Frases e Posts de Estante (Página 24)
A realização do pré-natal é de extrema importância pois ele ajuda a prevenir e diagnosticar possíveis complicações durante a gestação. Confira agora a lista de exames que, de acordo com o Ministério da Saúde, são obrigatórios no pré-natal: - Tipagem sanguínea e fator RH: analisa a compatibilidade do RH da mãe e do bebê; - Hemograma: avalia o risco de anemia na mulher; - Exame de urina e fezes: avalia o risco de infecções; - Transluscência nucal: mede a nuca do feto; - Testes de DSTs: diagnosticam possíveis doenças sexualmente transmissíveis; - Teste de malária e de hepatites B e C; - Teste de diabetes gestacional; - Ultrassonografia transvaginal: descobre o tempo de gestação, se a placenta é normal e se há risco de aborto espontâneo; - Ultrassonogragia morfológica: serve para diagnosticar malformação fetal e se há risco de parto prematuro; - Ultrassonografia obstétrica: avalia as condições da placenta, a quantidade de líquido amniótico e a posição do bebê dentro do útero. Ufa... a lista é grande, mas é muito importante que todos esses exames sejam feitos durante o pré-natal para garantir uma gestação tranquila e sem preocupações. Aproveita e salva esse post para conferir sempre que precisar. #gestante #grávida #prénatal #dicasgestante #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #bemestar
Essas 3 dicas ajudam a aliviar a dor do parto de forma natural. Vamos falar melhor sobre cada uma dessas técnicas. 1 - Controlar a respiração: A respiração profunda diminui a adrenalina e ajuda a controlar a ansiedade; 2 - Fazer audioterapia e aromaterapia: ouvir músicas pode ajudar a desviar a atenção da dor e ajudar no relaxamento. Inalar óleos essenciais que tenham propriedades relaxantes também podem ajudar a gestante a ficar mais calma e menos ansiosa; 3 - Praticar exercícios durante a gestação: existem alguns treinamentos que fortalecem a região dos músculos da vagina, tornando-os mais flexíveis e fortes e também promovendo o alívio de dor na hora do parto. Curtiu as dicas? Então salva para conferir sempre que precisar. #gestante #gestação #trabalhodeparto #grávida #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #bemestar
O último trimestre da gestação é a hora em que você deve fazer algumas coisas para tornar o trabalho de parto o mais tranquilo possível. Por isso, separamos aqui 3 dicas para facilitar a chegada do seu bebê. Confira! 1 - Movimente-se: Yoga e pilates são ótimas atividades para você manter o seu corpo em movimento. A caminhada também é uma ótima opção. Se movimentar nesse período é importante para estimular a dinâmica uterina, melhorar a circulação e aumentar a sensação de bem-estar. A caminhada inclusive ajuda a encaixar o bebê certinho na pelve. 2 - Fortifique a musculatura do assoalho pélvico: a musculatura forte dá mais apoio ao útero e reduz a pressão sobre a bexiga. Um bom jeito para fortificar a musculatura é fazer exercícios com a bola de pilates: sente na bola e balance os quadris de um lado para o outro. Você também pode fazer movimentos circulares com os quadris. 3 - Durma bem: É comum que no último trimestre da gestação você sinta mais sono. Então aproveite para dormir sempre que conseguir. Estudos indicam que gestantes que dormiram menos que 6 horas por dia no último mês, tiveram trabalhos de parto mais longos. E aí, gostou das dicas? Aproveite e salve esse post para conferir sempre que precisar. #gestante #trabalhodeparto #gravidez #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Essas são algumas dicas que irão te ajudar a lidar melhor com as contrações do trabalho de parto. Aproveite e salve para conferir sempre que necessário 😉 #grávida #gestante #trabalhodeparto #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #bemestar
A dor do parto varia de mulher para mulher. Mas ela pode ser aliviada por meio de alguns recursos naturais. Confira um pouco mais sobre cada um deles: 1 - Mudar de posição: mudar de posição regularmente promove alteração das dimensões pélvicas, ajudando no alívio da dor; 2 - Use uma bola de pilates: a bola de pilates é ótima para relaxar o tronco e o assoalho pélvico, promovendo assim o alívio da dor. Ficar com a parte superior do corpo apoiada na bola é uma boa alternativa para interromper que o sinal da dor chegue na medula espinhal; 3 - Massagem na região lombar: com uma orientação médica, o próprio acompanhante da gestante pode fazer a massagem na região lombar. Essa massagem feita em movimentos circulares ajuda a diminuir a tensão e a dor. Essas foram apenas algumas dicas de como aliviar a dor durante o parto. Aproveite e compartilhe esse post com uma gravidinha que você conheça 😉 #gestante #grávida #trabalhodeparto #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar
