Frases e Posts de CUIDAR DA SAÚDE MENTAL (Página 8)
O dia de hoje é dedicado a importância de cuidar da saúde mental. Sempre que não estiver se sentindo bem procure ajuda profissional e apoio de seus amigos e família! #prenvençãoaosuicidio #ahazou #setembroamarelo #motivacional
Quando não desaceleramos, danificamos a nossa saúde mental, por isso temos que prestar atenção em como ela está. Se permita ter um tempo para ficar em paz, sem se preocupar com o trabalho, problemas familiares ou de relacionamento, se permita prestar atenção aos detalhes da vida e ser grato por isso! #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
Se você estava à procura de um psicólogo para cuidar da sua saúde mental, acabou de encontrar. Então não perca tempo e ligue para mais informações sobre e terapia psicológica (inserir número). #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #headspace #terapia #terapiapsicológica #psicologia #psicologa #convite #bemestar #saúde
Cuidar da saúde mental é se nutrir de boas palavras, boas companhias e conteúdos que elevam. Tire um tempo para o que faz bem de verdade. #saudemental #autonutriçãoemocional #rotinabemestar #leiturasaudavel #amizadesverdadeiras #emocaoesaude
Cuidar da sua saúde mental é o primeiro passo para uma vida mais saudável e melhor. Entre em contato conosco e agende já uma consulta. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanálise #psicanalista
Para cuidar melhor da sua saúde mental, 1) Se desconecte por um tempo; 2) Durma bem, isso é essencial para o seu corpo e mente; 3) Aprenda coisas novas para estimular a sua mente; 4) Medite para limpar a sua mente; 5) Pratique exercícios físicos para liberar dopamina; 6) Cuide da sua alimentação; 7) Tenha amigos e fique próximo de pessoas que você ama; 8) Evite bebidas alcóolicas, cigarros e outras drogas. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Ame-se em primeiro lugar. Trate-se com carinho. Cuide de seu corpo e também da sua saúde mental e isso te trará uma vida plena e leve. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
É preciso ter minutos todos os dias para si, para descansar o corpo e a mente. É interessante também manter contato com a sua família, ter pessoas por perto com quem você possa desabafar. Se apoie em pessoas que te entendam, e que estão ao seu lado. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #DiaMundialDaSaúde #EspecialDaSaúdeMental #AhazouSaude
Cuidar de você e da sua saúde mental é a melhor coisa que você pode fazer você mesmo. Seja gentil e paciente com você. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bemestar #viverbem #frase #frases
Cuidar da sua saúde mental é o melhor que você pode fazer para si mesmo! ✨ #saudemental #ahazou #terapiascomplementares
Parece bobagem, mas não é. Manter e cuidar da saúde mental das crianças é extremamente importante para um desenvolvimento saudável e sem traumas no futuro. Veja algumas dicas do que fazer: • Mantenha sempre um diálogo aberto. Se a criança estiver demonstrando comportamentos diferentes do comum, sente e converse. Pergunte o que está acontecendo, demonstre interesse e confiança. Só assim ela se sentirá à vontade para desabafar. • Sempre dedique um tempo. Leia um livro, brinque, assista um desenho junto a ela, ajude nos estudos. A hora de criar laços é agora. Jamais deixe-a pensar que não é importante ou que não mereça sua atenção. • Seja paciente. Às vezes pode ser difícil, mas lembre-se que a criança só quer um pouco de atenção. Se ela fez algo errado, explique o porquê ela não deve fazer mais aquilo. Fale com calma, mas com firmeza. • Se sentir que há necessidade, jamais hesite em procurar um profissional qualificado e de confiança. Alguns transtornos só podem ser tratados com terapia e em determinados casos, até com medicamentos. Quando mais cedo buscar auxílio, melhor e mais saudável será o desenvolvimento da criança. #viverbem #saudemental #criança #saudementalinfantil #AhazouSaude
Tire um momento para cuidar da sua saúde mental. Agende seu horário e dê o primeiro passo rumo a uma vida livre dos seus traumas. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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