verao #ahazou #treinodeverao #bandbeauty

Pra atingir seu objetivo, não dá pra descuidar nem um dia! #personal #personaltrainer #ahazou #alimentacao #saude #bemestar #corpo

Além da dor de cabeça e do desperdício de água, as torneiras pingando também aumentam a sua conta de água, por isso, agende agora mesmo uma visita! #AhazouServiços #encanador #encanamento #infiltracoes #serviço #servicoencanador

Mais de 70% do nosso corpo é composto por água, veja o que acontece quando você não ingere a quantidade necessária. Hidrata-se! #água #hidratação #vida #viverbem #ahazousaúde #saúde

Se você não pode sofrer impacto nos joelhos, o ciclismo ajuda bastante, pois esse exercício ajuda a fortalecer os músculos da região sem causar impacto.🚲🚲 #AhazouSaude #baixoimpacto #exercicio #personal #personaltrainer #boratreinar #exercicioaerobico #ciclismo #spinning

Nossos serviços são 24h, encanadores a disposição de te ajudar e com um ótimo preço! #AhazouServiços #encanador #encanamento #infiltracoes #motivacional #orçamento #servicoencanador #visitatecnica

Nada como ter a tranquilidade de curtir o fim de ano com a casa em ordem. Escolha o serviço que você precisa, entre em contato e agende um horário. Ainda da tempo! #AhazouServiços #agendamento #residencia #servico #servicos #servicosparacasa #conserto

Muito mais do que esporte ou lazer, a bike é também um meio de transporte alternativo que não gera poluição e ainda contribui com o bom funcionamento do seu organismo! Saia da mesmice, juntos podemos tratar bem do meio ambiente 😊 #ahazou #motivacional #diamundialsemcarro #meioambiente #sustentabilidade

Quer um exercício para fazer ao ar livre que vai te ajudar a perder peso e ainda aliviar o estresse? Use equipamentos básicos de proteção como capacete e luvas e vamos para uma ciclovia andar de bike. #Natureza #AhazouSaude #Dia

Precisando deixar a casa em ordem, mas a grana está curta?! Aproveite os descontos da Black Friday e realize o seu sonho. Entre em contato para saber mais e agendar uma visita. #pedreiro #reforma #AhazouServiços #conserto #reformapedreiro #servicopedreiro #obra #editaveisahz #orcamentoobra #orcamentopedreiro

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