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O desaquecimento é tão importante quanto o aquecimento. Com exercícios parecidos com os de aquecimento só que com menor intensidade, o desaquecimento relaxa e descansa a sua musculatura. Após a finalização dos exercícios, fique algum minutos sem falar, em silêncio, assim você preserva sua voz e sua saúde vocal. #diadocantor #dicasdecanto #aulasdecanto #AhazouEdu
Nesse inverno que não falte felicidade e amor para aquecer os dias gelados. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #postdefrase #frases #inverno #bemvindo #bemvindoinverno #frio
A água é essencial para o metabolismo e funcionamento correto do seu corpo, especialmente durante os exercícios físicos. Hidrate-se #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Projeto bumbum na nuca ainda está de pé? Conte com um profissional para te ajudar alcançar o corpo que você deseja. Entre em contato! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain #blackfriday #semanablack #novembroblack
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A musculação está muito além de ter o corpo “trincado” e barriga chapada. A prática da musculação traz inúmeros benefícios para a saúde com melhorar o metabolismo, evita doenças cardiovasculares e ainda beneficia a saúde mental. Por isso não espere mais, entre em contato 📞 (inserir número) ou venha nos visitar e faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #shape #treino #musculação #exercicios
Roupa nova, confortável e que combine com você, só na nossa loja. Confira! #AhazouFashion #outfit #OOTD #style #moda #lookdodia #fashion
Nosso corpo precisa da ingestão diária de pelo menos 2 litros de água (mesmo que por meio de sucos, chás, sopas e frutas) para suprir as funções vitais do nosso organismo. Privá-lo dessa necessidade pode causar fraqueza, dor de cabeça, tontura, enjôos e, em casos de falta prolongada, a morte.😨 #AhazouSaude #agua #bebaagua #saude #qualidadedevida #viverbem #cuidese #curiosidades #vidasaudavel
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Nós sabemos que você não pode ver um mimo que já logo pensa no seu bichinho e nós também adoramos ver nossos clientes sendo mimados, por isso, preparamos promoções especias para o Dia do Cliente! Venha conferir. #diadocliente #AhazouPet #petlovers #petsofinstagram #ilovepets
Sim, o basquete é uma excelente opção de exercício aeróbico, não podemos afirmar quanto de calorias você pode perder em um treino, pois depende muito da intensidade e duração dessa atividade. Mas se você quer praticar uma atividade física e não quer optar pela academia, o basquete é uma ótima opção. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Com materiais super acessíveis como papel, régua, compasso e lápis, já é possível atingir o estado de paz e equilíbrio proporcionado pelo ato de desenhar a mandala 🤩 Vocês já fizeram uma mandala? Utilizaram quais materiais? Contem tudo nos comentários, vamos dividir experiências! #AhazouSaude #mandala #equilibrio #paz #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude

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