Frases e Posts de Corpo de Água (Página 18)
Alimentos para evitar durante o puerpério: ♦ Bebidas alcoólicas: podem diminuir a produção de leite; ♦ Cafeína (café, refrigerantes de cola, chás verde, mate e preto e chocolate): reduz a absorção de ferro e pode deixar o bebê mais agitado e irritado. O ideal é limitar a ingestão de 3 xícaras de café por dia; ♦ Amendoim (ou pasta de amendoim): é potencialmente alergênico e pode fazer com que o bebê desenvolva alergia a este alimento; ♦ As dietas radicais para perda de peso rápido também estão descartadas, pois podem diminuir a produção de leite.; Nutrientes para preferir durante o puerpério: ◾ Água: é recomendado que a puerpéria beba cerca de 13 copos de líquidos por dia ou mais, para aumentar a lactação, evitar infecção de urina e constipação; ◾Alimentos fontes de ferro: eles previnem anemia, que gera mais cansaço e fraqueza. É importante consumir sempre com alimentos ricos em vitamina C; ◾ Magnésio, vitaminas do complexo B, triptofano, vitamina D e ômega 3: ajudam a melhorar a produção de serotonina. ? Quem está no puerpério precisa fazer várias refeições durante o dia para não ficar longos períodos sem comer. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #puerperio #dicas #alimentos #alimentaçãonopuerpério #saude
A insônia te pegou por aí? Relaxa, respira fundo e vem aqui que tenho um banho que vai fazer você relaxar e dormir como um anjo 👼. Precisamos apenas de lavanda e água. Faça um chá, reserve e depois de tomar seu banho 🛁 despeje sobre o corpo, evitando a cabeça. Tome antes de dormir e conheça os efeitos relaxantes da lavanda! #AhazouFé #afirmação #féemDeus #editaveisahz #gratidão #meditação #energias #espiritismo #motivacional #obrigadoDeus #espiritualidade #evolução
Mantenha água fresca e espaços com sombra à disposição do seu bichinho! A hidratação é importantíssima pra que tudo funcione bem no corpo do seu amigo. Vale levar em garrafinhas, potinhos, frequentar lugares com bebedouros à disposição * Tosas para diminuir o calor só devem ser feitas com indicação de profissionais, pois dependem de questões como raça, tamanho de pelagem ou outras condições especificas. #AhazouPet #petlovers #dicas #dicasparapets #cachorros #gatos #petsofinstagram #ilovepets #AhazouPet
Principalmente no verão, quando o sol está mais presente no nosso dia a dia, é de extrema importância que o nosso corpo fique hidratado o máximo possível, uma vez que ele precisa repor a água perdida ao longo do dia.⠀ ✨A desidratação é algo muito comum nessa época do ano devido a falta de cuidado necessário com a reposição de água do nosso corpo.⠀ ✨Não podemos nunca nos esquecer de tomar água durante o dia, pois além disso ela é fundamental para ajudar na manutenção para uma pele mais viva e bonita, por isso, deixe sempre ao seu lado no carro, trabalho ou casa uma garrafinha de água, ela será a sua melhor amiga nesse verão!⠀ Cuide muito bem da sua pele, sua saúde agradece! #estetica #ahazou #agua #hidratacao #verao
Quando o assunto é bem-estar, um banho relaxante consegue fazer milagres! Após um dia longo e cansativo, não há nada melhor que deixar a água aliviar todas as tensões do nosso corpo, não é mesmo? E Natura Ekos pode ajudar você a transformar seus banhos diários em pequenos rituais de conexão com a natureza. Experimente a sensação de bem-estar de um sabonete esfoliante e depois conta aqui pra gente o que você achou! 😉#NaturaEkos #DescriçãoDeImagem: o post é uma foto quadrada, onde temos no detalhe, uma mulher passando o sabonete esfoliante de Natura Ekos em seu braço, próximo ao ombro. A pele dela está coberta de espuma feita pelo sabonete. No canto superior esquerdo da imagem temos a frase: já tirou um tempinho para o seu banho relaxante hoje? #AhazouNatura #ahazourevenda
??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. A ingestão de leite e seu derivados, importantes fontes de cálcio, auxilia na formação de ossos e dentes do bebê. ?? Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
