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Por que as pessoas estão amassando os músculos? ? A liberação miofascial é um procedimento de relaxamento que envolve a manipulação dos tecidos musculares e conjuntivo fáscia, que fica em volta dos músculos. ? Ela serve para aliviar o corpo depois de atividades intensas, tipo uma prova ou um treino de musculação muito pesado. ? Pode aumentar a flexibilidade, melhorar a circulação sanguínea, aumentar o raio de ação dos músculos e evitar as lesões por esforço repetitivo! ? Se feita antes do treino, a liberação miofascial é capaz de aumentar o arco de movimento muscular e reduzir pontos que são gatilhos de dor no nosso corpo. ⚠ Mas cuidado! Como é uma técnica que aumenta a vascularização local, pode aumentar o processo inflamatório em lesões agudas. Músculos lesionados exigem gelo e fisioterapia! Procure sempre um profissional! Você já fez esse procedimento? Conta aqui sua experiência e dúvidas caso tenha ??? #liberacaomiofascial #ahazou #dicadetreino #fisioterapia #personaltrainer #treino #academia #musculação
Os leds usados nos tratamentos faciais podem ser: ✨ Led azul: Este é bastante eficaz no tratamento da pele acneica por ter propriedades bactericidas. O led azul também aumenta a hidratação tecidual da pele e é eficiente no clareamento de manchas; ✨ Led verde: Ele inibe os melanócitos que promovem uma hiperpigmentação cutânea; ✨ Led âmbar: Promove uma síntese de colágeno e elastina para melhorar a elasticidade das fibras da pele. Além disso, este led aumenta a microcirculação, estimula o metabolismo celular e melhora a hidratação do tecido; ✨ Led vermelho: Possui propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes que atuam na prevenção das queloides. Também, estimula a microcirculação sanguínea. #ledterapia #ahazou #esteticafacial
É de passo em passo que conquistamos grandes coisas. O importante é que você deu o seu melhor em cada um deles! ? #progresso #saudemental #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #headspace
Podem me cobrar eim! ? #FelizAnoNovo #ahazou #beleza
Conheça as áreas que atendemos e fique ligado na hora de solicitar nossos serviços! #AhazouServiços #mudanca #carreto #carretoemudanca #moveis
A esquizofrenia pode ser identificada através desses e alguns outros sinais. Em caso de suspeita, procure ajuda profissional. Você não está sozinho (a)! #saudemental #esquizofrenia #ahazousaude #bandbeauty
Precisamos pensar no bem do nosso planeta ao realizar desde as tarefas mais simples até as mais complicadas. Por isso nos optamos por lavagens ecológicas. Juntos podemos fazer a diferença! ?? #AhazouServiços #lavanderia #roupalavada #roupalimpa
Para quem tem o corpo tipo oval, para harmonizar a silhueta é preciso afinar e alongar com peças como os blazers mais compridos e de corte reto, abusar dos decotes V ou U, se optar por listras, prefira as que sejam na vertical e para quem tem pernas torneadas, coloque elas para jogo com saias e vestidos na altura dos joelhos. #DicasdeModa #CorpoOval #ModaFeminina #Moda #AhazouFashion
Insista, persista e nunca desista!?? #AhazouSaude #saude #mentalhealth #bemestar #viverbem #vivabem #saudemental #autoajuda #motivacional #frase #AhazouSaude
Pé diabético e Aquele que é portador da doença, mas que podem ainda não terem sido atingidos, mas já sofrem sequelas com, insensibilidade, deformações e feridas sujeitas a gangrenar. Já os pés de diabéticos, aparentam ser mas a pessoa não detém da doença. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
😉 Seus olhos pedem o melhor! Aqui você encontra estilo e qualidade. Vamos fazer seus óculos novos? #AhazouÓticas #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas #convite #modelos #opções
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Hoje é dia de parabenizar o profissional que se empenha todos os dias para fazer a mensagem do cliente estar no lugar certo e na hora certa! #DiaDoProfissionalDeMídia #marketingditigal #AhazouMktDigital #marketing #mktdigital #redessociais
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