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Trocadilhos à parte, como anda a vidraçaria da casa desse @ que não leva desaforo pra casa? 😅 Marca ele(a) aqui nos comentários! #AhazouVidraçaria #orçamento #vidracaria #vidraçaria #vidrotemperado #marquealguém #escada
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Pra que ficar só na vontade se esse desejo pode ser realizado com a mão de obra certa? Marque aqui aquela pessoa que é apaixonada por cobertura de vidro para que ela conheça um pouco mais do nosso trabalho. #AhazouVidraçaria #orçamento #vidracaria #vidraçaria #vidrotemperado #marquealguém #escada
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Somos especialistas quando o assunto são vidros ou espelhos. E o melhor: estamos com horários disponíveis na nossa agenda! Entre em contato conosco para saber mais, tirar todas as suas dúvidas e agendar o seu orçamento. #AhazouVidraçaria #orçamento #vidracaria #vidraçaria #vidrotemperado #marquealguém #escada
Muitas vezes, não aproveitamos por completo o potencial decorativo da nossa casa só porque temos receio de colocar a mão na massa! 😉 Se você já pensou em dividir um ambiente da casa ou dar um toque elegante na entrada de algum cômodo, que tal instalar uma cortina? As cortinas que você vai encontrar em lojas de tapeçaria vêm com todos os objetos necessários para a instalação, você só vai precisar de uma furadeira e uma escada (peça ajuda para alguém caso não se sinta seguro ou esteja fazendo pela primeira vez!). Mas, se você gosta de fazer decorações à mão e reaproveitar objetos, uma ótima opção é amarrar fios à um varão vazio, personalizando do seu jeito, e depois fixá-lo ao teto. ✅✨ #AhazouArquitetura #AhazouDecora #façavocemesmo #facavocemesmo #diy #doityourself #homedecor #decoracao #designdeinteriores #decoraçaoartesanal #decoracaoartesanal #dicasdedecoraçao #instalarcortinas
Os roedores são bichos mais agitados e espertos, por isso, quando não estão descansando, adoram brincar e precisam se movimentar para não se sentirem entediados. Equipe a gaiola do seu pet com brinquedos como roda giratória, escadas e tubos que permitam que eles corram para todos os lados! 😉 #AhazouPet #hamster #petshop #instapet #medvet #petvet #vet #veterinario
Pequenas atitudes na rotina podem fazer toda a diferença quando o assunto é qualidade de vida. Confira algumas: 1️⃣ Coma frutas, legumes e verduras variados diariamente. Procure evitar refrigerantes e salgadinhos e se esforce para beber pelo menos dois litros de água por dia. 2️⃣ Faça 30 minutos diários de atividade física. Você pode subir e descer as escadas em vez de usar elevador, por exemplo. Nos momentos livres, dance, escute música, faça passeios ao ar livre e reserve um tempo só para você. 3️⃣ Programe e tire férias anuais e procure não levar serviço para casa. Além disso, em momentos de tensão, faça um relaxamento com respiração lenta e pausada. #AhazouPack #saúde #bemestar #consulta #agendamento #diadasaúde #horário #qualidadedevida #AhazouSaude
Conciliar maternidade com saúde definitivamente não é uma tarefa fácil, mas não é impossível, além de extremamente necessário. Para te ajudar nesse processo, separamos 4 dicas fundamentais 👉🏻 💙 Mantenha uma alimentação balanceada: hábitos alimentares ruins podem trazer riscos de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, além de aetar a disposição diária, por isso, separe duas ou três horas no fim de semana para planejar e pré-preparar algumas refeições para toda a semana. Se preferir, também pode optar por comprar refeições prontas caseiras. 💙 Pratique exercícios físicos: se não der para ir à uma academia, assista canais no YouTube ou escolha um aplicativo que ofereça exercícios que possa fazer em casa. Hábitos simples também podem ajudar, como trocar o elevador por escadas, o carro pela bicicleta e faer pequenos trajeto a pé. Apenas 30 minutos de exercícios diários já garantem benefícios como mais energia, sono de qualidade, melhora no humor e perda de peso. 💙 Crie uma rotina de autocuidado: ache maneiras de relaxar, mesmo em micromomentos, como respirar fundo por alguns minutos, uma breve massagem no couro cabeludo ou um alongamento quando faz uma pausa. Aqui você também pode fazer coisas como aplicar uma máscara facial, passar um tempo com amigos ou praticar algum hobby que você gosta. 💙 Deixe o trabalho no trabalho: encontre limites entre os mundos, planeje a sua agenda para terminar o seu trabalho no trabalho e use o tempo em casa com os seus filhos, para fazer coisas como jantar juntos ou atividades em família. Gostou das dicas? Marque uma mamãe que também vai gostar! 👇🏻👀 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Dor ao subir escadas, rigidez matinal e crepitação nos joelhos podem ser sinais precoces de gonartrose. Não ignore esses sintomas! Identificar a condição cedo é essencial para um tratamento eficaz. Estamos aqui para ajudar a aliviar a dor, melhorar a mobilidade e a qualidade de vida. Agende sua consulta hoje mesmo! #SinaisDeGonartrose #DorNosJoelhos #MobilidadeLimitada #Fisioterapia #SaúdeArticular #Gonartrose #OsteoartriteDoJoelho #SaúdeDosJoelhos #Fisioterapia #CuideDeVocê #AhazouSaude #fisioterapeuta
🐾 Temperaturas altas pedem um banho e uma tosa para dar uma refrescada. E ainda sair daqui com muito estilo. 🥰 📲 (inserir contato) 📍 (inserir endereço) ⏰ (inserir horário de funcionamento) #BanhoeTosa #Banho #Tosa #AhazouPet #Aumigo #LoucosporCaes #Caes #Cachorro #PetShop #Pet
Subir o primeiro degrau é o primeiro passo para se descobrir! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

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