Frases e Posts de Cuidados de Saúde (Página 27)
Nesse Dia Nacional do esteticista é você que ganha o presente. Agende o seu horário e comemore a data ficando ainda mais linda do que já é, e o melhor, gastando pouco. #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #AhazouBeauty #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #autoestima #promoção #desconto #dianacionaldoesteticista
Hoje a data é especial. E claro que tem aquele desconto para você comemorar. Então aproveite nosso voucher do Dia Nacional do Esteticista e agende já o seu horário. #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #AhazouBeauty #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #autoestima #promoção #desconto #dianacionaldoesteticista
Assim como o resto do seu corpo sua pele também precisa de cuidados específicos. Então pare de ficar sofrendo, entre em contato 📞 (inserir número) e agende já o seu horário com um dermatologista. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #tratamento #cuidadoscomapele #dermatologia #dermatologista
Uma alimentação vegetariana ou vegana pode ser muito saudável e variada, desde que sejam respeitados alguns cuidados e princípios nutricionais. Para compor refeições vegetarianas ou veganas equilibradas, é importante incluir alimentos de todos os grupos alimentares: cereais, tubérculos, hortaliças, legumes, frutas, gorduras e oleaginosas. Além disso, é fundamental garantir uma ingestão adequada de proteínas vegetais. Além de alimentos que forneçam outros nutrientes essenciais para a saúde, como ferro, zinco, cálcio, fósforo e vitaminas do complexo B. Algumas dicas para compor refeições vegetarianas ou veganas saborosas e criativas são: - Utilizar temperos naturais como alho, cebola, salsa, cebolinha, coentro, manjericão, orégano, alecrim e outras ervas aromáticas para realçar o sabor dos alimentos; - Experimentar receitas diferentes e adaptar pratos tradicionais para a versão vegetariana ou vegana, como hambúrgueres de feijão ou de aveia e berinjela, carne de jaca ou de seitan, queijo vegetal à base de castanhas ou de batata e cenoura; - Incluir fontes de carboidratos complexos nas refeições principais, como pão integral, massas integrais, arroz integral entre outros; - Consumir frutas frescas ou secas como sobremesa ou lanche entre as refeições. Seguindo essas dicas e tendo uma alimentação variada e colorida à base de alimentos vegetais, é possível ter uma dieta vegetariana ou vegana saudável e satisfatória. O que achou dessas opções? Curta, comente e compartilhe com aquela pessoa especial. #dicas #vegetariano #saudavel #veggie #crueltyfree #vegan #fit #ahazoutaste
Praticar exercício físico regular pode diminuir até 50% as chances de desenvolver Alzheimer e, por isso, exercite-se por pelo menos 30min de 3 a 5 vezes na semana. Sempre que puder escolha deixar o carro em casa, fazer caminhada, subir escadas ao invés de utilizar elevador, passear com o cachorro, são alguns exemplos de atividades.🏃♀️🏃♂️ #AhazouSaude #cuidados #saude #prevencao #diamundialdeconscientizaçãodoalzheimer #alzheimer #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #atividade #exercicios
Converse com o profissional que realizará a micropigmentação e confira todas as dicas e cuidados antes de tomar a decisão sobre o procedimento. #AhazouBeauty #bemestar #beleza #saúde #micropigmentacaolabial
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Está sofrendo com a saúde dos seus pés? ?Agende um horário de cuidados especiais. ??❤️ Cuide bem de quem te sustenta. #AhazouSaude #ahazou #unhas #pedicure #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #AhazouSaude
Tudo isso com o objetivo de diminuir os danos à saúde da pele e dos sistemas corporais de uma maneira geral. 🍃💕 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #estetica #humanização #saude #cuidados
A pele é o maior órgão do corpo humano e a primeira linha de defesa contra agressores externos. Por isso, a nossa pele necessita de cuidados constantes. A pele possui uma série de características e necessidades próprias que poucas pessoas conhecem, mas que podem ajudar a melhorar ainda mais a maneira como cuidamos dela. Procure um esteticista e conheça o seu tipo de pele. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #beleza #saúde #skincare
Seja aplicando pedrinhas de gelo envolvidas em uma toalha fina, ou compressas de água gelada, o gelo traz inúmeros benefícios para a pele do rosto. Atuando no fechamento dos poros, ele ajuda a reduzir a oleosidade e, por tratar-se de um anti-inflamatório natural, auxiliar na redução do inchaço e da inflamação causada por acne. Você já tem o hábito de utilizar gelo no seu skincare? #cuidadoscomapele #skincare #AhazouBeauty #dicasdecuidados #beleza #esteticafacial #saúde
O novo coronavírus (COVID-2019) está se expandindo pelo mundo e existem alguns cuidados que você pode tomar para ajudar na prevenção do mesmo e eles são: ?? Lavar as mãos por pelo menos 20 segundos com água e sabão ou usar antisséptico de mãos à base de álcool; ??? Evitar tocar mucosas de olhos, nariz e boca; ? Cobrir a boca e nariz ao tossir ou espirrar; ?? Utilizar lenço descartável para higiene nasal; ? Evitar multidões; ? Usar máscaras em ambientes muitos cheios ou caso apresente sintomas; ✋ Manter a distâncias de 1 metro de pessoas espirrando ou tossindo; ? Evitar cumprimentar com beijos no rosto, apertando as mãos ou abraçando; ? Evitar sair de casa caso apresente algum sintoma da gripe; ?? Não compartilhar objetos de uso pessoal; ?? Limpar regularmente o ambiente e mantê-lo ventilado; Compartilhe com seus amigos, familiares e conhecidos! #coronavírus #saúde #cuidados #ahazou #bandbeauty #prevenção
As máscaras de proteção facial é um item indispensável no dia a dia das por conta da pandemia. Mas, a pele que fica por baixo necessita de cuidados especiais por conta de seu uso. Ela pode piorar o quadro de acne, causar ressecamento, dermatite, coceira e até mesmo ardência. Sempre que tirar a máscara, higienize e hidrate a pele, pois o atrito da máscara, a umidade e calor, acabam danificando a barreira cutânea da pele, e o uso de um produto suave para higienizar o rosto é importante para manter a saúde do local. É fundamental também hidratar a pele, principalmente as pessoas com peles oleosas. A hidratação com o produto certo, ajuda na restauração da barreira de proteção natural da pele. Mantenha os cuidados com o rosto mesmo com o uso de máscaras! #AhazouBeauty #bemestar #beleza #saúde #esteticafacial #AhazouBeauty
Todo tipo de cabelo necessita de um cronograma de cuidados para que ele permaneça com saúde, bonito, macio e brilhante 🤩, inclusive quem tem fios lisos precisa de uma rotina de cuidados que intercala 3 etapas: 💆♀️. Hidratação: é nessa etapa que acontece a reposição da água dos fios, assim eles ficam macios e sem frizz; 💆♀️. Reconstrução: nessa etapa, há a reposição de vitaminas e proteínas para fortalecer os fios; 💆♀️. Nutrição: aqui, você dá mais vida e deixa seu cabelo saudável eliminando o ressecamento. Para montar o seu cronograma, dependerá do que seu cabelo necessita mais, mas para começar você pode intercalar dia sim e dia não de cuidados ao longo da semana! Você faz seu cronograma capilar? Comenta aqui em baixo como você se organiza e seus produtos favoritos 😍! #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hairstylist #hidratacao #cabelo #nutrição #reconstrução #cabeloliso
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