Posts de Fome, Página 29

O dia é assustador e nosso dogão com duas salsichas vai espantar sua fome. Peça já! #ahazoutaste #halloween #diadasbruxas #hotdoggourmet #hotdog #cachorroquente

Pra que ficar passando fome e babando nas comidas do MasterChef? Faça já seu pedido de delivery, estamos te esperando! #masterchefbr #ahazoutaste #hamburguer #hamburgueria

Apaixonado por sushi, o seu momento chegou! Barca de sushi no precinho é só aqui! Garanta já a sua, do tamanho da sua fome e vontade de comer comida japonesa! #ahazoutaste #sushitime #sushilovers #sushidelivery #japanesefood #japa #comidajaponesa

Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional

Sua fome ta como hoje? Certeza que temos uma opção para deixar você satisfeito. Veja nosso cardápio #ahazou #burger #fome #instafood #hamburger

O livro fala de uma mulher, negra e mãe de três filhos que embora tenha pouco estudo, usava os cadernos encontrados para escrever sobre sua dura realidade passada pela fome, miséria e preconceito. Ela trabalhava como catadora de papel. Uma história muito interessante para refletir sobre a sociedade. #AhazouEdu #dianacionaldolivro #leitura #dicas #conhecimento #cursinho #educação #professorparticular #vestibular

Traga um amigo, guarde pra viagem, ou se a fome tiver grande... coma os dois! #burger #hamburguer #ahazou #ahazoutaste #promocao

Ninguém resiste a um hamburguer! ? Vem pra cá matar a fome e saborear os nossos lanches! #hamburguer #ahazoutaste #hamburgueria

Bateu aquela fome horripilante? ? Pede aquele delivery monstro! ? #halloween #promocao #delivery #ahazoutaste #foodie #gastronomia #foodlover #culinaria #instafood

Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição

No clima de fim de ano... quem se identifica? ? #fimdeano #ahazoutaste #fome #gastronomia

Quero marmitex, quero promoção! Bateu a fome de marmita aí? Peça pelo delivery! #ahazoutaste #marmitex #marmitas #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #fomedemarmita #promoção #desconto #promo #pedido #delivery

Mas não é qualquer dogão, é dogão do tamanho da sua fome! ?? #cachorroquente #hotdog #ahazoutaste #hotdoglovers #hotdoggourmet

O coelhinho ta inspirado em matar a sua fome! Peça já os nossos deliciosos pratos e conte com o serviço de entrega mais rápido da região, e o melhor de tudo isso é que você não paga nada pela entrega, aproveite agora e peça já o seu no número (__-_________). #ahazoutaste #instafood #gastronomy #gastronomia #foodlover #foodie #culinaria

Acabe com essa fome com os nossos pasteis, tá esperando o quê… Venha nos visitar ou peça pelo nosso delivery. ? #pastel #pastelcrocante #pastelaria #ahazoutaste #pastelrecheado #instafood #amopastel #foodlovers

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