Frases e Posts de Coluna (Página 14)
Você sabia que o nome dessa raça apelidada de salsicha pelo seu formato de corpo esticado, na verdade, é Dachshund? Essa mutação genética é chamada de hipocondroplasia, quando as extremidades do corpo são menores que o resto. É uma raça de cão corajoso, curioso e está sempre em busca de aventuras! Deve-se tomar cuidados com o sobrepeso, para não causar dores na coluna. #dachshund #ahazou #cachorro #salsichinha
Melhore dores nas articulações e na coluna de maneira saudável e divertida! #AhazouSaude #meditation #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Já parou para analisar a maneira como você anda, senta para trabalhar, como fica a sua postura quando está olhando para o celular, entre tantas outras coisas que fazemos e deixamos nossa postura de lado? . São coisas aparentemente simples, mas que fazem toda a diferença para a nossa postura e, consequentemente, a nossa coluna agradece: ? Não carregue peso demais. Se for preciso, faça duas ou mais viagens; ? Não durma encolhido, escolha uma posição confortável, de preferência do lado esquerdo, para não sobrecarregar o seu estômago também; ? Usa mochila? Use as duas alças nos ombros para distribuir bem o peso; ? Movimente-se! Pratique exercícios regularmente; ? Alongue-se! Não passe muitas horas sentado ou em pé direto. Qual postura errada você costuma fazer no seu dia a dia? Responda nos comentários! #AhazouSaude #Coluna #BoaPostura #SaudeeBemEstar #ViverBem #ColunaSaudável #Dicas
A neurologia veterinária trata de doenças do sistema nervoso central e periférico, como epilepsia, tumores cerebrais, da coluna, entre outros. Conte sempre com a ajuda de um especialista. Seu pet merece o melhor! #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinarian #veterinary #clinicaveterinaria #petvet #veterinario #vet #veterinaria #AhazouPet #AhazouPet #AhazouPet #AhazouPet
Quando você usa salto, 👠 o peito é pressionado para a frente 👠 a lombar é pressionada para a frente 👠 sua coluna e o seu quadril ficam desalinhados 👠 aumenta a pressão sobre os joelhos e antepés 👠 o corpo reproduz o esforço necessário para andar em uma rampa Por isso, o ideal é sempre intercalar sapatos de salto com sapatos baixos, assim você prejudica menos o seu corpo! 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Nos dias mais friozinhos: 🧊 Dê ao seu pet um abrigo quentinho, longe das variações do tempo como vento, chuva e sereno. 🧊 Proteja o filhotinho! Os recém-nascidos e com até dois meses de idade não conseguem manter a temperatura corporal e perder calor facilmente. 🧊 Tome cuidado com os pets mais velhos e com os que sofrem com problemas osteoarticulares como artrose, calcificações na coluna e hérnia de disco, já que eles tendem a sentir mais dor nos dias frios. 🧊 Diminua os banhos e deixe os pelos maiores, assim eles se mantém mais aquecidos do frio! #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #vetpet #veterinary
O CORE é a base do pilates, os músculos que o formam sustentam a coluna os órgãos internos e a postura. Quando ativadas em conjunto formam um cilindro que traz estabilidade corporal, protege a coluna durante as atividades e faz pressão intra-abdominal, melhorando o funcionamento dos órgãos internos. 🤸♀️ #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #mitoXverdade
O método pilates é composto por exercícios que agem na musculatura para fortalecê-la. Com movimentos que geram estabilização central, é possível ganhar força, controle muscular, potência e resistência. Além disso, a técnica estabiliza a coluna e a pelve durante os movimentos, mantendo a coluna alinhada e gerando força para o tronco, prevenindo lesões, além de reabilitar o corpo. Vamos experimentar uma aula?#AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Atividades físicas são essenciais para que idosos mantenham a qualidade de vida e a saúde física e mental, já que nessa idade o corpo começa a perder massa muscular, reduz a densidade óssea deixando suscetível a doenças na coluna. Os benefícios do pilates nessa fase da vida são muitos e atuam em tanto no corpo como na mente já que ele aumenta a autoestima, alivia o estrese, diminui a depressão, melhora a mobilidade, alivia as dores dentre vários outros benefícios. Além de ser uma atividade de baixo impacto sendo muito segura para os idosos, mas vale lembrar que a pratica deve ser feita sempre com orientação profissional. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
Atividades físicas são essenciais para que idosos mantenham a qualidade de vida e a saúde física e mental, já que nessa idade o corpo começa a perder massa muscular, reduz a densidade óssea deixando suscetível a doenças na coluna. Os benefícios do pilates nessa fase da vida são muitos e atuam em tanto no corpo como na mente já que ele aumenta a autoestima, alivia o estrese, diminui a depressão, melhora a mobilidade, alivia as dores dentre vários outros benefícios. Além de ser uma atividade de baixo impacto sendo muito segura para os idosos, mas vale lembrar que a pratica deve ser feita sempre com orientação profissional. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
Quer presente melhor de Natal que um pacote de massagens para se livrar de vez dos apertos de 2019? Comece 2020 com o astral lá em cima e a saúde da coluna em dia! ?? #anonovo #massagem #autocuidado #presente
Mais conhecida como dor na coluna torácica, é uma dor que se localiza na região dorsal, além da dor nas costas pode haver irradiação para pernas e braços. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy
Trabalhar de casa é uma das saídas para diminuir o contágio do novo coronavírus. ??? Acompanhe nossas dicas para o local de trabalho! #4 Olha a postura: Se tiver uma cadeira ergonômica em casa, melhor. Mas caso não tenha, procure ao menos uma cadeira confortável e deixe-a numa altura de modo que seus braços fiquem apoiados a 45 graus sobre a mesa. Nem pense, em trabalhar no sofá ou na cadeira de praia. Depois de 8h de trabalho sua coluna estará em frangalhos e você sentirá fortes dores no dia seguinte. #ahazou #dica #coronavirus #corona #covid19 #saude #bemestar #homeoffice
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