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Posts de Antes e depois, Página 18

Você pode ficar com a cor do cabelo em dia e também aproveitar o verão! Qual a sua cor fantasia? ? #carrosselahz #verao #dicas #cuidados #cabelocolorido #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouBeauty
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Quibe cru, o verdadeiro prato árabe, é uma receita super saborosa e perfeita para você fazer nesse verão! Essa receita não esconde nenhum segredo e o seu preparo é muito simples, mas antes de você se acabar nesse quibe delicioso, separe os ingredientes a seguir: 700 g de patinho moído (deve ser bem limpo, sem gordura), 250 g de trigo de quibe, 1 cebola grande, 1 maço de hortelã, 1/2 xícara de azeite extra virgem, 1 colher de chá de pimenta síria, 3/4 xícara de água bem gelada e sal a gosto ➡️ Agora, vamos ao preparo: Primeiro lave bem o trigo de quibe até a água sair clarinha. Depois deixe de molho de forma que fique pelo menos 2 dedos de água acima do trigo, porque ele cresce. Enquanto isso, pique bem a cebola e hortelã e coloque a água do quibe para escorrer em um pano limpo. Coloque a carne, o trigo sequinho, cebola e hortelã picados, sal, pimenta síria, azeite e por fim a água gelada e misture bem até que todos os ingredientes estejam homogêneos. Ponha tudo em uma travessa, coloque um pouco mais de azeite e deixe na geladeira por aproximadamente 1h. Por fim, é só servir o quibe com pão sírio! 😋 #AhazouSaude #ahznoel #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
As principais ideias para quem quer fazer uma decoração de aniversário simples e barata são reaproveitar, reciclar e usar itens que já tem em casa, como cômoda e estantes, ou investir em objetos que podem ser reutilizados na decoração da casa depois. Aproveitar móveis que da casa também é uma boa ideia, assim como pegar as garrafas, latas e potes que não são utilizados normalmente, dar um novo visual a eles e utilizá-los na decoração de aniversário simples e barata. Os pisca-piscas e outros elementos de iluminação que costumam ser usados apenas no natal, também são ótimos para esse tipo de decoração
🪑🚫 Ao contrário do que muita gente pensa, não é porque você trabalha sentado que está imune às dores crônicas e desconfortos. Na verdade, se você está sentando errado, pode sentir inúmeras dores musculares e agravar o seu quadro para algo crônico. Por isso, trouxemos algumas dicas importantes para você que não quer apenas o alívio imediato da dor, mas garantir mais qualidade de vida no seu dia a dia. ✨👩‍💼 1. Distribua o peso uniformemente: Evitar cruzar as pernas ou sentar de lado reduz a pressão sobre as articulações e evita problemas de circulação. 2. Mantenha ângulos de 90°: Quadris, joelhos e cotovelos formando ângulos retos reduzem a tensão muscular e previnem lesões. 3. Respeite a curvatura lombar: Apoiar a região lombar com uma toalha ou almofada reduz a pressão sobre os discos vertebrais e previne dores lombares. 4. Afaste as pernas: Manter o alinhamento natural do corpo evita tensões desnecessárias nos quadris e na pelve. 5. Levante-se regularmente: A cada 30 minutos, alongar-se e movimentar-se melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga muscular. Com essas 5 dicas simples, você vai preservar a saúde da sua coluna vertebral, melhorar sua circulação sanguínea e até mesmo melhorar sua autoestima. Não deixe para depois os cuidados que você pode ter hoje mesmo! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Isso é um fato real, imagina chegar em casa depois de um dia estressante e dar de cara com uma praga urbana indesejada aproveitando da sua casa, é mais estresse que leva a uma péssima noite de sono e não permite que descanse bem. #motivacional #dedetizar #semestresse #AhazouServiços
Se não tem prece antes de dormir o pesadelo é certo. O pior é mesmo não tendo medo em vida, no pesadelo dá um desespero. 😂 #postengraçado #meme #engraçado #AhazouFé #espiritismo #espiritualidade #fé #religião
Algumas vezes nós damos tanto valor aos bem materiais ou coisas que em algum momento deixarão de ser importantes ou esquecidas e depois desejaremos ter algo diferente e novo que irá seguir da mesma forma. Devemos pensar mais como os gatos que preferem a caixa vazia ao que tem dentro. Aproveite o novo mês para mudar e ser mais feliz. Bem-vindo, fevereiro! #bem-vindo #fevereiro #AhazouPet #motivacional #pet #petlovers
O corpo precisa ser alongado diariamente para evitar lesões por esforço repetitivo, melhorar a postura e aliviar dores nas costas. Entretanto, nem todas as pessoas fazem alongamento ou sabem a maneira correta de fazê-lo, de forma que não há resultado efetivo e causa lesões. Saiba agora como se alongar da forma correta seguindo essas dicas: 1. Não tenha pressa, alongue-se até onde seu corpo aguentar; 2. Respire corretamente. A respiração é fundamental; 3. Alongue-se antes e depois dos exercícios. O alongamento é fundamental. Agora que você já sabe como se alongar corretamente, que tal começar seus dias com uma boa rotina de exercícios? Gostou das informações? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #yoga #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #namaste #yogalife #yogainspiration #meditation #fitness
Após se deliciar com o seu pedido, faça a sua avaliação, por favor. É rapidinho e nos ajuda muito! ?? #avaliação #ifood #food #comida #delivery#ahazoutaste #gastronomia
Você é alguém que só ouviu falar da oportunidade e já se jogou nela, sem nem pensar duas vezes, ou foi ouvindo a respeito e pesquisou muito sobre as vendas digitais antes de dar o primeiro passo? Conta pra gente. #AhazouVendas #vendamais #vendas #empreendedorismo #empreendedorbrasil #vendasbrasil #curso
Você conhece alguém que também é assim? Então marca ela aqui nos comentários e aproveita pra deixar aquele convite pra te acompanhar até a nossa pastelaria! 😅😂 #ahazoutaste #amopastel #instafood #pastel #foodlovers #pastelaria #pastelrecheado

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