Posts de ALTA, Página 105
As redes sociais podem te deixar com uma baixa autoestima, sabia? Seguir perfis que exaltam esses padrões de beleza que a sociedade impõe podem te fazer muito mal. Evite essas páginas e busque por outras que dão destaque a diversidade de corpos e que te façam sentir representada. #Padrão #AhazouSaude #Beleza
Como já dizia a Ellie do longa ‘Up – Altas Aventuras’, “A aventura está lá fora!”. Vá buscá-la. Feliz Dia do Turista! ✈🎉 #diadoturista #turista #viajar #viajando #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #motivacional #viagem #viageminternacional #viagens
Existe alguns tipos de jejum intermitente que demandam mais ou menos horas de jejum. Entretanto vale ressaltar que para começar a fazer o jejum é de extrema importância que você procure um profissional que fara os exames necessários, para te indicar qual jejum fazer. Jejum de 12 horas: É o tipo mais comum onde você passa metade do dia sem comer (incluso as horas de sono). É indicado que se coma 3 vezes ao dia, ficando por exemplo das 20h da noite até as 08h da manhã sem se alimentar. Sistema Leangains: Criado pelo sueco Martin Berkhan propõe que se fique 16 horas em jejum, com um espaço de 8 horas de janela de alimentação, podendo fazer de 2 a 3 refeições nesse período. Coma – pare – coma: Nesse tipo de jejum a pessoa escolhe um ou dois dias para ficar de jejum por exemplo, ao fazer uma refeição ela só se alimentará novamente no mesmo horário do dia seguinte. Esse sistema é o mais difícil de se adaptar. Coma apenas quando sentir fome: Esse tipo de jejum propões que a pessoa coma apenas quando estiver realmente com fome, nesse caso é indicado o consumo de alimentos se tragam mais saciedade como proteínas legumes verduras e carboidratos ricos em fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente #AhazouSaude
Nada de dancinhas! A melhor maneira de usar o Reels no Instagram é mostrando seu trabalho. Quer algumas dicas para começar? Confere abaixo: - Abra seu Instagram na funcionalidade Reels, no canto da tela você tem opções de filtro, temporizador, música, etc. Você pode fazer pequenos vídeos e ir montando uma sequência mostrando a evolução de uma reforma. Essa é uma excelente oportunidade de mostrar aos seguidores como você pode transformar um ambiente. - Você pode também montar uma lista dos principais problemas que podem acontecer em uma reforma, caso o profissional não seja experiente. Por exemplo, um cano furado, uma mangueira corrugada danificada, falta de espaçamento adequado entre as pedras do piso, etc. Vá listando e aproveite as batidas de uma música para dar ação para o vídeo. - Você pode também listar os serviços que você oferece. É uma forma de usar o Reels como se fosse seu cartão de visitas. Gostou das dicas? Então pegue o celular e mãos a obra! #roteiroreelsahz #pedreiro #AhazouServiços
Por mais apaixonado que você possa ser por viajar, apostamos que já se assustou com os preços durante os meses de férias, as chamadas altas temporadas, como Dezembro, Janeiro e Julho. A época do Outono é considerada uma baixa temporada, onde as promoções aéreas e das hospedagens ficam mais presentes nos sites especializados em turismo. Além disso, a alta procura de viajantes é menor e irá permitir que você aproveite melhor os pontos turísticos e passeios. ?? #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens
Os ombros estruturados é uma inspiração oitentista que tem feito sucesso nas passarelas e promete ser tendência nesse outono 2020. Além dos modelos de ombro quadrado, peças com modelos mais arredondados também estarão em alta! ? #outono2020 #tendência #estação #modaoutono #outonoinverno #lookoutono #bandbeauty #ahazou #outono2020 #tendência #estação #modaoutono #outonoinverno #lookoutono #bandbeauty #ahazou
A sua beleza é única, nós só exaltamos o que você deseja. Liberte-se! ?? #AhazouBeauty #IndependênciaBrasil #Independência #7Setembro #BelezaeEstética #Beleza #Estética
Porque doar o que não nos faz falta é a maior caridade que podemos fazer. #AhazouFé #Doe #Doação # Caridade #Fé #AhazouFé
Sentiu daí a alta pigmentação, cobertura e cor intensa do Lápis Retrátil Kajal #Dazzle? Imagina eles aplicados nos seus olhos, vai ser babado, viu? #ahazourevenda #ahazouhinode
O Muay Thai é uma atividade de alta intensidade que trabalha: - Coordenação motora - Reflexos - Força E muito mais. Venha praticar com a gente. #AhazouSaude #muaythay #luta #atividadefisica #personal #boratreinar
Boa tarde amigos e clientes! Vamos focar, que falta pouco para concluir o dia! #pedreiro #AhazouServiços
Aqui você vai encontrar as melhores marcas de acessórios para o seu celular. Venha nos visitar e garanta tudo o que precisa, com um preço justo e alta qualidade. Estamos esperando por você. #AssistenciaTecnica #assistencia #celular #AhazouTec #computador #eletrônicos #tablet #tecnologia #acessórios #qualidade #assistentetecnico #celulares #tablets #computadores
É recomendado que durante a gestação, o fisioterapeuta acompanhe a mulher para auxiliá-la no alívio dos sintomas que aparecem durante esse período como: câibras, dores, inchaço e falta de ar. Além disso, o fisioterapeuta pode ajudar em toda a preparação para o momento do parto, com exercícios próprios para a região pélvica. #fisioterapia #saudedamulher #mesdamulher #ahazou #diadamulher #saude #bemestar #gravidez #parto
Cada pessoa ao nosso redor importa. Somos todes feites de vínculos, são eles que nos encorajam e nos acolhem. Que assumem junto nossos BOs e exaltam nosso brilho. ✨ Conta pra gente: quem faz parte da sua rede de afeto? Quem tá do seu lado quando você mais precisa? Quem são os amores da sua vida? 🌈 Marque nos comentários e diga o quanto todes importam pra você! Amor que acolhe. Amor que transforma. #ColeçãodoAmor #NaturaFaces #CadaBandeiraUmaHistória #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 imagens. Na 1ª, Jake aparece, em close, passando o batom azul de Natura Faces Coleção do Amor e exibindo uma nail art com as cores da bandeira do orgulho. As marcas da Natura e da Coleção do Amor também estão presentes. Na 2ª imagem, Vivi aparece ao lado de Jake e um pequeno texto fala do amor entre elus. Na sequência, Vivi aparece com a mãe, Wania, e o texto fala sobre o amor livre de padrões. Na 4ª imagem, Maika está junto de Jake e o texto reflete seu pensamento sobre o amor. O carrossel termina com uma imagem em que todes estão juntes e aparece a pergunta “e você, quem faz parte da sua rede de afeto?”. #AhazouNatura #ahazourevenda
O que um pet sitter faz é ir até a casa de um cliente que contratou seus serviços para cuidar, dar carinho e atenção ao seu pet enquanto ele não pode estar presente. É importante ressaltar, que este profissional tem treinamento e entende as necessidades do seu pet, para dar todo o suporte que ele precisa. #AhazouPet #dogwalkersofinstagram #petsitter #petsitting #doglover #dogwalker #dogsofinstagram
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