Posts de ESTRESSE, Página 44
Com uma necessaire pronta dessas, tem como passar estresse em um lugar tão maravilhoso que a gente ama? Praiou! Se liga aí nas nossas dicas! #praiou #necessaire #AhazouRevenda
A aveia é um excelente remédio contra estresse, fraqueza e fadiga. Contém vitaminas B1, B3 e E, cuja ação antioxidante reduz os radicais livres e os estragos por eles causados. A aveia é rica em zinco, silício, selênio, ferro, magnésio, fósforo e cobre. Além disso, este ceral é o mais rico de todos em proteína. Uma boa forma de consumir aveia no café da manhã é com banana amassada, mel e canela em pó. Fica uma delícia! #aveia #VidaSaudável #alimentação #ahazou #personaltrainer
A acupuntura é eficaz como tratamento complementar das mais diversas doenças, do estresse à gastrite. Não deixe de conferir a imensa listas de benefícios que essa técnica possui em primeira mão! Marque um horário e experimente. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #acupuntura
Aproveite os dias de quarentena para parar um pouco, meditar, cuidar da sua mente, corpo e energia. Com alguns exercícios, a Yoga auxilia no controle do estresse, da ansiedade e promove a sensação de bem-estar. Tudo o que precisamos para esses dias que estamos enfrentando. Então que tal uma consultoria online de Yoga? Isso mesmo! Você não precisa sair de casa para se conectar com você mesma! Nos chame no WhatsApp (*ESPAÇO PARA COLOCAR O WHATS*) e saiba mais! #yoga #BemEstar #ahazousaúde #quarentena #coronavírus
Quem sofre com as terríveis crises de enxaqueca sabe como ela pode atrapalhar muito na qualidade de vida, mas você sabia que alguns alimentos podem ser um aliado na prevenção da enxaqueca? Confira 9 alimentos que são seus aliados para manter a dor bem longe. Salmão, sardinha e atum: são ricos em ômega 3 Oleaginosas: ricas em selênio (responsáveis por diminuir o estresse) Cenoura: Por ser rica em antioxidantes ajudam a reduzi a dor Chia e linhaça: essas sementes também são muito ricas em ômega 3 Suco de couve: suas propriedades antioxidantes ajudam a combater a inflamação Ovos: ricos em vitaminas do complexo B Banana: Ajudam a aumentar a sensação de bem-estar e a qualidade de sono Chá de gengibre: Possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias Batata: Rica em magnésio Com uma alimentação mais equilibrada e com alimentos que ajudam na prevenção da enxaqueca sua qualidade de vida pode melhorar muito. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #editaveisahz #AhazouSaude #dicas #enxaqueca #nutrologo
O corpo e mente estão ligados, para ter uma mente saudável é preciso ter um corpo saudável. Uma alimentação equilibrada reduz alterações de humor e contribuem na liberação do cortisol, conhecido como o hormônio do estresse. ?? #ahazoutaste #vegetariano #verduras #frutas #saude #cuidadocomcorpo #fit
Tá tudo bem, você vai ser atualizado logo pela manhã e durante todo o dia. Antes de dormir, é importante encontrar algum equilíbrio e deixar seu corpo se desintoxicar do estresse e da preocupação. Permita-se relaxar! #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Livre-se do estresse diário e cuide da sua saúde! Agende já um horário conosco. #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage
Ter um pet traz inúmeros benefícios a saúde. Entre eles estão: a diminuição dos níveis de estresse e ansiedade, diminui os riscos de infarto e outras doenças cardíacas. Além de ser cientificamente comprovado que traz a felicidade, pois aumenta os níveis de substâncias como a serotonina e a dopamina, responsáveis na construção da felicidade. (Fonte de pesquisa https://psicologoeterapia.com.br) #petlovers #animaisdeestimação #dog #AhazouPet #cat #petshop
Imagine uma jornada semanal de quatro dias. É isso que o Reino Unido, Bélgica, Escócia, Espanha, Japão e muitos outros países vêm colocando em prática. Já no Brasil, a redução está bem distante de se tornar realidade, mas nada impede que aconteça, pelo menos em termos legais. A ideia é acabar com jornadas exaustivas que levam colaboradores a passarem por problemas, como síndrome de Burnout, um distúrbio que provoca estresse e esgotamento físico e mental. Vale ressaltar que o Brasil é o segundo país com maior número de casos de trabalhadores afetados pela doença. Devemos nos lembrar que existe um debate sobre a redução da semana para quatro dias úteis no nosso paí. Especialistas em Direito do Trabalho ressaltam que a Constituição estabelece um limite para a duração da jornada de trabalho em 44 horas semanais, ultrapassando o limite de 40 horas recomendadas pela Organização Internacional do Trabalho. E você, é a favor ou não dessa redução? Deixe aqui nos comentários a sua opinião! 📚 #AhazouDireito #direitotrabalhista #CLT #PJ #empregado #colaborador #advogado #jovemadvogado #semanade4dias #dicastrabalhistas
CURIOSIDADES DO MUNDO PET: OS BIGODES DOS GATOS ? As vibrissas, mais conhecidas como bigodes, são pelos sensoriais de orientação. Elas servem para auxiliar na movimentação do gato por meio do tato, indicando sobre os perigos e obstáculos que ele pode encontrar no caminho. Quando o pet se movimenta, elas agem como um detector de estímulos externos que transmitem informações sobre o local em que ele está. Além disso, também amplia a capacidade olfativa. Quando está escuro, o bigode do gato age como um GPS, orientando por onde ele deve se deslocar pelo espaço. Por que não posso cortar? O bichano pode perder a orientação espacial. A perda de seus pelos sensores não implicará em riscos à vida dele. Em determinados tipos de cirurgia, por exemplo, o veterinário pode cortar sem oferecer nenhum problema ao animal. Mas, só o profissional pode fazer isso. Não há necessidade de você pegar uma tesoura e sair aparando o bigode do seu amigo por questões estéticas. Aliás, esse bigodinho dá um charme a mais à personalidade felina. A falta das vibrissas afeta na hora da caça, da fuga de um predador e na hora da orientação para voltar para a casa. Portanto, se seu pet gosta de passear pelo bairro, garanta que seus pelos estarão sempre presentes para que ele possa voltar. Se o gato perde a orientação, ele tende a desenvolver um quadro de estresse e isso pode interferir na personalidade. O trauma pode deixá-lo mais agressivo, arisco ou apático. GOSTOU DA INFORMAÇÃO? COMPARTILHE COM OUTROS DONOS DE GATO. #pet #ahazoupet #gato #curiosidades #mundoanimal #mundopet
Tenha noites tranquilas, serenas e livres de estresse com a prática de pilates. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #frases #postdefrase #motivacional #frasesdeboanoite #boanoite
A técnica é muito utilizada para auxiliar em tratamentos de feridas, isso porque o laser restaura a função celular e reduz o estresse oxidativo, além de liberar fatores de crescimento. Gostou da dica? Aqui trabalhamos com laserterapia, entre em contato e saiba mais. #AhazouBeauty #beneficios #laserterapia #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticista #saúde
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