Frases e Posts de Comida Doce (Página 23)
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Se um docinho já é bom a qualquer hora do dia, imagina um que além de delicioso, é extremamente bonito? Peça os seus macarons! 😍 #ahazoutaste #bolo #bolocaseiro #bolosdecorados #confeitaria #confeitariaartesanal #doces #docinhos #foodlovers
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Se você faz exercícios na parte da manhã, é preciso considerar que você dormiu por 8 horas e seus estoques de glicogênio tendem a estar reduzidos devido ao longo período sem ingerir carboidratos. Portanto, o ideal é o consumo de carboidratos de baixo/médio índice glicêmico para que haja reposição dos estoques de glicogênio, fornecendo assim energia necessária para manter o desempenho físico no treino. É bom adicionar uma fonte de proteína magra para que os níveis de aminoácidos no sangue mantenham-se dentro do desejado! Olha só algumas sugestões de café da manhã pra você: ? Omelete de claras com aveia; Batata doce com atum; Aipim com peito de frango. ? Aveia com whey, cacau em pó e damasco seco; Açaí com banana, albumina e amaranto; Purê de batata doce com frango desfiado. #exercicios #ahazou #fitness #treino #fit #alimentação #dieta
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Essa receitinha é ótima para substituir os salgadinhos cheios de conservantes da sua dieta. Você vai precisar de 🍠 3 batatas-doces; 🍠 Azeite; 🍠 Sal e pimenta a gosto; 🍠Alecrim. Depois é só cortar com casca as batatas, temperar com sal, pimenta, alecrim e regar com um fio de azeite. Leve ao forno pré-aquecido ( 200º) por 20 minutos. Faz a receita e conta pra gente nos comentários o que você achou. #receita #nutrição #fitness #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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