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A diminuição do tempo de descanso é algo comum nos dias atuais, e assim, as pessoas estão acostumadas a ter uma rotina intensa e de pouco descanso. A privação do sono atrapalha no aprendizado, na memória, produtividade e rendimento escolar e no trabalho. Veja algumas coisas que podem ser feitas para melhorar seu sono. -Ter uma boa alimentação -Praticar exercícios -Ter um momento de lazer. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Você sabia que seu colchão pode esconder milhares de bactérias, vírus e ácaros? ? A limpeza regular além de uma questão de higiene, é super importante para garantir a sua saúde e da sua família. ?? Entre em contato com a gente agora mesmo e agende. #colchao #limpeza #AhazouServiços #durmabem #sonotranquilo #saude
Não esquente a cabeça! Nós resolvemos pra você e renovamos seu sofá, deixando-o limpinho e livre de manchas. #AhazouServiços #limpezadecasa #sofas #tapetes
Todos os dias começam com uma boa noite de sono, por isso durma bem e descanse muito. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Que seu dia seja cheio de luz e alegria. Bom dia! 🤍 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #bomdia #frases #motivacional #inspiração
Arrumar a cama pela manhã, leva apenas alguns minutinhos e faz uma enorme diferença na organização do quarto. #AhazouServiços #dicasdeorganizacao
Quando a Ceia de Natal com família e amigos terminar, o lugar ideal para você finalizar a noite é aqui conosco. #ahznoel #convite #ceiadenatal #depoisdaceia #pizzaria #ahazoutaste
O melhor para a melhor, Feliz dia das mães! Receita de chilli: Ingredientes 600 g de carne de porco cozida 250 g de coxão mole ou alcatra cozida 1 colher de chá de óleo 2 cebolas médias fatiadas 3 fatias médias de bacon em pedaços pequenos 2 tomates médios, sem pele e sem sementes, picados 1 colher de sopa de chilli em pó 1 xícara de chá de feijão em conserva 6 folhas de alface picadas finamente 4 colheres de sopa de creme de leite Suco de limão Modo de preparo Depois de cozidas, retire as carnes e as desfie. Aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola e o bacon. Adicione a carne, os tomates e 4 colheres de sopa de água. Incorpore o chilli e cozinhe em fogo baixo, mexendo de vez em quando, até a carne dourar e não restar líquido. Retire e reserve. Coloque o feijão em outra panela e cozinhe, mexendo com vigor até obter uma pasta. Reserve. Misture o creme de leite com um pouco de suco de limão. Sirva bem quentinho, acompanhado de tortilhas ou nachos. #ahazoutaste #editaveisahz #cozinhamexicana #comidamexicana #nachos #texmex #vivamexico
A colorimetria combina as cores de cada pessoa (pele, veias, cabelos, pelos e olhos) com prováveis roupas e acessórios, buscando harmonia e valorização no resultado final. Durante o teste, se estuda a temperatura dos nossos tons (se são quentes ou frios), a profundidade (claras ou escuras), intensidade (vívidas ou opacas) e o nível de contraste (alto, médio ou baixo). E aí, ficou curioso para fazer a sua coloração pessoal? #colorimetria #coloracaopessoal #AhazouFashion #fashion #style #moda #outfit
Sempre tem uma solução pro seus problemas! hahahahaha Venha soluciona-los marcando seu horário!! #ahazou #podologia #podólogo
Não te m nada melhor do que deitar e ter a consciência limpa e a certeza de que voce fez o seu melhor. #frasesmotivacionais #motivacionais #ahazou #boanoite #bomsonhos #sonho #noite #paz #tranquilidade
Não deixe que a sujeira e os ácaros prejudiquem a saúde da sua família! #AhazouServiços #higienizacao #estofados #limpeza #servicos
Tenham uma noite de paz e descanso! ? #boanoite #ahazou #descanso

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