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Caderno, estojo e livro, parece ser pouca coisa, mas se colocarmos isso no plural as coisas podem ficar feias. As mochilas pesadas podem ser um problema principalmente para postura e coluna da criança, já que o peso que ela carrega é maior do que ela suporta. Então, fique atento ao peso da mochila da sua criança.

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As compressas de gelo devem ser colocadas no local imediatamente no local após a lesão, por cerca de 20 minutos. Você deverá manter as compressas de gelo ao longo dos dias para evitar inflamações. O gelo ajudará a anestesiar o local e diminuir um pouco a dor. Porém, essa é apenas uma medida caseira. Entre em contato conosco para uma avaliação profissional, assim podemos achar um tratamento mais eficaz e completo. #AhazouSaude #fisioterapia #ColunaTravada #dicas #cuidados #caseiro

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Saber disso é importante para direcionar o tratamento de qualquer tipo de dor ou desconforto, uma vez que ambos os tipos podem ser tratados com os exercícios e técnicas certas. Lembre-se sempre de consultar um especialista de perceber uma alteração em seu corpo ou quadro de dores. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

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Você gosta de caminhar ou correr e tem sentido muitas dores? Faça a fisioterapia esportiva e melhore sua qualidade de vida. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

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A hidroterapia ajuda pacientes com dores crônicas, pois a água em temperatura em trono dos 34°C proporciona relaxamento muscular, facilita os movimentos devido a diminuição da sobrecarga nas articulações e diminuição das contraturas! Então entre em contato e agende o seu horário! #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia#saude #bemestar #hidroterapia #fisioterapiaaquatica #aquaterapia

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Em tempos de quarentena, muitas pessoas estão aderindo ao home office. Mas é preciso tomar muito cuidado com a postura ao trabalhar, pois uma postura errada pode causar dor na coluna, cansaço e diminuir a produtividade. ✅ Procure em casa a mesa mais adequada: ela deve ficar na altura dos cotovelos. ✅ Atenção à altura da cadeira: os pés devem estar completamente apoiados no chão. Se não conseguir, coloque um apoio sob eles. ✅ Recoste apoiando bem a coluna no encosto da cadeira. Se precisar coloque uma almofada na altura da lombar. ✅ A cabeça deve ficar alinhada com o tronco e não anteriorizada, projetada para a frente. #homeoffice #ahazousaude #fisioterapia #postura #fisioporamor #quarentena

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O tão importante método, foi criado pelo francês Philippe Souchard, também conhecido como "pai do RPG", na década de 1980. O francês diz que o tratamento auxilia no controle da incontinência urinária e em sequelas de problemas neurológicos, além dos já conhecidos efeitos de tratar efeitos posturais. Sabia disso? Deixe seu comentário! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #RPG #FISIOTERAPIAÉVIDA

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Em casos de pequenas variações de altura de um dos membros, não é necessário fazer intervenções cirúrgicas! A maior parte dos casos pode ser resolvido apenas com uma palmilha especial. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio

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