Frases e Posts de Art (Página 124)
Se você faz exercícios na parte da manhã, é preciso considerar que você dormiu por 8 horas e seus estoques de glicogênio tendem a estar reduzidos devido ao longo período sem ingerir carboidratos. Portanto, o ideal é o consumo de carboidratos de baixo/médio índice glicêmico para que haja reposição dos estoques de glicogênio, fornecendo assim energia necessária para manter o desempenho físico no treino. É bom adicionar uma fonte de proteína magra para que os níveis de aminoácidos no sangue mantenham-se dentro do desejado! Olha só algumas sugestões de café da manhã pra você: ? Omelete de claras com aveia; Batata doce com atum; Aipim com peito de frango. ? Aveia com whey, cacau em pó e damasco seco; Açaí com banana, albumina e amaranto; Purê de batata doce com frango desfiado. #exercicios #ahazou #fitness #treino #fit #alimentação #dieta
Com essa promoção o hambúrguer chega ficar mais gostoso né?! #ahazoutaste #artesanal #burger #hamburgueria #hamburgueriaartesanal
Quer ganhar um rodízio de carnes para você e mais um acompanhante? Siga as regras abaixo e boa sorte! - Siga o perfil da (@nomedoseurestaurante) aqui no (Instagram ou Facebook) - Marque 3 amigos nos comentários - Curta esta foto * Você pode participar quantas vezes quiser, desde que marque amigos diferentes. * Não é permitido marcar perfis de famosos, fakes ou empresas * No dia do sorteio o seu perfil deverá estar aberto para conferência O sorteio será feito no dia 30/04 #sorteio #carne #churrasco #ahazoutaste #promoção #rodizio #churrascaria #food
Um mix delicioso de arroz, feijão, carne e ovo frito que te faz viajar para a terrinha do pão de queijo! ?#comidamineira #ahazoutaste #dianacionaldagastronomiamineira #alacarte #restaurante #selfservice
Só você que se conhece de verdade e sabe da sua própria luta. Não se permita rotular a partir do que dizem de você. #sejavoce #sigaemfrente #determinação #bandbeauty #ahazou
Explore o material, saiba o que tem disponível para estudo, olhe as referências e separe em tópicos o que você achou mais relevante. Pergunte sobre temas que te chamam atenção, fale com profissionais (tendo explorado o tema antes para a conversa fluir melhor). Faça uma leitura dos materiais que você conseguiu e considerou importante, e tente responder as dúvidas levantadas no passo anterior a partir dessas primeiras leituras. Releia o que foi estudado, dando ênfase aos pontos mais difíceis, releia para entender melhor, sem pensar ainda muito em aplicações específicas. Por fim, faça uma explicação clara, lógica e objetiva sobre os conceitos e seus aprendizados em voz alta. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #educação #cursinho #ENEM #professorparticular #vestibular
A Lei 11.635/2007 Que está na Constituição: "É inviolável a liberdade de consciência e de crença, sendo assegurado o livre exercício dos cultos religiosos e garantida, na forma da lei, a proteção aos locais de culto e a suas liturgias" (art. 5º, inc. VI) #AhazouFé #lei #intolerância #religião #fé
Há produtos que são essenciais na nécessaire do dia-a-dia e que acabam se tornando ainda mais importantes com a chegada do verão. Por conta do sol, a pele fica mais exposta a sensibilidade, irritabilidade e desidratação – além de deixar a pele com aspecto de “gordurosa” por conta do aumento da oleosidade. Pensando nisso, separamos um top 4 de produtos que não podem sair da sua nécessaire e nem da sua pele: 1. Protetor solar para rosto: Apesar da grande importância do protetor solar corporal, existem filtros solares que são próprios para o rosto e que devem ser utilizados de forma diária, dentro ou fora de praia e piscina. Ele tem como diferencial a sua textura que é seca e oil-free justamente por conta de a cútis do rosto ser mais fina e sensível. 2. Protetor solar para o corpo: Como dito no top 1, o protetor solar tem sua grande importância por ser responsável pela proteção de ombros, colo, braços e pernas expostos ao sol. Ele deve ser utilizado cerca de 20 minutos antes de haver contato direto com o sol na rua ou na piscina/praia para que haja uma proteção ao ressecamento e queimadura da pele ao sol. 3. LIP BALM: Pensando na proteção da pele nos outros itens, agora entramos em outra parte do corpo que precisa de muita proteção, A BOCA! Por ser uma área que fica ainda mais fina e sensível quando exposta ao calor, deve ter um cuidado redobrado e é onde o lip balm entra. O item além de deixar os lábios com aspecto saudável também evita queimaduras e ressecamento (e precisa ser priorizado o que tenha FPS em sua composição). Ele pode ser usado quantas vezes achar necessário durante o seu dia! 4. Água termal (e/ou água micelar): Esses produtos tem sido os maiores queridinhos do verão por terem como seu maior intuito trazer uma sensação de frescor para o rosto, hidratar a pele e limpar os poros, purificando o rosto. Ambos podem ser utilizados diariamente! Use e abuse dos cuidados com você nesse calorzão! #ahazousaude #saude #bemestar
Agora temos a deliciosa opção de Calabresa Acebolada! Feita com os melhores ingredientes do mercado! Venha experimentar! Peça já seu prato feito! #calabresaacebolada #pratofeito #ahazoutaste #restaurante #alacarte #foodlovers
Incluir a meninada na rotina de tarefas do lar pode ser uma forma de entretenimento e desenvolver um senso de responsabilidade nos pequenos. Além do mais, pode-se fazer tudo brincando - ao ajudar na manutenção da organização e limpeza da casa, é possível incentivar os filhos com gestos de celebração. ? . As atividades de imaginação, como montar um brinquedo reciclável, desenhar e escrever cartinhas, também ajudam a passar o tempo! ⏳ Quem não lembra dos famosos bonequinhos de palito? . O que vale é deixar a criatividade fluir e manter a harmonia nos relacionamentos, enquanto passamos por esse período delicado. ? #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
Se você vai construir, o primeiro passo é fazer um orçamento. E com isso, nós podemos te ajudar. Entre em contato e faça o seu orçamento conosco. 📲📝 #orçamento #imóvel #construção #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #construturacivil #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #apartamento #casa #construcaocivil #financiamento #mercadoimobiliario
É o maior privilégio da vida 👨❤️👨 #AhazouEdu #diadospais #aula #aulaparticular #educação #aulaemgrupo #motivacional #frase #serpai #companheiro
Sempre depois de um feriado ou fim de semana, as praias ficam cheias de lixo e sujeira. Não seja essa pessoa que deixa lixo por ai. Faça sua parte! #AhazouTravel #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens
Conheça as ações do Projeto Tamar acompanhado de um biólogo ? #AhazouTravel #diadatartaruga #passeios #ecologicos #noronha #turismoecologico #viagem #viagempelobrasil #AhazouTravel
Domingo tem culto da Família, presencial e com transmissão pelas nossas redes. Quem puder vir, convide sua família e venha participar conosco. E quem não puder, acompanhe nosso culto online de casa, mas não deixe de participar. #culto #CultoDaFamília #cultopresencial #CultoOnline #ahazoufé
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