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A Fit Ball (bola suíça) é um dos principais acessórios para fazer o MAT Pilates. Ela é responsável por auxiliar nos exercícios para desenvolver força nos membros superiores inferiores e tronco, para flexibilidade e relaxamento, equilíbrio e coordenação e também condicionamento aeróbico. Geralmente a Fit Ball mede de 35 a 95 centímetros de diâmetro e podem suportar até 200 kg. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #dicas #acessórios #matpilates
Que tal preparar uma sobremesa deliciosa e com apenas 3 ingredientes? Então essa receita de pudim é perfeita para você. Confira a receita. Ingredientes: 4 ovos 1 lata de leite condensado 1 lata de leite (a mesma medida do leite condensado) Calda: Misture 1 xícara de açúcar com 1 xícara de água Leve ou fogo e mexa até levantar fervura Mexa até virar uma calda dourada Despeje em uma assadeira Preparo: Bata os ingredientes em um liquidificador Despeje o líquido na assadeira untada com a calda Coloque em outra forma para assar em banho-maria Asse o pudim em uma de 180° C a 240° C até ele estar bem douradinho Agora é só esperar esfriar e desinformar. Sirva e aproveite essa delícia 😋. #doces #docinhos #foodlovers #ahazoutaste #confeitaria #dicas #receitas #pudem #receitafácil
Você sabia? Conta pra gente com quantos anos você descobriu isso! ? A progressiva faz com que o cabelo perca massa capilar e comece a afinar os fios com o tempo, o ideal, para que a progressiva não resseque o cabelo, é realizar hidratações e resonstruções periodicamente. Converse com sua cabeleireira e saiba mais! #dicas #vocesabia #cabelo #ahazoubeleza #progressiva
Nem sempre você precisa fase aquele smokey eyes, para dar destaque aos seus olhos. Sombras coloridas que contrastem com a cor do seu olho, dão um destaque interessante ele. Se seus olhos são castanhos, combine com tons de verde, lilás, laranja e azul. Olhos pretos combinam com praticamente todas as cores. Olhos mel (aqueles entre o castanho e o verde): podem apostar em sombras de tons dourados, verdes ou salmão. Olhos azuis muito claros se destacam com sombras de tom bronze dourado e castanho, já os azuis acinzentados se destacam com tons de lilás, cinza e preto. Olhos verdes ficam lindos com cores neutras e quentes, invista em sombras de tons cobre, bordeaux, roxo, rosa, castanho, mel e acinzentados. #mua #makeup #muabrazil #AhazouBeauty #maquiagem #maquiadora #makeoftheday #dicas #dicasdemake
Na língua francesa esta expressão significa desmaiar #frances #aprendizado #AhazouEdu #aulasdefrances #dicas #idioma
Por ser mais justa na altura do quadril e mais larga do joelho para baixo, a calça flare constrói uma silhueta que define e alonga o corpo. Combinar com uma t-shirt forma um look arrumado e pronto para o trabalho! Nossa dica é que você escolha camisetas mais largas e curtas, que não cubram o quadril. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD #dicas #dicadelook #tshirt #lookparatrabalho #combinação
Ele chegou ao Brasil nos anos 50, quando o tenista Robert Falkenburg trouxe uma famosa franquia para Rio de Janeiro. E pode-se dizer que os brasileiros amam tanto esse lanche que é um dos países que mais consomem.❤️ #ahazoutaste #hamburgueriaartesanal #hamburgueria #burgerlovers #burger #artesanal #curiosidade #dicas #diadocheesebuger
O barato as vezes sai caro, fazer as obras sozinho pode ser perigoso, além de colocar a sua vida ainda pode colocar a vida da sua família em risco. Sempre contrate um profissional que sabe como fazer de forma correta e evite problemas no futuro. #engraçado #dicas #pedreiro #AhazouServiços
O termo clean vem do inglês e significa em bruta tradução "limpo". Quando pensamos em um ambiente clean, pensamos em um local com pouca poluição visual, ou seja, um ambiente mais simples, com a paleta de cores mais claras e aconchegante. Um ambiente simples nesta questão é possuir o necessário para o trabalho, sem muita informação. Então escolha uma boa mesa e uma cadeira confortável, um ambiente bem iluminado e um armarinho de precisar de espaço para guardar os materiais. #dicas #homeoffice #AhazouDecora #AhazouArquitetura
A parede preta em ambientes transmite personalidade. Confira algumas vantagens: - Assim como o branco combina com tudo. - Móveis coloridos ficam em destaque. - Móveis brancos são coringa. Além disso tudo a iluminação pode causar um impacto bem legal. Use a criatividade. #AhazouServiços #paredepreta #preto #dicas #pintor #pintura #serviços
Nem sempre optar pela dieta restritiva é a melhor opção. As dietas flexíveis vão te ajudar bem mais a perder peso do que as que te restringem, já que ao ser flexível você não deixa o seu corpo se acostumar com a nova rotina e evita assim o efeito platô. E claro, isso também é melhor para sua saúde. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
O peixe Molinésia (Poecilia Sphenops) é uma espécie brincalhona, ativa e muito alegre e divertida. ? Parece engraçado usar destas definições para um peixe, mas ao olharmos o comportamento deste animal não conseguimos pensar em descrições melhores e mais adequadas. ? Porém, o peixe Molinésia não convive bem com outros indivíduos da mesma espécie. E curiosamente, apesar do seu pequeno porte, o Molinésia passa boa parte de seu dia em busca de alimento. ?️ Costumam consumir limo ou algas, mas a depender do tutor também podem consumir rações específicas, spirulina e micro vermes. A espécie ou subespécie mais comum de Molinésia é a Molinésia negra e quando vivem de maneira selvagem são encontrados em água salgada. Mas, vivem em média de dois a três anos em aquário. ? #peixes #veterinário #cuidadoscompets #ahazoupet #ahazou #dicas #curiosidades
A ludoterapia é uma psicoterapia que utiliza a brincadeira para realizar o tratamento psicológicos de crianças. Tratamentos para deficit de atenção, dificuldade de aprendizagem, concentração e até mesmo o desenvolvimento cognitivo dessa criança. Quer saber mais? Entre em contato. #ludoterapia #psicoterapia #terapia dicas #saudemental#AhazouSaude
Tenha aquele longo de dar inveja! Adicione essas dicas a sua rotina de cuidados e veja os resultados. #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro

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