Existem algumas formas naturais de aliviar a dor do parto. E fazer terapia com água morna é uma delas. A gestante pode sentar embaixo de um chuveiro com a água em suas costas ou deitar numa banheira ou piscina de plástico. Se a gestante optar por deitar na banheira ou piscina, o ideal é que água cubra a barriga e a temperatura esteja igual ou acima da temperatura corporal. Isso vai relaxar e diminuir a dor do parto. Marque aqui uma amiga gravidinha para ela conhecer essa dica 😉 #gestante #trabalhodeparto #grávida #AhazouSaude
O pré-natal é muito importante porque é um processo de acompanhamento e assistência médica à gestante e ao bebê. Uma das finalidades do pré-natal é prevenir e diagnosticar possíveis complicações durante a gestação. Por isso, separamos 3 orientações sobre o pré-natal que toda gravidinha deve saber. Confira: 1 - Quando começar a fazer o pré-natal? O ideal é que se comece assim que se confirmar a gravidez. Procure um médico obstetra de confiança para começar o acompanhamento. 2 - Quantas consultas devo fazer? Cada caso é um caso e essa quantidade pode variar de grávida para grávida. Mas normalmente o comum é realizar consultar mensalmente até a 28º semana de gestação e quinzenalmente até a 36º. Quando entrar na última fase, que é quando se inicia a 37º semana, o ideal é fazer consultas mensalmente. 3 - Qual a importância do acompanhamento médico? O médico vai poder avaliar o desenvolvimento do bebê e também cuidar da sua saúde, tornando essa fase um momento mais tranquilo. O recomendado é que seja o mesmo médico do início ao fim da gestação. Perguntas respondidas? Agora que você já entendeu a importância do pré-natal e tirou algumas dúvidas, compartilhe esse post com sua amiga gravidinha 😉 #gestante #gestação #prénatal #dicasprénatal #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Essa história de Walcyr Carrasco conta momentos que viveu com Uno, um huskhy siberiano presenteado pela irmã. Essa história emocionante com momentos engraçados retrata uma amizade incrível e com certeza vai conquistar um espaço especial na sua estante. Vamos ler juntos? 🤩📚 #ahazou #indicacaodelivros #leitura #livros #motivacionais #frasesmotivacionais #quote #motivacional
Se hoje em dia a moda é colocar a televisão em um painel suspenso ou em cima de um rack, há quase três décadas atrás, nos anos 90, a moda era uma estante enorme pra acomodar a TV de tubo, vídeo cassete e um espaço reservado como porta CDs e suporte para fitas VHS que você alugava nas saudosas locadoras. #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #decoracao #arquitetura #anos90 #curiosidade #curiosidades
Se você quer reunir a família ou amigos para um almoço, essa é a receita perfeita que todos vão se apaixonar. Veja o que você vai precisar: 1/2 pacote de macarrão para lasanha. Para o molho vermelho: 300 g de carne moída, 3 colheres de sopa de óleo, 1 lata de milho verde, 150 g de azeitona, 1 caldo de galinha, 1/2 cebola picada, 1 dente de alho e 1 lata pequena de extrato de tomate. Para o molho branco: 1 caixinha de creme de leite, 1 caldo de galinha, 200ml de leite, 3 colher rasa de farinha de trigo, 1 colher de margarina, 250 g de mussarela, 250 g de presunto. Para preparar o molho vermelho coloque no fogo uma panela com o óleo, a cebola e o alho para fritar. Em seguida coloque a carne para refogar. Depois coloque o extrato, mexa e coloque 300 ml de água para virar um molho. Acrescente o milho, a azeitona picada e o caldo de galinha. Deixe ferver por 10 minutos. Para o molho branco, pegue uma panela, coloque a margarina, a farinha de trigo, leite, o caldo de galinha e coloque no fogo. Misture até ficar cremoso para não empelotar. Depois acrescente o creme de leite e desligue. Pegue uma assadeira coloque uma camada de macarrão, metade do molho vermelho, uma camada de presunto, depois todo o molho branco, outra camada de macarrão e o restante do molho vermelho e no final a mussarela. Leve ao forno por 15 minutos. Pronto! Bom apetite para todos! 😋 #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco #dicas #receitacomcarnemoida #meatlover #churrascoterapia
Até as gestantes podem fazer, os resultados são eliminação de inchaço, celulite gordura e flacidez. Tudo pra melhorar sua gestação e sua vida! #AhazouBeauty #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #saúde #estetica #esteticista #beleza #AhazouBeauty
Estamos aqui pra facilitar um dos momentos mais gostosos da sua vida: a gravidez! Conte com os nossos vestidos pra gestantes e tenha um ensio fotográfico perfeito. #Ensaio #AhazouFashion #Fotográfico #Gestante #Gravidez #Grávida #Foto #Aluguel #Vestidos #ModaFeminina #Moda #Feminina
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