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frases, legendas e posts de Forb

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frases e posts para Forb: - Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Em clima de Oscar, nosso self service ganha como o melhor do mundo! #selfservice #restaurantes #ahazou #oscar
Todo mundo ama uma massagem. ❤️️ É uma ótima opção de presente para dar aqueles que você gosta! Temos diversas opções de vale presente. Entre em contato! #massagem #valepresente #ahazouapp #saude #bemestar
Essa receita tá liberada. Aprecie sem moderação! ??? #gastronomia #ahazoutaste #carnaval2020 #apreciesemmoderacao #receitasecreta
Bateu aquela saudade de comer uma feijuca? Aproveite o dia da saudade e ganhe um descontão! #feijuca #restaurantes #feijoada #ahazou #diadasaudade #gastronomia #quartadafeijoada
MEDITAÇÃO: Lótus pose Sente-se no chão com a cabeça e espinha eretas, sem deixar os ombros caídos. Estique as pernas para a frente de modo que seus joelhos e calcanhares fiquem juntos. Com a ajuda das mãos, coloque o seu pé direito sobre a coxa esquerda e o pé esquerdo sobre a coxa direita. Tente fazer com que os joelhos toquem o chão e vire as solas dos pés para cima. Tente também diminuir o espaço entre os tornozelos. Toque os polegares de cada mão com o dedo indicador, nas extremidades, de modo a formar um círculo. Certifique-se de que os outros dedos estejam esticados. Repouse a mão esquerda sobre o joelho esquerdo e a mão direita sobre o joelho direito com as palmas para cima. Mantenha os braços retos a partir do cotovelo. Esta posição das mãos é chamada Jnana Mudra (Gesto do Conhecimento) porque significa o conhecimento da conexão entre a Alma Individual (Atma) com a Alma Suprema (Paramatma). Permaneça nesta postura final com os olhos fechados por cerca de 1-2 minutos (no começo) ou até o seu limite. Aumente o tempo gradativamente. Repita os passos acima invertendo os lados esquerdo e direito. Isto fará com que ambas as pernas adquiram flexibilidade por igual. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
A folia acabou, e o corpo pode ficar debilitado por conta da bebida, sol e das comidinhas gordurosas. Nos dias que seguem é importante caprichar na desintoxicação, beber muita água e abusar das comidinhas saudáveis! #saudavel #ahazousaude #ahazou
O portador desse transtorno age através de impulsividade agressiva, fora do normal. Na maioria das vezes, tomado por uma força incontrolável que afeta suas relações interpessoais, familiares e até mesmo profissionais. ? . Entre os principais sintomas estão: - mal-estar, - desconforto, - forte tensão na cabeça, - dores musculares e outros. . Para auxiliar no controle desse tipo de comportamento agressivo é preciso acompanhamento especializado, para que haja uma avaliação e em caso de necessidade, intervenção por meio de medicação. ?‍⚕ . #sindrome #TEI #sindromedoHulk #irritacao #irritabilidade #consulta #AhazouSaude #mentalhealth #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #ahazou #dicas #curiosidades #ajuda #mind #ahzreview
O bambu, é uma das plantas de crescimento mais rápido do mundo! As nossas escovas ecológicas são uma alternativa às de plástico que contribuem para a resolução de um problema que afeta o meio ambiente, pois essas escovas tradicionais são responsáveis por resíduos que causam um impacto ambiental gigantesco. Separamos 5 vantagens das escovas de bambu para você trocar a sua agora! ?- O bambu é 100% biodegradável. Ao contrário das escovas de dente de plástico, que demoram mais de 400 anos para se decompor, o bambu demora cerca de 30 anos, e por isso é uma ótima opção para uma escova biodegradável ! Você pode cortar as cerdas e descartá-las junto com o plástico na coleta seletiva, e a haste de bambu pode ser enterrada em um vasinho de plantas ou ir para composteira para se tornar um incrível adubo natural! - Antibacteriano natural. O bambu tem na sua composição agentes que previnem a proliferação de bactérias, além de ser um material sem porosidade o que evita a contaminação por fungos. Bem mais higiênico! - Eco-friendly. Por ser uma matéria prima de rápido crescimento, o bambu não causa forte agressão ao meio ambiente, e ainda utiliza pouca água no seu plantio! - Vida útil. O tempo de vida útil dessas escovas de bambu pode ser o mesmo das escovas convencionais, pois nessas horas conta muito mais como ela foi utilizada e armazenada do que de qual material é feita. Nunca se esqueça de deixar sua escova secar em um local arejado! - Acredite na mudança. Pequenas mudanças como trocar as escovas de dente tradicionais pelas de bambu são uma ótima forma de começar a contribuir com o meio ambiente, contribuindo para que essas pequenas atitudes aos poucos se tornem grandes! #escova #bambu #bamboo #odonto #odontologia #ahazouodonto
