Frases e Posts de BOM (Página 191)
Bom dia minhas princesas, já agendaram o horário de vocês? ? #BomDia #Manicure #AhazouBeauty #pedicure #beleza #AhazouBeauty
Acorde e esteja preparado para um lindo dia! Bom dia! 💖😉 #AhazouEdu #aulasdeingles #aulaparticular #aulaemgrupo #acordar #behappy #bomdia
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Não permita que nada mine o seu bom humor! Siga sempre com a consciência tranquila e valorize-se! É grátis. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
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Amanhã é dia de maratonar aquela série que você tanto gosta, dia de fazer o que você quiser e descansar a mente. Bom feriado a todos. #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #socialmedia #feriado #feriadaochegou
Bom dia, viajantes! Que o nosso dia seja empolgante igual um novo destino!🛫#bomdia #viagem #travel #AhazouTravel #viajantes #agenciadeviagens
Um bom dia com muita gratidão para todos nós! #gratidao #bomdia #ahazou #boraviver #maisumdia
Uma pizza grandona pra dividir com a família é tudo de bom para curtir os momentos ao lado de quem você ama! Faça seu pedido! 💖🍕 #ahazoutaste #pizzaria #pizza #pizzalife #pizzalovers
Bom dia só pra quem já experimentou uma de nossas iguarias mexicanas! E pra você que ainda não pediu, está esperando o que? Experimente #ahazoutaste #comidamexicana #cozinhamexicana #vivamexico #texmex #nachos
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