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frases, legendas e posts de Cuidados de Saúde

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Cuidar da saúde é criar uma rotina de hábitos saudáveis ao longo do seu dia. Seguem algumas dicas para melhorar a sua rotina da tarde: ✅ Estabeleça um horário para suas refeições. Não espere morrer de fome para comer. ✅ Planeje refeições completas com legumes, proteína animal, vegetal e cereais; ✅ Coma devagar; ✅ Beba, pelo menos, 4 copos de água ao longo da tarde. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
A nossa pele responde quando há algo de errado, é uma forma de avisar e chamar nossa atenção. Os sinas que ela pode apresentar são: - Surgimento de manchas (coloração café com leite); - Ressecamento; - Pintas. Se você notou algo fora do comum que não tinha notado antes, procure ajude profissional! O corpo fala, dê atenção a ele! #AhazouBeauty #pele #cuidados #sinais #esteticaavancada #esteticista #estetica #esteticacorporal #bemestar #beleza #saúde #esteticafacial
Venha cuidar da sua saúde com a melhor e mais preparada equipe da região. Então entre em contato 📱 (inserir número) e agende já o seu horário. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #cuidados #fevereiro #agenda #agendaaberta #agendaabertafevereiro
Você já é linda e vai ficar ainda mais maravilhosa com os nossos cuidados. Então aproveite que já liberamos nossa agenda de março e reserve aquele horário especial para você. #beauty #beleza #estetica #estéticacorporal #AhazouBeauty #saúde #autocuidado #bem-estar #autoestima #agenda #março #agendaaberta #agendaabertamarço
Durante o inverno, os cabelos podem ficar ressecados, frágeis e sem vida. Confira algumas dicas de cuidados capilares para manter a saúde dos seus fios: 1️⃣ Hidratação Regular: Aplique um condicionador hidratante após cada lavagem e faça hidratações profundas uma vez por semana para repor a umidade dos cabelos. 2️⃣ Proteção Térmica: Use um protetor térmico antes de utilizar ferramentas de calor, como secador, chapinha ou modelador de cabelo, para evitar danos aos fios. 3️⃣ Corte Regular: Agende cortes regulares para remover as pontas duplas e manter o cabelo saudável e com aspecto mais volumoso. 4️⃣ Evite Lavagens Excessivas: Lavar o cabelo em excesso pode retirar a oleosidade natural dos fios, deixando-os mais ressecados. Opte por lavagens menos frequentes e utilize shampoos hidratantes. 5️⃣ Hidratação Noturna: Aplique óleos capilares nutritivos antes de dormir e deixe-os agir durante a noite. Isso ajudará a hidratar os fios e combater o ressecamento. Adote essas dicas em sua rotina de cuidados capilares no inverno e mantenha seus cabelos bonitos, saudáveis e protegidos dos danos causados pelo clima frio. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #hidratacao #hair
Mesmo que você não tenha tendência à oleosidade, espinhas e cravos podem aparecer em momentos inesperados devido a causas hormonais, reações alimentares e condições climáticas que interferem na produção de óleo da pele, por exemplo. E é claro que no inverno não seria diferente. Mas sabe qual é a notícia boa? O inverno é a melhor época do ano para cuidar da acne? Com a baixa da temperatura, os níveis de oleosidade da pele também diminuem e é o momento certo para investir naquele skincare completinho em casa e nos procedimentos que você tem vontade de fazer. ❄️🌟 Deixando a conversa de lado, trouxemos algumas dicas para te ajudar a cuidar da pele nos dias mais frios e evitar que as indesejadas acnes surjam, olha só: - Evite água quente: lavar o rosto mais vezes ao dia do que o recomendado e com água muito quente são práticas que devem ser evitadas, já que altas temperaturas retiram a hidratação da pele e dilatam os poros. 🌡️ - Hidratação é o segredo: incluir a hidratação na rotina de skincare é super importante, independente do seu tipo de pele. 💦 - Hidrate-se e garanta a beleza de dentro para fora: consumir de 2 a 3 litros de água por dia é o ideal, tanto para melhorar sua saúde e o funcionamento do seu organismo, quanto para ajudar a remover as impurezas da pele, evitar o ressecamento e realçar o viço natural. 💧 Gostou das dicas? Curte o nosso post e compartilhe com aquela amiga que vive reclamando de acnes no inverno! #skincare #rotinadecuidados #inverno #cuidados #estéticafacial #dicas #AhazouBeauty #AhazouPack