Seja qual for o tamanho da sua necessaire, um bom primer e uma loção demaquilante não podem ficar de fora. Isso por que para suavizar e eliminar linhas de expressão, rugas e poros o Premier é necessário. Enquanto o pós make exige uma loção demaquilante, para que os resíduos de maquiagem sejam retirados corretamente, mantendo assim a saúde da pele. 💜 #makeup #maquiadora #maquiagem #docasdemaquiagem #maquiagemdequalidade #AhazouBeauty #AhazouInfluencer
O clichê "a beleza vem de dentro para fora" não é um clichê a toa. O nosso cabelo precisa de nutrientes para crescer forte e saudável, para evitar e combater a queda capilar é importante incluir na sua alimentação as seguintes vitaminas: Vitamina A - para combater cabelos frágeis; Vitamina B - para ajudar no crescimento; Vitamina C - para eliminar as pontas duplas; Ferro, magnésio e zinco - para evitar quedas. #Cabelo #CabeloSaudável #Alimentação #AhazouBeauty #QuedaCapilar #DicasCabelos #cabeloperfeito
A sextinha chegou! Estamos te aguardando ansiosos! Já fez seu pedido? Então corre, já estamos abertos! Pedidos pelo telefone (xx) xxxx-xxxx #ahazoutaste #foodie #gastronomia #culinaria #gastronomy
O que é realmente eficaz na higienização para se previnir e combater o coronavírus? Água e sabão é o mais indicado, mas o álcool em gel ou líquido limpa as mãos quando não é possível lavá-las e desinfetar objetos e superfícies O vírus da covid-19 sobrevive até três dias no ambiente, mas é importante saber que nem todo álcool é eficiente, por conta da concentração da substância. #coronavírus #covid19 #todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #higienizção (fonte: https://www.instagram.com/p/B-DebfKBQjT/?utm_source=ig_web_copy_link)
Esse povo merece paz! 🙏 #ahazou #ore #prayforafeganistão #afeganistão #frase #frasesmotivacionais #motivacionais #quote
Os músculos são essenciais para nos proteger de doenças como artrite, dores nas costas e prevenção de quedas, principalmente em idosos. Na prática do yoga, você fortalece os músculos e trabalha a flexibilidade! #yoga #ahazou #saude #bemestar #ioga
O Whtsapp de alguém aí saiu do ar hoje? Tá vendo, até ele sabe quando descansar! ? Brincadeiras a parte, fica a reflexão: Você tem parado e se dado um tempo? "Saia do ar" um pouco, dê um pause na rotina agitada e dê um tempo para cuidar de você e da sua saúde mental. #psicologia #terapia #AhazouSaude #saudemental #whatsappcaiu
O que é realmente eficaz na higienização para se previnir e combater o coronavírus? Água e sabão é o mais indicado, mas o álcool em gel ou líquido limpa as mãos quando não é possível lavá-las e desinfetar objetos e superfícies — o vírus da covid-19 sobrevive até três dias no ambiente. Mas é importante saber que nem todo álcool é eficiente, por conta da concentração da substância. #coronavírus #covid19 #todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #higienizção
Percebeu que o Whatsapp caiu hoje? Nossos preços se inspiraram e resolveram cair também! ? Confira as promoções! #promoçoes #ahazou #whatsappcaiu #promoção
Proteja a saúde da sua família. ?‍?‍?‍? Agende o serviço de dedetização e fique livre das aranhas. ? #dedetizador #dedetização #ahazou #controledepragas #fiquelivredasaranhas
Que Deus tenha piedade desse povo e os proteja. 🙏#ahazou #ore #prayforafeganistão #afeganistão #frase #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #Deus
O seu pai não pode perder um descontão desses. ? #AhazouAuto #lavajato #carros #diadospais #AhazouAuto
Sinta você também esse doce poder! ?⠀ ⠀ Um dos produtos mais vendidos do nosso portfólio e que não sai da cabeça da mulherada, o Mel Capilar vem cada vez mais conquistando seguidores. Mas você conhece os benefícios desse produto fantástico?⠀ ⠀ ? Promove reconstrução instantânea da fibra capilar danificada pela reação química⠀ ? Brilho radiante⠀ ? É enriquecido com Mel e Geléia Real, que possuem propriedades nutritivas e reconstroem a fibra capilar danificada pela ação química, conferindo um brilho radiante⠀ ? Cabelos mais fortes e saudáveis⠀ ? Possui Colágeno, que atua na reposição hídrica dos fios, aumentando a sua resistência, resultando em cabelos mais fortes e saudáveis.⠀ ⠀ Disponível em 2 versões ( pote e sachê), o Mel Capilar vai tratar seu cabelo de dentro para fora, trazendo um resultado impecável! Se apaixone você também. ?⠀ ⠀ #hair #cabelo #melcapilar #cabelolindo #linhacapilaramakhaparis #cuidados #amakhaparisoficial #ahazourevenda #ahazouamakha
Quem aí ama uma promoção? Esse é o nosso cardápio de hoje! Corra e aproveite! Entre em contato (telefone) #ahazoutaste #foodie #ahazoutaste
A água muitas vezes podem danificar tecidos e outros materiais em seu processo de limpeza e na secagem, enquanto a lavagem a seco evita qualquer problemas com isso, então se procura uma lavagem a seco, entre em contato conosco. #lavagemaseco #comunicado #AhazouAuto #AhazouServiços
E aí, qual vai ser a sua escolha? ? #motivacional #escolhas #ahazou #frasesmotivacionais #amorproprio

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