Frases e Posts de Durante o dia (Página 5)
5 fatos sobre esse método incrível - Uma hora de Pilates queima calorias durante todo o dia - Cada movimento Pilates trabalha o corpo inteiro - Pilates auxilia no emagrecimento, associado a outras atividades físicas e a uma dieta equilibrada - Pilates é incompleta sem método e aparelho - Pilates não é só para mulheres Pratique e mude sua vida! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers
Durante a quaresma, muitas pessoas optam por realizar um jejum, total ou parcial. Nesse jejum, deve ser evitado comer alimentos como carne de porco, carne de caça, peixe, ovos e laticínios. Alguns cristãos também evitam alimentos ricos em gordura, açúcar e sal durante esta época. O ideal é que se mantenha uma alimentação necessária para sobrevivência, porém com algumas privações, sendo permitido o consumo de legumes, frutas, grãos, nozes, sementes, feijões, lentilhas, abóbora, chá, café, água, sucos naturais e vinho. É importante lembrar que é recomendado que estes alimentos sejam preparados e comidos com moderação, ou seja, várias refeições ao dia com pouca quantidade ou apenas uma refeição ao dia. #dicas #quaresma #jejum #AhazouFé #religiãocristã #jejumquaresmal #AhazouFé
Eu não consigo deixar o controle quieto durante o comercial! E você? Conta aqui embaixo. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #diamundialdatelevisão #frases #comercial #enquete #interação
Para evitar transtornos durante o inverno é preciso chamar o eletricista. Afinal, pode ser que o chuveiro não esquente mesmo se tiver energia. Então, peça um profissional para verificar a presença de problemas. Entre em contato! #AhazouServiços #eletrica #eletricidade #eletricista #faztudo #manutençao #maridodealuguel #manutenção #orçamento #serviço #serviçosparacasa
O Halloween é uma tradição milenar que surgiu lá na Europa. Conforme algumas histórias, as celebrações de 31 de outubro tiveram influências de antigos festivais celtas. A tradição dos doces é um pouco incerta, pois várias histórias contam de um jeito. Mas uma das mais populares dizem que antigamente as crianças batiam de porta em porta pedindo por alimentos ou dinheiro durante o feriado de Samhain. Em troca, elas fariam preces pelos entes queridos que já tivessem partido para o plano espiritual. Com o passar do tempo e com a modernidade, os doces começaram a se popularizar durante a data e se tornaram marca registrada do Halloween, quando surgiu a brincadeira de "Gostosuras ou travessuras?", onde quem se negasse doar doces, provavelmente sofreria com alguma traquinagem das crianças da vizinhança! 🎃👻🍬 #AhazouFé #halloween #diadasbruxas #bruxas #gostosurasoutravessuras #trickortreat #curiosidades
✨O que acha de dedicar um dia só para você? Se não tem ideia do que fazer para aumentar sua autoestima e se sentir bem, continue lendo! 🛁 A primeira sugestão é tomar um banho relaxante. Mas não é tomar um simples banho. Tire tempo e tome AQUELE banho! Relaxe, use óleo corporal, hidrate seu cabelo e se divirta durante esse processo. 💆🏻 Uma outra atividade que pode melhorar seu bem-estar é fazer uma auto-massagem. Use cremes hidratantes que você tiver em casa. Além de cuidar do corpo, também melhora o autoconhecimento e relaxa a mente. 💭 Por fim, experimente aprender algo novo. Pode ser uma receita, dança ou alguma outra atividade que você se interesse. Além de ser um novo conhecimento, seu emocional vai agradecer! Gostou dessas dicas? Siga nosso perfil para continuar a ver outros conteúdos como esse. 😉💖 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #tratamento #procedimento #autocuidado #dicas #relaxante #bemestar #AhazouPack
O ideal é utilizar os dois de forma combinada, de manhã e à noite. O que vem se tornando comum é utilizar durante a noite, como um espécie de ritual na hora de aplicar óleos, cremes e hidratantes. Uma dica é coloca-los no freezer por aproximadamente 30 minutos e em seguida aplicar na pele para ter uma sensação maior de frescor. 👩🏻💜 #beauty #beleza #estetica #jaderoller #praqueserve #circulação #massagem #rosto #dicas #AhazouBeauty
Deixe sua mãe curtir o mês de maio como ela merece, descansando! ?❤️ Aproveite o valor promocional e contrate os serviços de faxina. ? Entre em contato agora antes que esgotem as agendas. #faxina #servicos #AhazouServiços #diarista #faxineira #servicosdecasa #mesdasmaes #diadasmaes
O insulfilm mais escuro é o blackout, sua fabricação é diferenciada para garantir uma película mais escura, para quem gosta de privacidade investir nesse tipo é o mais recomendado garantindo conforto e segurança tanto durante o dia quanto pela noite. ? #AhazouAuto #esteticaautomotiva #carros #automotiva #insulfilm #escuro #vidros #auto #veiculo #blackout #dicas
A maioria dos postos tem aquele lava jato automático que quebra um galho, não é mesmo? Mais afinal, ele acaba riscando o seu carro? Sim! tome cuidado. Além de lavarem uma infinidade de carros durante o dia. Alguns resíduos de sujeira ficam acumulados nas cerdas. Então evite! #AhazouAuto #esteticaautomotiva #automotivos #esteticaelavajato #higienizacaoautomotiva #servicoautomotivo #lavajato #carros
A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo atinja um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina, por exemplo, o que faz com que tenhamos mais disposição durante as horas subsequentes ao exercício e auxilia na qualidade do son durane a noite 🏃♂️😴 #AhazouSaude #caminhada #sono #adrenalina #disposiçao #exercicio #qualidadedevida #saude
Um dos principais sistemas responsáveis pela proteção do nosso corpo é o sistema imunológico, ele nos protege de doenças virais, bacterianas e fúngicas, cuja proliferação é maior quando o ambiente é mais úmido e frio. Por isso, para manter o sistema imunológico forte e saudável nesse inverno, é importante adotar alguns hábitos simples, como: - Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, especialmente as vitaminas A, B, C, D e E, e os minerais zinco e selênio. - Tomar sol regularmente, pois a luz solar estimula a síntese de vitamina D no organismo, que é fundamental para a regulação do sistema imunológico. Recomenda-se tomar sol por cerca de 15 minutos por dia, sem protetor solar, preferencialmente nos horários de menor incidência de raios ultravioleta (antes das 10h ou depois das 16h). - Praticar atividade física moderada, pois o exercício físico melhora a circulação sanguínea, aumenta a oxigenação dos tecidos e favorece a eliminação de toxinas. Além disso, o exercício físico libera endorfinas, que são substâncias que promovem o bem-estar e reduzem o estresse (um dos principais fatores que diminuem a força do sistema imunológico). - Dormir bem (7 a 8 horas por dia) e no horário da noite, pois o sono é essencial para a recuperação do organismo e para a regulação dos hormônios. Durante o sono profundo, o corpo produz interleucina-1, que é uma citocina que estimula a resposta imune. Seguindo essas dicas simples, é possível melhorar a imunidade e o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções e mantendo a saúde em dia. Lembrando que elas servem para todas as estações. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
Além do merecido descanso, sua mãe vai amar passar o dia dela com tudo limpinho, não é mesmo?! ?❤️ Aproveite o desconto especial no mês das mães e agende o serviço. ? Entre em contato. #higienizacaodeestofados #servicos #AhazouServiços #limpezadeestofados #limpezadesofa #servicosdecasa #mesdasmaes #diadasmaes
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