A melhor época do ano tá chegando e não dá pra parar de curtir por causa de desconfortos, certo? Por isso, vá preparado para a folia! E fica a dica: é bom marcar tratamentos antes e depois do carnaval, para deixar a saúde dos pés sempre em dia. ?? #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #carnaval #festa #verao
Conheça os benefícios que é ter um plano de saúde que se preocupa com sua família. Faça seu cadastro hoje e aproveite nossos serviços. Estamos juntos com você para melhorar sua qualidade de vida. Contamos com preços que cabem no seu bolso. Entre em contato conosco através do número 📲(editável) e converse com nossos representantes! Em que podemos te ajudar? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #saude #bemestar
Chega de ficar negligenciando a saúde, aproveite a chegada de novembro para agendar um horário para você. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #cuidados #novembro #agenda #agendaaberta #agendaabertanovembro
? A melhor maneira de cuidar da saúde da sua boca e evitar problemas é prevenindo. ✅ O indicado e realizar consultas regulares, de 6 em 6 meses para fazer limpeza e acompanhar como anda sua saúde bucal. Precisando de cuidados? ? Agende sua consulta. #odonto #colorahz #AhazouSaude #odontologia #saude
? A melhor maneira de cuidar da saúde da sua boca e evitar problemas é prevenindo. ✅ O indicado e realizar consultas regulares, de 6 em 6 meses para fazer limpeza e acompanhar como anda sua saúde bucal. Precisando de cuidados? ? Agende sua consulta. #odonto #colorahz #AhazouSaude #odontologia #saude
? A melhor maneira de cuidar da saúde da sua boca e evitar problemas é prevenindo. ✅ O indicado e realizar consultas regulares, de 6 em 6 meses para fazer limpeza e acompanhar como anda sua saúde bucal. Precisando de cuidados? ? Agende sua consulta. #odonto #colorahz #AhazouSaude #odontologia #saude
Muitas vezes nossos pets podem nos “enganar” com aquelas carinhas de pidões, nos fazendo ceder e dar mais comida para eles! Mas saiba que esse habito pode ser prejudicial a saúde de seu amigo. As embalagens das rações costumam indicar a quantidade ideal de alimento de acordo com porte e idade. Por mais que seu pet tente te “convencer” não ceda aos seus encantos. #petshop #pet #cachorro #gato #AhazouPet #cuidados #dicas
Você sabia que seus pentes e escovas também sevem ser limpos? Isso ajuda a remover o resto de cremes e produtos que ficam acumulados na escova, evitando assim a proliferação de fungos e bactérias, preservando a saúde do seu cabelo. Deixe seus pentes e escovas por pelo menos minutos de molho em uma solução de água e shampoo! #cabeloperfeito #hair #hairstylist #AhazouBeauty #hidratacao #cabelo #dicas #cabelocrespo #cabelocacheado #cuidados
A saúde dos pés deve ser uma preocupação tanto feminina, quanto masculina. O problema é que muitos homens ainda não tem esse cuidado instalado em suas rotinas de cuidados estéticos e de saúde. O tratamento preventivo, de calosidades, unhas encravadas, micoses, bolhas entre outros, é muito importante para manter a saúde em dia. Consulte um profissional e crie sua rotina de cuidados com seus pés! #podologiaparahomens #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #saude

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