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frases, legendas e posts de Com os pés

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Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
O óleo de melaleuca possui uma grande importância medicinal devido as suas propriedades antifúngicas, antibacterianas e anti-inflamatória. Este óleo pode ser usado no tratamento de frieiras, micose de unhas ou outros ferimentos. #podologia #oleodemelaleuca #ahazou #cuidadoscomospes
Garanta um verão sem dores, desconfortos ou preocupações com nossas dicas! Mas, em caso de qualquer suspeita, não deixe de marcar uma consulta. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #verao #summer #praia #AhazouSaude
Agende um horário e fique com seus pés saudáveis. ? #podologia #agendaaberta #AhazouSaude #podologo #saudedospes #cuidados #agendadenovembro #AhazouSaude
Câimbras, pés inchados, unhas arroxeadas... tudo isso são sinais da sua saúde vista ali, no seu pé. Fique sempre atento, e a qualquer sinal estranho, procure um especialista! #cuidados #saude #ahazou #pesaudaveis #secuide
Tanto atletas profissionais como amadores precisam estar com a saúde dos seus pés em dia! Nós temos tratamento especializado para atletas. Entre em contato e agende o seu horário! #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #AhazouSaude #editaveisahz #podologiaesportiva #atleta #cuidadoscomospés #AhazouSaude
A onicofose é um núcleo que se forma na calosidade do cantinho das unhas, e embaixo da unha. Isso pode ocorrer devido à pressão de calçados apertados ou sobreposição de dedos que provocam dor nas unhas. A dor pode ser acentuada quando o pé entra em contato com a água, e isso ocorre porque a queratina do calo absorve a água aumentando o volume de calosidade. Você sofre com isso? Agende um horário e venha cuidar dos seus pés! #podologia #ahazou #cuidadoscomospes #onicofose
Nessa época, geralmente, as pessoas passam a usar sapatos mais fechados, meias com muita frequência e, muitas vezes, acabam esquecendo de tomar os devidos cuidados com os pés. Fique de olho nestas dicas: ? Evite usar o mesmo sapato dois dias seguidos; ? Mantenha os sapatos e meias sempre limpos e secos; ? Após o banho, seque bem os pés antes de colocar as meias; ? Use talco nos pés e mantenha-os hidratados; ? Corte e lixe as unhas com frequência, da maneira correta; ? Visite o podólogo regularmente. #podologia #inverno #ahazou #cuidadoscomospes
Para cuidar bem dos seus pés, siga esses passos: ✨ higienize-os com uma esponja macia; ✨ evite usar esponja vegetal; ✨ sempre seque entre os dedos; ✨ não deixe o esmalte muito tempo; ✨ hidrate diariamente; ✨ esfolie semanalmente. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
COMPROU ?? GANHOU?!!!! . . Esse é para dar um bye bye ? a gordurinha localizada. #comprouganhou #esteticacorporal #ahazou #combo #promocao
A podologia esportiva tem como objetivo prevenir e tratar as principais doenças que acometem os pés dos esportistas, além de cuidar dos atritos que os atletas sofrem durante os treinos e competições. Promovendo a saúde e bem-estar de atletas de todas as categorias esportivas. #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #AhazouSaude #editaveisahz#podologiaesportiva #atleta #cuidadoscomos #pés
Para aproveitar o Dia Internacional da Mulher separei essa dica com um super efeito calmante para deixar os seus pés bem relaxados de 2 a 3 vezes na semana porque se tem alguém que merece essa dica valiosa é você! ? . E aí, quem já testou conte para mim o que achou nos comentários! #Dica #Podologia #CuidadoscomosPés #Ahazou #SaúdeeBemEstar #Receita #SemanadaMulher #DiaInternacionaldaMulher
Procure um especialista e previna-se com relação a problemas futuros. ? Agende seu horário. #podologia #curiosidadesobrepodologia #ahazou #curiosidadesobreospés #pés #podólogo #cuidadoscomospés #podologiapreventiva
No verão, os pés tendem a ficarem mais ressecados e expostos às agressões externas, isso porque acabamos usando sapatos mais abertos nesse período. É nessa época que os pés costumam transpirar mais, o que causa odores. Por isso, listamos alguns cuidados básicos que se deve ter com os pés no verão: - Fazer esfoliação nos pés pelo menos uma vez por semana; - Usar creme específico para os pés diariamente; - Usar talco antisséptico para evitar o cheiro desagradável; - Evitar tirar as cutículas, principalmente se for à praia. É muito importante o cuidado com os pés. Caso contrário, eles podem sofrer danos não somente na estética, mas também na saúde. #pedicure #dicas #cuidadocomospés #ahazou #bandbeauty
Nos seus pés podem aparecer os primeiros sinais de doenças. Alguns fatores como o formato da unha, a aparência, a coloração, a espessura e textura podem ser determinantes na hora de um diagnóstico ou podem apontar falta de vitaminas e minerais em nosso organismo. Caso note alguma diferença nos seus pés, agende uma consulta com o podólogo para receber o tratamento específico para o seu problema. #podologia #cuidadoscomospes #ahazou #pés #tratamento #podologiaporamor
Faça sua avaliação gratuita e venha cuidar dos seus pés! #podologia #podologiacomamor #ahazou #especialista #ahzreview
Você já lembrou de dar uma atenção para os seus pés nesses últimos dias? ? Sim, eles necessitam de cuidados especiais! Afinal, eles carregam o peso do nosso corpo todos os dias. Além disso, se você sofre com calos, unha encravada, verrugas plantares ou qualquer outro tipo de desconforto nos pés, é ao podólogo que você deve recorrer! ? Cuidar dos pés com um profissional regularmente é essencial para prevenir doenças e melhorar a sua qualidade de vida. Agende sua sessão de podologia agora mesmo! ? #podologia #ahazou #cuidadoscomospes #bemestar #saude

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