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Se faz parte do grupo de coreografia, viemos informar que o ensaio será no dia ____/ ____ às ____: ____. Fiquem atentos e não percam a hora. #AhazouFé #editaveisahz #ensaio #comunicado #fé #igreja #convite #culto
Você já sonhou em praticar balé algum dia? Saiba que iniciar o balé na vida adulta é possível, e trás muitos benefícios, confira 6 deles abaixo: . 1 - Coordenação motora: os praticantes adultos de balé conseguem uma melhora significativa na coordenação motora e também no foco. . 2 - Fortalecimento físico: fortalecimento progressivo dos membros superiores, aos inferiores, toda a musculatura é trabalhada. . 3 - Fortalecimento mental: o balé faz com que a memória e o pensamento melhorem, nas aulas são trabalhadas coreografias que trazem ao bailarino uma melhor assimilação do próximo passo. . 4 - Consciência corporal: através dos exercícios feitos nas aulas e da prática de respiração, o praticante do balé adulto aumenta a consciência corporal, integrando corpo e mente. . 5 - Inserção dos exercícios no seu cotidiano: no dia-a-dia os benefícios da modalidade do balé são sentidos, eles dão equilíbrio e segurança corporal. . 6 - Convívio em grupo e novas amizades: a dança traz aos alunos a ideia de coletivo, além da interação nas aulas, os alunos acabam fazendo novas amizades. . #pilates #bale #saude #corpo #movimento #ballet #AhazouSaude
É tanto ensaio e coreografia que com certeza eu e meus amigos merecíamos o Oscar por tanta dedicação. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #meme #engraçado #tendência #oscar
Você já deve ter percebido que o TikTok é o aplicativo do momento! Mas não é só de dancinhas que ele vive! Você sabia que você pode usar o app ao seu favor e ganhar mais seguidores e clientes em potencial? Então confira as dicas que separamos especialmente para você! Você não precisa decorar coreografias mirabolantes para mostrar seu serviço (mas, se você gosta se joga nas trends)! Você pode gravar vídeos mostrando dicas práticas que facilitem o dia a dia dos seguidores, mostrar erros mais comuns que as pessoas comentem, mitos e verdades, antes e depois dos seus serviços! Comece seu vídeo dizendo, “Olá pessoal tudo bem? Hoje eu trouxe dicas de como economizar água, em tempos de crise hídrica!” ou "Bom dia donas e donos de casa de plantão, hoje eu vou mostrar como consertar a torneira pingando!". Você também pode finalizar o vídeo fazendo um convite "Se você gostou do conteúdo, aproveita para curtir e compartilhar com os amigos!". Lembre-se de ficar atento as músicas que estão fazendo sucesso nos vídeos, muitas vezes a letra pode ser inadequada! E o principal, esteja confortável para gravar e divirta-se criando conteúdos incríveis para os seus seguidores! Então bora gravar? #servico #conserto #faxina #limpeza #reforma #manutençao #reparos #dicas #TikTok #roteirodeTikTok #AhazouServiços
Perca calorias e ganhe condicionamento físico com muita animação na nossa aula de Zumba. Diversas coreografias fáceis de aprender. Venha gastar energia com a gente! Matricule-se na nossa turma de Zumba. #AhazouSaude #zumba #danca #aula #personaltrainer #nopainnogain #boratreinar
A onda dos reels chegou com tudo e nós queremos que você embarque nessa. Confira como ahazar em seus vídeos e conquistar mais audiência! reações - selecione um vídeo interessante ou engraçado que tenha relação com a sua área de atuação e grave as sua reação assistindo ele. por ex: pode ser assistindo a um vídeo de dicas para organizar um ambiente ou pintura de um cômodo. tendências - umas das versões de reels mais famosas é a gravação com música ao fundo e a pessoa principal ir apontando os tópicos que quer evidenciar. existem diversas possibilidades de texto que você pode inserir. por ex: “esses são os serviços que eu realizo”, “formas de pagamento que aceito”, “meus contatos”. sem dancinhas - se você não quer gravar as coreografias do momento, opte por mostrar seu conteúdo em um quadro com você mesmo escrevendo as frases. por ex: “05 coisas que não parecem bagunça, mas são! 1) pilhas de roupas, 2) tarefas inacabadas, 3) fios e cabos expostos, 4) decoração excessiva, 5) papéis acumulados”. Para engajar e conseguir mais seguidores com a ferramenta reels, salve esse texto! #roteiroreelsahz #ahazou #AhazouServiços
Temos os melhores professores de jazz com muitas coreografias dinâmicas que você vai amar. Ligue para nós pelo nosso 📱(inserir número) e garanta já a sua vaga. 🤩 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #danca #aulas # jazzdance #jazz
Comece agora suas aulas de line dance. Uma dança que treina o corpo inteiro, as pernas, o abdômen, os braços chegando até a mente! São coreografias muito divertidas, que aumentam na produção de serotonina, ajudando no combate a ansiedade e a depressão. O que está esperando, entre em contato conosco e matricule-se agora! 🤩 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #danca #linedance #aulas
Entre na dança do pole dance e sinta sua força, equilíbrio e flexibilidade aumentarem a cada aula! Nossos instrutores experientes irão orientá-lo através de movimentos desafiadores e coreografias envolventes, enquanto você se diverte e desafia seus limites. Junte-se a nós e comece sua jornada de pole dance hoje!#AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
🗣️🗣️ Uma ex-Rouge no BBB23. Os millennials piram e a geração Z não entende nada. 😂 #BBB23 #BBB #BigBrotherBrasil #Meme #Ahazou #Camarote #Pipoca
Nesse Dia Internacional do Yoga, lembre-se de entrar em contato com o equilíbrio que há em você. 😉💫 #AhazouSaude #diainternacionaldoyoga #yoga #frase #motivacional #corpo #mente #yogalife #saude
Para melhores resultados o acompanhamento de um profissional é essencial. #fisioterapiadesportiva #ahazou #dicas #fisioterapeuta #esportes
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A aula que você estava esperando está por aqui! 🤗 #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #zumba #aulasdezumba #aulas

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