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frases e posts para Barbell: Para conquistar o que você quer, precisa ter força. 

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Para conquistar o que você quer, precisa ter força. #Musculação #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
Em homenagem ao dia do consumidor, entre os dias 16/03 a 20/03 a avaliação é gratuita ? Agende seu horário hoje mesmo ? #semanadoconsumidor #avaliacaogratuita #ahazousaude #bandbeauty #personal #ahzreview
? A falha acontece quando você não consegue mais executar nenhuma repetição. Malhar até a falha é benefíco para a hipertrofia, mas não significa que você precisa sempre malhar visando a falha. #Fitness #PersonalTrainer #Falha #Ahazou
Continue focado no seu objetivo! Estamos oferecendo conteúdos exclusivos para sua rotina de exercícios. #exercicio #personaltrainer #ahazou #ahazoupersonal #qualidadedevida #bemestar #nopainnogain #exercise #equilibrio
Sucesso é ter disciplina, consistência e vontade de vencer. ? #personaltrainer #musculação #Treino #Motivaconal #ahazou #bandbeauty
Ao invés de focar na dor, foque na sua determinação, no seu objetivo e nos resultados. ? #personaltrainer #ahazou #saude #Bemestar #exercicios #fitness #fit
Quem disse que não dá mais tempo de alcançar o Projeto Verão 2020? Cada dia conta! Dê o primeiro passo agora e orgulhe-se depois. ? #personaltrainer #ahazou #saude #Bemestar #exercicios #fitness #fit
? Chamamos de fase excêntrica a ação de levantar o peso. #Fitness #PersonalTrainer #Ahazou
As lesões musculares correspondem entre 10% e 55% de todas as lesões no esporte. Os músculos são formados por fibras musculares, que são conectadas aos tendões através de uma frágil estrutura chamada junção miotendínea, e é justamente nesse ponto onde ocorrem as lesões com mais frequência. As lesões podem ser estiramentos, rupturas (parciais ou completas) de músculos. Podem também ser diretas ou indiretas, onde as diretas são ocasionadas por traumas e choques na região, e as indiretas são ocasionadas por movimentos que exigem uma explosão muscular muito grande. Curtiu a informação? Deixa o seu comentário ai embaixo! #AhazouSaude #musculos #explosaomuscular #força #lesao #oqueé #musculos #personal #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
É disso que você precisa para alcançar seus resultados! #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou
Você está perto de alcançar o seu objetivo. #personaltrainer #musculação #ahazou #saude #treino
Conta pra gente aqui nos comentários qual é a parte mais difícil pra você: Terinar ou fazer dieta? #enquete #ahazousaude
Foque no que importa: Você! E tudo vai começar a dá certo! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Estressado com a rotina? O CrossFit vai te ajudar. Ele libera hormônios que proporcionam sensação de bom humor e bem-estar. Pratique hoje mesmo e aproveite todos os seus benefícios. #personaltrainer #crossfit #ahazou #bandbeauty
Você também vai se superar hoje? ?? #Treino #PersonalTrainer #saude #CrossFit#Ahazou
Quando vira hábito, tudo fica mais fácil! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
O que é Termogênico e para que serve? Termogênicos ajudam na perda de peso. Diariamente, o ser humano realiza o processo termogênico que é quando nosso organismo transforma nutrientes em energia para manter o calor e fazer com que nosso corpo funcione. Claro que o combustível mais utilizado para obter essa energia é o tecido adiposo, a gordura. #Termogênico #suplemento #musculação #força #ahazousaúde
Hoje é dia dos homens encarar o levantamento de peso! Borá treinar pessoal, se ainda não está matriculado em nossa academia venha já conhecer nossos valores! #Academia #Ahazou #Fitness
FOCO na meta ? #mindset #ahazou #personaltrainer #saude #Bemestar #exercicios #fitness
Esse método é ideal para quem quer encurtar o tempo do treino, mas maximizar em intensidade. Mas antes de se jogar, conheça os Prós e Contras: ~ Vantagens ~ ? Nível de intensidade alta = Maior queima de gorduras; ? Descanso mínimo entre uma série e outra; ? Aumento da capacidade cardiovascular comparado com o treino muscular comum. ~ Desvantagens ~ ? Menor ganho de força; ? Menor ganho de massa muscular e óssea; ? Carga menor. E, aí? Quem gosta de treino em circuito deixa aquele like! #PersonalTrainer #Circuito #PróseContras #Academia #Exercício #Ahazou #VidaFitness #Saúde #VidaSaudável
Disciplina para não desistir. Paciência para saber que os resultados podem demorar, mas vão aparecer. E um Personal Trainer para elaborar um treino que vai potencializar os seus ganhos. Gostou? #personaltrainer #treino #Disciplina #CrossFit #ahazou
A modalidade de Cross Training traz diversos benefícios ao corpo, por ser uma prática muito intensa, proporciona perda de gordura corporal de uma forma rápida. Os Cross Training é muito dinâmico, vai ser bem difícil de você se enjoar do treino ou dos exercícios. Existe uma combinação de treinos de musculação, treinos funcional, LPO, treinos de flexibilidade e mobilidade em uma aula de Cross Training. Está esperando o que para começar a treinar agora mesmo? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Hoje é dia dos mulheres encararem o levantamento de peso! Borá treinar pessoal, se ainda não está matriculado em nossa academia venha já conhecer nossos valores! #Academia #Ahazou #Fitness

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