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Você sabia que o leite é um ótimo alimento para quem faz exercícios físicos. A proteína do soro do leite também conhecido como whey é um alimento muito consumido para crescimento muscular. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #leite #derivados #diainternacionaldoleite #dicas
Quando você começa uma dieta, isso exige planejamento, para que você mantenha o foco e não apele para o mais fácil. Quando você deixa a sua comida preparada para a semana toda, você não come nada fora da dieta e você pode variar nos alimentos e na forma de preparo. ?? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dieta #sabotadoresdadieta
Que tal uma torrada de pão integral com manteiga de amendoim para a noite? Uma ótima opção para você não passar dos limites antes de dormir. #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Os alimentos orgânicos são grandes aliados a uma vida mais sustentável. Além disso, possuem maior número de nutrientes, são mais saborosos e saudáveis. #alimentacaosaudavel #hortifruti #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel
Para emagrecer é preciso uma boa dieta, substituir alguns lanches por frutas que emagrecem, que são ricas em nutrientes e com poucas calorias. Por isso, separamos 3 frutas poderosas que irão te ajudar nesse processo, confira: 1- Abacaxi; 2- Mamão; 3- Melancia. Essas frutas são ricas em fibras e aumentam a sensação de saciedade. E aí gostou? Então aproveite e venha nos fazer uma visita, temos as melhores frutas para incluir na sua dieta😉 #ahazoutaste #dicas #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Ter uma alimentação saudável faz bem para o sistema digestivo!#AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel
Além de serem deliciosas, as frutas desempenham um papel fundamental para sua saúde e até mesmo para a sua beleza. São fontes de hidratação, além de possuírem diversos minerais e vitaminas que são muito importantes para o nosso organismo???. Coma frutas diariamente! #frutas #ahazoutaste #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #hortifruti
Para deixar a sua cebola mais crocante, uma boa dica é salteá-la em rodelas ou picada. Se você refogar por pouco tempo, você também consegue uma acentuação no sabor! 😉 #cebola #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #vidasaudavel #qualidade
Atenção aos cabinhos das uvas. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Não invista em uma refeição saudável e equilibrada apenas para emagrecer. Comer bem é o segredo para combater diversas doenças e aumentar sua saúde e bem-estar. Agende um horário conosco hoje mesmo e invista mais em você! 🕝📲 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Nós cuidamos de você, para você arrasar no seu esporte com muita saúde e desempenho. Então venha fazer seu acompanhamento com quem mais entende do assunto. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #nutricionista #cuidados #performance #nutriçãoesportiva
Compulsão alimentar é uma doença mental em que a pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome, e que não deixa de se alimentar apesar de já estar satisfeita. Pessoas com compulsão alimentar comem grandes quantidades de alimentos em pouco tempo. Durante o episódio de compulsão a pessoa sente perda de controle, ou seja, ela come sem prazer e vontade, como qualquer patologia, precisa de tratamento e acompanhamento profissional. Você alguma vez parou para pensar no quanto já investiu e se dedicou para ter um corpo perfeito e não para ser saudável: Toda vez que pensamos modificar nosso corpo é por aparência, e não para tê-lo saudável, ficamos reféns de uma ditadura do corpo perfeito. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
E é por isso que todo indivíduo tem por lei o direito à uma alimentação saudável e segura! ? #alimentacaosaudavel #segurançaalimentar #AhazouSaude #bemestar #nutricao #saude
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