A dica de hoje é para você melhorar a sua saúde íntima com mudanças de hábitos bem simples. 1- Evite usar protetor diário sempre. 2- Não use ducha vaginal. 3- Evite prender o xixi. 4- Sempre faça xixi após a relação sexual. 5- Fique atenta a perda de urina involuntária. 6- Beba água. 7- De preferência a calcinha de algodão. Essas atitudes simples podem evitar uma série de doenças indesejadas. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapiapelvica #dicas #saudeintima #AhazouSaude #AhazouSaude
Temos lindos modelos de saída de praia esperando por você, venha conferir. 💜 #AhazouFashion #beach #fashion #moda #modapraia #praia #saídadepraia
É um tratamento que atua de forma preventiva, curativa e paliativa de sequelas resultantes de danos ao Sistema Nervoso. Os sintomas são: - Tonturas ou zumbidos; - Perda de equilíbrio e quedas; - Dificuldades para caminhar ou para se mover durante as atividades do seu dia-a-dia; - Dificuldades para movimentar alguma parte do seu corpo que não seja em decorrência de algum trauma ou doença nos músculos e/ou ossos; - Alterações na sensibilidade de alguma região corporal; - Se você utiliza muletas ou cadeira de rodas e necessita trocá-las ou está com dificuldades na sua utilização; #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Após o término do procedimento de plástica dos pés, é possível manter os pés lisinhos e macios por muito mais tempo, viu! ? Siga estas dicas de ouro: ? A hidratação é essencial! Não esqueça de manter os pés hidratados todos os dias com o creme de sua preferência; ? Não lixe a pele. Caso sinta necessidade, dê preferência ao uso do esfoliante para retirar as células mortas no máximo uma vez por semana, ok? ? Beba pelo menos 2 litros de água por dia. Manter-se hidratado de dentro para fora é fundamental para evitar o aparecimento de rachaduras. #plasticadospes #pedicure #cuidadoscomospes #manicure #unhas #AhazouBeauty
Durante o inverno, é fundamental fortalecer o sistema imunológico para evitar gripes, resfriados e outras doenças. Confira algumas dicas para uma vida mais saudável nesta temporada: 1️⃣ Alimentação Balanceada: Mantenha uma dieta equilibrada e rica em nutrientes. Consuma frutas e vegetais frescos, que são fontes de vitaminas e minerais essenciais para fortalecer o sistema imunológico. 2️⃣ Vitamina D: Como a exposição ao sol é reduzida no inverno, considere suplementar a vitamina D, caso necessário. Ela é importante para a saúde óssea e também desempenha um papel na função imunológica. 3️⃣ Higiene Pessoal: Lave as mãos regularmente com água e sabão, especialmente antes de comer ou tocar no rosto. Utilize lenços descartáveis ao espirrar ou tossir e evite compartilhar utensílios pessoais. 4️⃣ Descanse Adequadamente: O sono adequado desempenha um papel crucial na manutenção do sistema imunológico. Certifique-se de ter uma boa qualidade de sono, estabelecendo uma rotina regular e criando um ambiente propício para o descanso. 5️⃣ Pratique a Respiração Correta: A respiração profunda e consciente ajuda a oxigenar o corpo e reduzir o estresse. Dedique alguns minutos do seu dia para praticar exercícios de respiração, como o yoga ou a meditação. Lembrando que é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança significativa na sua dieta ou estilo de vida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
E ai, topa? Vem comigo nesse desafio! Serão 14 dias, 2 semanas cuidando da nossa alimentação, nossa rotina e consequentemente do nosso corpo e bem-estar. ? #desafio14diasdesaude #desafio #saude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #ahazouSaude
Essa é uma informação muito importante e relevante. Leguminosas como tipos de feijão, grão de bico, lentilha, ervilha e hortaliças verdes escuras podem ser ótimas fontes de proteína para o seu corpo. #Vegetariano #ahazoutaste #Dicas
Refrigerantes são bebidas ricas em açúcar e altamente viciantes, que fazem muito mal ao corpo quando consumidos em excesso. Por isso, trouxemos uma dica para ajudar você a reduzir o seu consumo, a dica é substituir o refrigerante por água saborizada, é só adicionar frutas, como limão, kiwi, uva, erva-doce, maçã na sua água e levar para gelar. Depois, é só consumir. Gostou da dica? Conta aqui nos comentários. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 2.043 posts de Corpo de Água disponíveis