Frases e Posts de Físico (Página 50)
A síndrome de burnout é um assunto muito sério, por isso, é muito importante saber identificar seus verdadeiros sinais. Neste post, vamos te ajudar nessa missão 👇🏻 🔹 O que pensam que é: uma desculpa para não trabalhar, drama ou preguiça. 🔹 O que realmente é: exaustão, falta de motivação, falta de concentração, sensação de andar no piloto automático, esgotamento físico e mental, impaciência, irritabilidade, sobrecarga, isolamento, fadiga e apatia. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #burnout
Faça exercícios de forma regular. O nosso corpo necessita de estímulos constantes para que um bom preparo físico seja adquirido. Busque a orientação de um profissional para que as estratégias ideais para você sejam definidas e entreguem um resultado ainda melhor. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Ao praticar os exercícios do Método Pilates no Reformer, você garante diversos benefícios como aumento da força e ganho de flexibilidade. Além disso, os exercícios do Pilates no Reformer garantem um maior condicionamento físico, te ajudando a realizar suas tarefas diárias com mais saúde e bem-estar #reformer #pilates #AhazouSaude #fitness #pilatesbody
A extensão dos cílios é um procedimento demorado e que requer grandes cuidados após ser feita e um deles é evitar o contato com água e temperatura elevada (saúnas, exercícios físicos, entre outros) ao menos 24 horas após o procedimento. Por este motivo é importante que você higienize bem a área dos olhos e remova todos os resíduos de maquiagem do rosto. Desta forma é possível ter uma maior fixação dos cílios. #cuidadospré #extensãocílios #AhazouBeauty #cílios #beleza #dicas
A terapia de regressão tem como objetivo acessar as memórias dos pacientes, para solucionar problemas emocionais, físicos e até profissionais. O problema é que algumas dessa memorias (que inclusive podem ser de vidas passadas), podem ser muito traumáticas e de intenso sofrimento, e quando o paciente retorna ao presente ele pode ao saber lidar ou agir direito com a situação. Por isso é sempre importante que haja o apoio terapêutico para que o paciente compreenda e lide melhor com essas questões. Além disso pessoas com problemas cardíacos, pessoas que já tiveram derrame e gestantes podem não suportar emoções tão fortes, o ideal para esses pacientes é que o terapeuta peça um check-up antes do iniciar o tratamento. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #editaveisahz #AhazouSaude #terapiaderegressão #regressão #hipnose #AhazouSaude
Que tal aproveitar esse Dia Mundial sem Carro para colocar o físico em forma queimando algumas calorias? Tente colocar mais caminhada no seu dia de hoje. Topa o desafio? 💚😉 #diamundialsemcarro #sustentabilidade #eco #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional
A massagem desportiva é indicada para melhorar o rendimento e recuperar a musculatura de forma rápida, trazendo benefícios como: aumento de rendimento físico, prevenção de lesões musculares, reabilitação rápida do músculo, auxílio no ganho de massa magra, prevenção de dores e câibras e aumento de flexibilidade. #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Yoga é equilíbrio físico e mental, é a arte de purificar e balancear através de movimentos ancestrais. #AhazouSaude #diainternacionaldoyoga #yoga #frase #motivacional #corpo #mente #yogalife #saude
Quer evitar que a sua pele fique com aquele aspecto de casca de laranja? Siga estas dicas de ouro: ✔️Siga uma dieta saudável, rica em fruta, vegetais e fibras, com baixos índices de gordura; ✔️Pratique exercícios físicos regularmente; ✔️Cuidado com o estresse; ✔️Evite usar roupas muito apertadas; ✔️Beba pelo menos 2 litros de água por dia. #celulite #ahazouestetica #corpoperfeito
A ideia de que depois de aposentadas as pessoas da terceira idade não precisam fazer mais nada é ultrapassada. Não há nada mais tedioso do que passar dias e noites sem fazer nenhuma atividade. Exercícios físicos são muito importantes para os idosos por que além de prevenir doenças, e fortalecer a musculatura que protege as articulações, exercícios são ótimos para auto estima e saúde mental dos idosos já que a depressão é algo comum nessa idade. Fazer atividades monitoradas por um personal trainer é muito importante, pois ele levara em consideração as enfermidades do aluno, e passara os melhores exercícios para ele dentro de suas condições. #personaltrainer #idosos #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar
Além de desconfortos físicos, a auriculoterapia tem um importante papel emocional na vida do pacientes! Experimente essa técnica e veja todos os efeitos que ela traz para você. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
O Reiki torna possível alinhar os centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, promovendo o equilíbrio energético, aumentando o bem-estar físico e mental. Arraste para o lado e veja mais 3 razões para apostar nessa terapia. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #reiki #dicas #tratamento
O Reiki torna possível alinhar os centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, promovendo o equilíbrio energético, aumentando o bem-estar físico e mental. Arraste para o lado e veja mais 3 razões para apostar nessa terapia. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #reiki #dicas #tratamento
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A ansiedade é uma preocupação exagerada que gera sintomas como tensão, medo ou pavor de que algo mal possa acontecer evidenciando sintomas físicos.como: Angústia, vontade de chorar, dores de cabeça, perturbações cardíacas, mãos frias e úmidas, perturbações digestivas, cansaço, insónia... Condutas como: praticar exercícios físicos, realizar sessões de acupuntura e o uso de fitoterápicos, entre outras, contribuem para o controle da ansiedade. #acupuntura #terapia #ansiedade #estresse #ahazousaúde
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