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Uma ótima forma de lembrar o conteúdo que você estudou é criando mapas mentais. Nele, você deve colocar as informações necessárias que te ajudarão a recordar o assunto sem precisar pegar o caderno. Como tendemos a ser mais visuais, use sempre cantas ou marcadores de texto com cores diferentes ou desenhe sobre aquele assunto. Além disso, quando você coloca as informações, já está estudando e relembrando também! #MapaMental #DicasEnem #AhazouEdu #DicasEstudo #Enem #Vestibular
A procrastinação é sua maior inimiga diária, pois ela é responsável por deixar o essencial para depois enquanto você foca no que não é tão relevante. Para alcançar êxito nos estudos, é importante desenvolver uma rotina que se adeque a você que crie consistência. Pensando nisso, esse post trás algumas dicas úteis para você começar a implementar no seu dia a dia, confira: 1 – Tenha uma agenda/caderno para fazer suas anotações e construir sua rotina diária e/ou semanal. 2 – Foque em tarefas de curto período várias vezes ao longo da semana: não adianta nada estudar 10h em um dia e passar o resto da semana com aversão aos estudos! Separe uma matéria e invista, ao menos, 1h de estudo por dia! 3 – Não se julgue por procrastinar: se culpar por ter falhado não irá te ajudar, muito pelo contrário, será um propulsor para te desanimar e quebrar a rotina. Lembre-se, todo esforço precisa partir de um ponto! Seja gentil, crie seu plano e reserve um tempo para seus estudos e lazer! #AhazouEdu #aulaparticular #aulasdeingles #cursinho #educação #ENEM #vestibular
Está cansado (a) de comer sempre a mesma coisa saudável ?? Então pega o caderno para anotar essa receitinha de Atum com Crosta de Quinoa que vai te deixar com água na boca! ? Para fazê-la, você precisará deixar a quinoa de molho e depois cozinhá-la com água e sal até ficar bem macia. Em uma tigela, misture a quinoa, linhaça, gergelim preto e amêndoa picada, tempere com açafrão, sal e pimenta a gosto e reserve. Pegue a peça de atum ? e passe-o pelo mix de sementes apertando bem para que elas possam grudar, em uma frigideira sele na frigideira o atum com um fio de azeite até dourar e começar a mudar de cor de fora para dentro. Quando as extremidades estiverem branquinhas e o meio rosado é o ponto ideal, você ainda pode servir com um mix de folhas frescas e se deliciar. Testem e depois comentem aqui o que acharam! #receitasfitness #receitqafit #quinoa #atum #sementes #linhaça #AhazouSaude #amêndoa #saudável #gostoso #delícia
Para quem está fazendo aula de violão, a prática é muito importante para progredir. Por isso, tenha um horário para desenvolver os exercícios e técnicas. A disciplina é muito importante na hora de aprender a tocar um instrumento musical. Quando se está começando, é normal ter várias dúvidas. E para continuar progredindo, é importante você tirar todas essas dúvidas com o seu professor. Você também pode ter um caderno de estudos, tanto para o estudo de músicas quanto para o estudo teórico. Anote tudo o que você aprender. Ahh... Mantenha sempre o seu violão afinado! Treinar com ele desafinado pode prejudicar seu progresso de percepção musical. #violão #AulasDeViolão #instrumentomusical #acordes #guitar #ahazou #violãonotas
Caderno, estojo e livro, parece ser pouca coisa, mas se colocarmos isso no plural as coisas podem ficar feias. As mochilas pesadas podem ser um problema principalmente para postura e coluna da criança, já que o peso que ela carrega é maior do que ela suporta. Então, fique atento ao peso da mochila da sua criança. #AhazouSaude #fisioterapia #mochila #criança #dicas #cuidados
? Pega o caderno e a caneta e anota essas expressões em inglês! #AhazouEdu #aulasdeingles #english #dicas #expressoes #vocabulario
Especialista indicam que o peso máximo a ser colocado dentro de uma mochila escolar é de 10% do peso da criança ou adolescente. Esse é peso máximo, mas aconselhamos que não chegue ao peso limite, fique de olho no que seu/sua filho(a) carregam na mochila, aconselhe que eles(as) levem apenas o(s) caderno(s) e livro(s) que serão utilizados naquele dia. #AhazouSaude #fisioterapia #mochila #criança #dicas #cuidados
O livro fala de uma mulher, negra e mãe de três filhos que embora tenha pouco estudo, usava os cadernos encontrados para escrever sobre sua dura realidade passada pela fome, miséria e preconceito. Ela trabalhava como catadora de papel. Uma história muito interessante para refletir sobre a sociedade. #AhazouEdu #dianacionaldolivro #leitura #dicas #conhecimento #cursinho #educação #professorparticular #vestibular
Nem sempre conseguimos a nota que queremos. E as vezes ficamos com uma nota abaixo da média. Mas esse não é o fim do mundo, você ainda pode recuperar essa nota! Então, pega o caderno e dê a volta por cima. ? #editaveisahz #AhazouEdu #notabaixa #reforço #estudar
Se sente sobrecarregado(a) com as responsabilidades do dia a dia? Uma vida mais ORGANIZADA vai te ajudar a ter uma vida sem ESTRESSE. ? Há diversas técnicas de organização que vão te ajudar a colocar as coisas em ordem, mas você pode começar de um jeito bem fácil. É só pegar um caderno ? e uma caneta ?️, e anotar suas tarefas. Pode parecer algo simples, mas só de anotar o que precisa fazer, você relaxa a mente e consegue ter uma visão melhor do que é importante para você. #AhazouSaude #vidaorganizada #viverbem #saudemental
Além de ajudar a registrar seu progresso em qualquer jornada que esteja traçando, o diário também é uma ótima opção para clarear a mente e deixar anotado tudo que precisa ser conversado com seu terapeuta ou trabalhado de maneiras alternativas! E o melhor de tudo é que você só precisa de um caderno e alguns minutos do dia. #diario #saude #saudemental #saudavel #mente #corpo #ahazou #ahazouterapia #ahazousaude #terapia #terapiaalternativa #cuidado #autocuidado
Qual imagem vem na sua cabeça quando imagina alguém estudando: uma pessoa sentada, livro e caderno na mesa e um lápis na mão? ??✏️ Estudar não deve se RESUMIR a isso. A tecnologia está aí para te ajudar. Você pode assistir vídeos, fazer pesquisas rápidas, conversar em forúns ou usar aplicativos para POTENCIALIZAR o seu estudo. Tudo isso em uma única tela. ? #AhazouEdu #tecnologia #ENEM #provas #estudo #vestibular
A criança nascida no signo de virgem é curiosa, tímida e observadora. Desde cedo cuida das suas coisas sozinha, guarda os brinquedos, conserva o caderno da escola e escova os dentes sem ninguém mandar. Por serem tímidas as crianças virginianas devem ser incentivadas a fazer mais amizades e ter mais espirito de liderança. Como é muito detalhista e observadora se dará muito bem em matérias cientificas e atividades ao ar livre. #signo #crianças #criançadecadasigno #ahazou #especialmesdascrianças #diadascrianças #horoscopo#aries#touro #gemeos #cancer #leao #virgem #libra #escorpiao #sagitario #capricornio #aquario #peixes
Se o Braille serve pra leitura, era lógico que ele serviria para a escrita também, não é mesmo? 🤣 Isso é possível por causa de uma ferramenta chamada reglete e outra chamada punção, que servem respectivamente como caderno e caneta na escrita em braille. E você, já viu alguma dessas ferramentas? #AhazouEdu #diamundialdobraille #braille #curiosidades #educação #escrita #acessibilidade

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