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Levantar cedo da cama para se exercitar exige disciplina e uma rotina, e seguindo esses passos garanto que ajuda muito! ? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #alimentacao #exercicios #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Levantar cedo da cama para se exercitar exige disciplina e uma rotina, e seguindo esses passos garanto que ajuda muito! ? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #alimentacao #exercicios #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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Entenda qual a diferença entre esses três processos químicos capilares: A PROGRESSIVA é uma química que consegue alisar o cabelo, alinhando os fios, removendo o volume e o frizz (geralmente possui formol). A SELAGEM, busca repor a queratina capilar, disciplinando e removendo o volume (não possui como foco alisar) e o BOTOX capilar promove um aspecto de cabelo saudável, nutrido e com maior maleabilidade, uma espécie de preenchimento dos fios (também não possui foco em alisar). Já escolheu qual vamos fazer? #progressiva #ahazou #botoxcapilar #selagem
Sucesso é ter disciplina, consistência e vontade de vencer. ? #personaltrainer #CrossFit #Treino #Motivaconal #ahazou #bandbeauty
Quando pensamos em yoga muitas vezes a primeira coisa que vem na cabeça são as posições e os exercícios. Mas na realidade a yoga é muito mais que isso, ela é uma filosofia de vida onde há códigos de ética e moral. Os 10 mandamentos da yoga são divididos em duas partes, sendo os 5 primeiros são os yamas que são as regras de conduta que ensinam sobre ser ético e melhorar a conduta com o mundo exterior. Já os 5 últimos são os niyamas que são as regras de conduta pessoal, ajudando a refinar a jornada espiritual. Conheça agora quais são esses 10 mandamentos. 1- Não violência (Ahimsa). 2- Verdade (Satya). 3- Não roubar (Asteya). 4- Celibato ou moderação dos prazeres (Brahmacharya). 5- Desapego ou não possessividade (Aparigraha). 6- Limpeza (Shausha). 7- Contentamento (Santosha). 8- Disciplina, esforço (Tapas). 9- Auto-estudo (Svadyaya). 10- Entrega (Ishvarapranidhana). #meditation #yogalife #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #madamentosdayoga #filosofiadayoga
E aí, como anda sua disciplina? Firme e forte ou quase despencando? ? #disciplina #personal #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Depois de estudar, logo em seguida, enquanto o conteúdo está fresco na memória, você pode escrever uma síntese do que foi visto, ou mesmo separar um tempo para relacionar os conteúdos entre si, criando uma interdisciplinaridade. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
A fisioterapia é uma grande aliada no tratamento do linfedema, quando abordada de maneira multidisciplinar e de acordo com o empenho de cada paciente. Nesse caso, a Fisioterapia Descongestiva Complexa auxilia na diminuição do edema e na restauração da função do membro afetado. Esse tratamento engloba uma série de cuidados que podem ajudar no tratamento dos linfedemas mais simples aos mais complexos, e técnicas como drenagem linfática, compressão e exercícios estão entre os mais utilizados. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
A música tem muitos benefícios, desenvolve a criatividade, melhora a autoestima e cria disciplina. E o seu filho pode ter todos esses benefícios fazendo uma matrícula. Esperamos você! #AhazouEdu #matrícula #aulademúsica #música #professordemusica
Modelador de Cachos Volume Down ?⠀ ⠀ Creme de modelador de cachos desenvolvido para cabelos cacheados ou ondulados, proporciona volume controlado por mais tempo. Elaboradora com Óleo de Coco e Tucumã, oferece hidratação intensa, ação antifrizz, para cachos disciplinados, soltos, modelados, definidos, macios e protegidos do ressecamento por mais tempo. Possui filtro solar específico para cabelos.⠀ ⠀ #AmakhaParis #VolumeDown #Cachos #AhazouAmakha #AmakhaOficial #AmakhaCosmeticos
✅ Adote um critério de organização e siga com disciplina. É muito mais fácil manter arrumado, do que ter que organizar quando já está um caos. ?? Tudo é questão de rotina, se você pratica organização, se acostuma com ela. #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #servicosparacasa #faxineira #dicas
Ter uma rotina de estudos é importante para manter a disciplina. E é normal buscar inspiração na rotina de outras pessoas. Mas você tem que entender que as pessoas têm vidas, horários e objetivos diferentes. A rotina que funciona pra ela, pode não funcionar pra você. Use como referência, mas adapte para as suas necessidades. #AhazouEdu #educação #rotinadeestudos #estudo

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