Posts de DEM, Página 90
Muito tem se falado da Terapia Cognitivo Comportamental, também conhecida por TCC. Essa é uma abordagem considerada diretiva e focada no problema atual do paciente. Mas o que isso significa? A abordagem em TCC traz resultados expressivos para a demanda que o paciente busca resolver em terapia, em um tempo mais breve de tratamento do que o habitual de outras terapias convencionais. #tcc #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #mentalhealth #saudemental
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Na terceira idade, certos alimentos podem ser difíceis de mastigar. E essa dificuldade pode desestimular uma boa alimentação. Por isso, é de extrema importância dar atenção para isso, pois os idosos precisam dos nutrientes presentes em cada alimento. Uma forma de solucionar esse problema é ralar ou cortar os alimentos em partes menores. Dessa forma, uma boa alimentação será garantida e também evitará engasgos durante a refeição. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A alergia ao calor ou urticaria colinérgica ocorre com a elevação do calor corporal causando vários sintomas desagradáveis como coceira, vermelhidão, pequenos caroços e queimação na pele. O tratamento deve ser feito com antialérgicos e pomadas para alergia, sempre indicados por um médico. Para amenizar os sintomas você pode tomar um banho frio ou aplicar compressas geladas. Para evitar ou reduzir os efeitos da urticaria alguns hábitos simples podem ajudar muito como hidratar bem a pele, não coçar a pele, beber muita água, usar roupas leves, uso de bijuterias roupas apertadas e de material sintético, usar tecidos de algodão, use protetor solar e não expor a área afetada ao sol, evitar o estresse (pois ele pode piorar os sintomas). Vale lembrar que só o médico poderá indicar o melhor remédio para o seu caso, por isso não use soluções milagrosas que você encontra no doutor internet, e jamais se automedique, pois você poderá piorar os sintomas. #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #alergia #calor #curiosidade #dermatites #AhazouSaude
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O olfato deles é bem mais apurado que o nosso. Em média, 100 mil vezes. Nosso olfato possui 5 milhões de receptores olfativos, já o dos cães, podem atingir 300 milhões! :o #cachorro #ahazou #ahazoupet #superpoderes #pet
Não podemos restringir nosso espaço de expressão pessoal às coisas boas, ou o que está guardado nos adoecerá em silêncio. #AhazouSaude #saudemental #priorizese #mentalhealth #headspace #viverbem #saudepsicologica
Para os amantes do café, até o aroma já acalma. ☕✨? #coffee #cafe #café #cappuccino #ahazou #expresso #ahazoutaste #taste #tastedemais #bandbeauty
A cama bagunçada pode parecer inofensiva, mas é o ponto de partida para uma casa desorganizada. Para evitar esse problema e acabar com a poluição visual, arrume sua cama todos os dias assim que acordar. Se você fizer disso um hábito, nunca parecerá um esforço muito grande organizar os lençóis. #AhazouServiços #servicosparacasa #motivacional #residencia #dicas #dica #casaemordem #dicaparacasa #organização
Pode demorar para encontrar? Pode! Mas que vale a pena enviar aquele emoji, vale. 😂😂 #ahazou #diamundialdoemoji #quote #motivacional
E aí, você é fã da Adriana Calcanhoto? 🤔 Comente aqui embaixo! 👇🏻💙 #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
Coçar os olhos é um hábito muito comum, mas que traz malefícios para a sua saúde. Esse ato pode causar irritações e micro arranhões nos olhos, que podem acabar gerando problemas oculares, além de lesões devido a pressão. Em vez disso, crie o hábito de lavar os olhos pelo menos 2 vezes ao dia, ao acordar e antes de dormir, com água corrente e movimentos leves. #AhazouÓticas #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas #oculosescuros #dicas #dicasdesaúde #saúdeocular
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