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Se você tem dores no joelho e já consultou um profissional da saúde ?‍⚕️?‍⚕️, com certeza um dos exercícios indicados foi o método pilates. O método promove a reeducação dos movimentos corporais ✅, que ajuda a não lesionar ainda mais os músculos já machucados. Como as atividades possuem baixo impacto e poucas repetições, fazem com que os músculos e articulações sofram menos desgastes ?. As sessões de reabilitação ajudam no fortalecimento dos músculos ?? internos e externos do joelho, bem como de todo o corpo, para que aprenda a não colocar pressão e peso excessivo nos joelhos. Agende um horário para desenvolvermos o plano de atividades ideal para você: ☎️ (xx) xxxx-xxxx! #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #fitness #workout #pilateslovers #reabilitação #joelho #cuidados #AhazouSaude

Tudo que acontece na vida tem um motivo se não for uma bênção com certeza é para aprendermos ?❤. #frasesmotivacionais #motivacionais #ahazou #bomdia #motivacional #frasdebomdia #mensagemdebomdia #ahazou

Vivemos em uma país democrático e somos nós eleitores que escolhemos quem vai nos representar, seja o presidente do Brasil e o(a) deputado(a) do nosso estado. Ao escolhermos em e votarmos na pessoa, estamos de acordo com o que eles propuseram em suas campanhas. Quando escolhemos o voto nulo ou branco, abrimos mão do nosso direito de escolher e infelizmente deveremos aceitar tudo que o partido/pessoa escolhida decidir. #eleição2022 #dicas #informações #ahazou #votação #elição

Passear com o seu amiguinho é uma sensação muito boa, sabemos bem, mas não esqueça de, em momento algum, tomar certos cuidados. Separamos algumas dicas para você ficar ligado! Atenção na estrada! Sabemos que é bem empolgante sair com seu bichinho e é normal você olhar várias vezes pra ele e ficar preocupado, então é importante que você fixe bem ele com ajuda de algum acessório como cinto de segurança peitoral, uma caixa transportadora ou mesmo peça para alguém ir com você para ajuda. Outra dica é: Cuidado com as janelas. É muito comum vermos cachorros do lado de fora da janela, mas é um comportamento perigoso, podendo prejudicar o animal, o motorista e os passageiros. Nunca sabemos quando o cachorro verá algo que o agite e faça ele pular ou dar movimentos bruscos, fazendo-o cair. Então seja prudente. #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram

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Para convivermos em harmonia é fundamental que nós mesmos estejamos bem. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude

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