Posts de Cup, Página 104
Nossos novos sabores de picolés estão muuuito deliciosos! Venha conferir e se deliciar! 🍧😍 #ahazoutaste #cupuaçú #icecream #gelados #picolé #sabores
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Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
- Procrastinação: Sabe que você deveria estar trabalhando em algo, mas continua adiando. Começa projetos, mas nunca termina. Sente-se desmotivado ou incapaz de prosseguir, mesmo quando há muitas oportunidades interessantes; - Sonhos não realizados: Sonha em fazer algo, mas nunca faz nada a respeito; - Preocupação: Se preocupa com coisas que realmente não deveriam importar. Teme que, se você falhar, os outros vão pensar menos de você. Preocupa-se que, se você for bem sucedido, seus amigos não gostarão mais de você. Duvida de si mesmo e de suas habilidades mesmo que você “saiba” que é muito capaz. Sente-se estressado e ansioso e talvez sofra de depressão inexplicável ou ataques de pânico ao tentar conseguir algo importante para você; - Raiva: Usa uma comunicação agressiva e assertiva e não toma medidas para mudar isso. Destrói relacionamentos com os outros (família, amigos, colegas de trabalho) com raiva, ressentimento ou ciúme; - Sentimentos de inutilidade: Exagera as conquistas de outras pessoas e diminui as suas. Leva até críticas injustas ou equivocadas ao coração. Deixa os outros te derrubarem. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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A Acupuntura promove efeitos analgésicos e anti-inflamatórios, reestabelecendo o equilíbrio corporal. Está buscando esses benefícios? Agende sua sessão conosco (inserir número). #terapiascomplementares #bemestar #AhazouSaude #acupuntura #vivabem #saude
A nossa linha Efeito Perolado neutraliza os tons amarelados dos cabelos loiros descoloridos, com mechas ou luzes. Reforça a durabilidade e a tonalidade dos fios, promovendo o efeito perolado. Você encontra nas versões Máscara Purple, elaborada com Moringa, Semente de Uva, Proteína da Seda e Vitamina E, possui ação reparadora, antioxidante e hidratante, realça a cor e o brilho, proporciona maleabilidade, sedosidade aos cabelos. Também tem a versão Matizador Spray Soft Purple, que recupera a cor acentuada e vibrante com ação instantânea. Elaborado com Açaí, Acerola e Uva. Possui ação nutritiva, reparadora e hidratante. ? #AmakhaCosmeticos #AmakhaParisOficial #AhazouAmakha #AmakhaParis
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Pode ficar despreocupado. Nesse mês de agosto garanta um horário em nossa agenda e iremos cuidar do seu lar para você curtir com a família. #agendamento #atendimento #conserto #residencia #servico #servicos #servicosparacasa #AhazouServiços #agosto #agenda #agendaaberta #agendaabertaagosto
Até mesmo os bichos, com seus pelos, se tornam mais vulneráveis sob temperaturas baixas ? Doenças como a rinotraqueíte viral podem dar as caras e prejudicar muito a saúde e bem-estar do seu felino se não estiver em dia com as vacinas! ? Agende uma consulta, antecipe-se à preocupação de ter um animalzinho doente! #AhazouPet #pets #vet #inverno #medvet
A saúde dos pés deve ser uma preocupação tanto feminina, quanto masculina. O problema é que muitos homens ainda não tem esse cuidado instalado em suas rotinas de cuidados estéticos e de saúde. O tratamento preventivo, de calosidades, unhas encravadas, micoses, bolhas entre outros, é muito importante para manter a saúde em dia. Consulte um profissional e crie sua rotina de cuidados com seus pés! #podologiaparahomens #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #saude
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