Posts de Grama, Página 62
Quem é hipertenso deve ter hábitos mais saudáveis, para manter a doença sobre controle, por isso temos algumas dicas: 1. Evite consumir alimentos ricos em sódio, o ideal é consumir 5 gramas de sal por dia. 2. Prefira alimentos ricos em potássio, ele é fundamental para controlar a pressão arterial, você pode consumir sementes de girassol, amêndoas, abacates, aveia, beterraba, cereais integrais, ameixa, vegetais, melão.. 3. Consuma fontes de magnésio, ele inibe a contração dos vasos, você pode consumir grão-de-bico, aveia, quiabo, lentilha, camarão, couve, mandioca, arroz integral. 4. Reduza a cafeína. 5. Aposte em alimentos ricos em cálcio, pois a falta dele pode levar ao aumento de pressão. Cuide-se! ? Você conhece alguém que tenha hipertensão? Marque essa pessoa no nosso post! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem #hipertensão #sal #AhazouSaude
Tudo o que você vai precisar é: 8 bananas,110 gramas de farinha de rosca, 40 gramas de amido de milho, 2 ovos, Açúcar cristal, Canela, Óleo de amendoim. Modo de preparo: Descasque e corte cada banana em três pedaços, em seguida, passe as bananas pelos ovos batidos, depois passe no amido e por último, na farinha de rosca. Depois que tiver empanado todos os pedaços, aqueça o óleo de amendoim para fritar, frite os churros, passe no açúcar e depois na canela. Está pronta essa deliciosa sobremesa saudável para o dia das crianças. 😋 #AhazouSaude #alimentaçãosaudavel #diadascrianças #banana #churrosdebanana #receitas #receitassaudaveis
Todo tipo de cabelo necessita de um cronograma de cuidados para que ele permaneça com saúde, bonito, macio e brilhante 🤩, inclusive quem tem fios lisos precisa de uma rotina de cuidados que intercala 3 etapas: 💆♀️. Hidratação: é nessa etapa que acontece a reposição da água dos fios, assim eles ficam macios e sem frizz; 💆♀️. Reconstrução: nessa etapa, há a reposição de vitaminas e proteínas para fortalecer os fios; 💆♀️. Nutrição: aqui, você dá mais vida e deixa seu cabelo saudável eliminando o ressecamento. Para montar o seu cronograma, dependerá do que seu cabelo necessita mais, mas para começar você pode intercalar dia sim e dia não de cuidados ao longo da semana! Você faz seu cronograma capilar? Comenta aqui em baixo como você se organiza e seus produtos favoritos 😍! #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hairstylist #hidratacao #cabelo #nutrição #reconstrução #cabeloliso
O cronograma capilar é uma rotina de cuidados para recuperar os fios detonados por excesso de química ou tempo. #cronogramacapilar #ahazou #cabelo #hair
Não esqueça de programar sua agenda e a do seu bichinho! ? #AhazouPet #tosahigiênica #grooming #banhoetosa #instapet #petshoponline #petshop #delivery
Se seu cabelo passou por um procedimento químico, ele perdeu boa parte de seus nutrientes e a água natural da estrutura dos fios. Sendo assim, siga o cronograma capilar à risca e nunca esqueça de fazer hidratação, pois ela é tão importante quanto a nutrição na hora de recompor o seu cabelo e devolver a saúde dos seus fios! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair
Cabelos mais saudáveis e cheios de personalidade pode ser mais fácil do que você imagina. Que tal destravar o seu cronograma capilar com a gente? O primeiro passo é descobrir o que os seus fios estão precisando: hidratação, nutrição ou reconstrução. Para isso é importante observar os sinais que seu cabelo está dando: está embaraçando muito? as pontas estão muito finas? É a partir dessa necessidade que você vai montar seu cronograma de tratamento. Você tem dúvidas sobre como montar o seu cronograma? Comente sua pontuação aqui e envie a sua dúvida #RessuscitaMeuCabeloEudora que nós vamos esclarecer tudo. #PraTodosVerem Um carrossel de imagens com um quizz de cronograma capilar para testar o seu conhecimento sobre o tema. #MeuCronogramaEudora #EudoraSiàge #DiaDoCabeloEudora #ahazoueudora #ahazourevenda
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A melhor programação para o Dia do Samba você encontra aqui, venha passar este dia com a gente. 🍻🎶#lembrete #ahazoutaste #DiadoSamba #convite #gastronomia #rodadesamba
Digamos que você já tem seu planejamento alinhado, com datas comemorativas, promoções etc; então é hora de colocar esse calendário de postagens em programação automática, assim você terá mais tempo para planejar outras ações. Use e abuse de ferramentas gratuitas que existem na rede, para te ajudar com isso.#AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #marketingdigital #mktdigital #marketing
Em cada embalagem, vem indicada a quantidade de ração ideal para o seu animal, geralmente dividida por dia. Então, se a quantidade indicada for 200 gramas ao dia, dê 100 gramas pela manhã e 100 gramas a noite. Mas lembre-se: o melhor é consultar um veterinário para criar um plano nutricional para o seu pet, evitando que ele fique obeso ou não tenha os nutrientes de que precisa. 😉 #AhazouPet #ração #dicasderação #delivery #instapet #petshop
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