Posts de AJUDA, Página 366
É isso mesmo, queremos te ajudar a matar as saudades de comer um pastelzinho sequinho e crocante ?! Por isso, na compra de 2 pague somente 1, você não vai deixar de participar né ?? #pastel #ahazoutaste #foodlovers #instafood #pastelaria #pastelrecheado #amopastel #ahazoutaste
Estar de férias não é motivo para ficar parado. Separamos 5 exercícios para você fazer em casa. 1️⃣ pular corda: Fácil, barato e muito eficiente na queimada caloria. 2️⃣ flexão de braços: dispensa acessórios e pode ser feito em qualquer lugar a flexão de braça fortalece a musculatura do core, além de auxiliar na melhora da postura. 3️⃣ abdominal: Além de auxiliar no resultado da tão sonhada barriga chapada fazer abdominais pode prevenir problemas na coluna e a proteger os órgãos internos. 4️⃣ Agachamento clássico: Excelente para fortalecer os músculos das peras e do bumbum, deve ser realizado sempre da maneira correta para evitar lesões. 5️⃣ prancha: a prancha isométrica ajuda no fortalecimento dos músculos do abdômen, lombar, glúteos e oblíquos garantindo mais força para realização de outros exercícios. E aí chega de preguiça e desculpas e bora treinar?? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
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Você já pode até ter dito uma dessas frases se baseando na tradução literal, mesmo sabendo que poderia não ser a forma correta. Mas, agora que você aprendeu, com a ajuda desse post, curta e compartilhe com os seus amigos para que ninguém mais fique na dúvida. #AhazouEdu #aulasdeingles #aulaparticular #dicasdeingles
Sabe o que vai te ajudar a bombar e ganhar muito mais clientes? É simples e rápido: Investir em reels! É hora de usar a criatividade! Faça vídeos como: "Com extensão x sem extensão", "Motivos para colocar cílios", "Dicas para fazer a henna durar mais" e assim por diante! Você também pode usar o humor à seu favor, usando áudios de trends engraçadas que estejam em alta. Nas legendas, incentive sempre seu cliente à interagir com você, com perguntas como "Quem também não vive sem?" ou "Quem amou?". No início você pode sentir um pouco de timidez, mas não desista pois é assim que você vai bombar no Instagram! #roteiroreelsahz #ahazou #cílios #sobrancelhas #interação #reels #explore #AhazouBeauty #sobrancelha #lashes #beauty #beleza #designdesobrancelha
Precisando de um serviço de dedetização na sua casa ou ambiente corporativo?????? Eu posso te ajudar. SALVE esse post para ter sempre com você e COMPARTILHE com alguém que precisa.? #Dedetização #CartãodeVisitas #Dedetizador #ServiçosparaCasa #ServiçosCorporativos #Empresas #Residencial #AhazouServiços
O Manthus é um técnica que combina ultrassom, correntes elétricas e ondas eletromagnéticas que abrem os poros para que os ativos cheguem no interior da célula. O método é indolor, totalmente seguro e apresenta rápidos resultados. Sua ação é potencializada com a Drenagem Linfática. A plataforma vibratória é um equipamento que utilizado para potencializar os exercícios, aumentando os músculos e, assim ajudando na queima das gordurinhas. #esteticacorporal #ahazou #tratamento
A gente te ajuda a não ter nenhum estresse nesta sexta-feira. Entre em contato! 📲😁 #sextafeira #casa #organização #serviços #AhazouServiços #servico #residencia #servicos #atendimento #agendamento #servicosparacasa
Após o parto, a mulher precisa dar a devida atenção a sua alimentação, evitando o excesso de sal, açúcar e frituras para ajudar na sua recuperação. Ter uma alimentação saudável é muito importante. 😉 #AhazouSaude #posparto #dica #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
Eu sou uma consultora Mary Kay! Conte comigo para te ajudar a ficar mais linda e elevar sua autoestima. ❤️ #marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
Você sofre com algum desses problemas? A luz pulsada pode te ajudar! Com algumas sessões, você já começa a notar resultados significativos. #esteticafacial #ahazou #luzpulsada #manchas #acne #Olheiras
O peeling químico, diferente dos outros tipos de peeling, promove uma profunda transformação na sua pele. O procedimento se dá através da aplicação de ácidos sobre a pele, que ajudam a retirar as camadas danificadas por meio da descamação, provendo o nascimento de uma pele nova e rejuvenescida. Para ter a sua juventude de volta, escolha o peeling químico. #AhazouBeauty
As crianças têm uma percepção diferente da passagem do tempo e, para elas, a quarentena pode parecer ainda maior do que realmente é. Por isso, é importante criar uma rotina que insira momentos de aprendizado, lazer, atividades físicas e outras responsabilidades da casa. Além de manter seu filho ocupado, isso vai ajudar no padrão do sono e no funcionamento geral do lar. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
Você sabe quais são os 10 itens essenciais para fazer seus treinos em casa? Confira neste post e comente abaixo quais desses itens você já tem. 🏋️♀️ _ Quanto mais bem preparado(a) você estiver, mais rápido vai conseguir bater a sua #meta do ano. _ Uma playlist especial também ajuda na motivação para o treino, né? Já acessou nossas playlists no Spotify? #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #FitnessFriday #Exercícios #TreinoEmCasa #AcessoriosFitness #ahazouherbalife #ahazourevenda
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