Posts de AJUDA, Página 344
Nós entendemos como mudanças são cansativas. E estamos aqui para te ajudar com a faxina pós mudança. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #diarista #faxina #faxinaresidencial #limpeza #AhazouServiços #serviços #mudança #faxinapósmudança #casalimpa
Um ambiente, ou armário quando fica fechado por muito tempo, corre o risco de ficar com aquele cheiro de mofo que, além de insuportável, é super prejudicial à saúde. ?? Mas, eu vou te ajudar a resolver esse problema. ✏️ Anote aí! Você vai precisar de luvas, máscara, água sanitária, água, esponja, pano úmido e pano seco. Para as mais exigentes, vale também deixar por perto um ventilador. Tudo pronto? Mãos à obra! ➡️ Faça uma mistura de 1 parte de água sanitária, para 2 partes de água (você pode dobrar a receita conforme o tamanho do espaço que vai precisar limpar, seguindo a medida de 1:2). ➡️ Coloque as luvas e a máscara e, com a ajuda da esponja, espalhe a mistura no local mofado. Deixe agir por 30 minutos. Em seguida, retire o excesso com o pano úmido e finalize com o pano seco. ✅ É nessa hora que entra o ventilador caso você deseje garantir que vai ficar bem seco o local. Se não sair todo o cheiro de primeira, repita o passo a passo. ❗Depois é só ficar atenta para que não aconteça novamente, mantendo os locais bem arejados. #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #servicosparacasa #faxineira #dicas
1) Passeio: passear frequentemente com seu pet ajuda a gastar a energia extra dele 2) Brinquedos: aposte em brinquedos que seu pet pode brincar sozinho 3) Adote outro pet: essa é uma possibilidade para diminuir a solidão do seu pet 4) Deixe alguns objetos com seu cheiro: deixar um paninho com seu cheiro diminui a saudade! #pet #ahazoupet
São tempos delicados e de muitas incertezas, a sensação de estar se sentindo preso pode gerar muito desconforto em algumas pessoas e desencadear sérios problemas como a ansiedade, depressão, entre outros. Mas nós podemos te ajudar a passar por isso! Separamos algumas razões para você conheça um pouco sobre as vantagens da terapia online, confira: ? Aumenta a autoconfiança ? Economia de tempo e dinheiro ? Valores acessíveis ? Conforto e comodidade #ahazou #AhazouSaude #terapiaonline #terapia #psicologoonline #psicologo #saudemental #bemestar #conforto #ansiedade #vantagens #cuidedevoce
O simples ato de beber água todos os dias vai te ajudar a cultivar mais saúde, porque a hidratação é essencial para o nosso organismo. Então, se deseja pele hidratada e corpo saudável, é só andar com a sua garrafinha sempre perto. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diapan-americanodasaude
Saber a localização dos seus chakras te ajuda a liberar enormes potenciais! Conheça mais sobre eles e como desbloqueá-los. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
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Utilizar pilates para tratar da cervicalgia nos pacientes, é muito bom. Esse método ajuda na movimentação da coluna cervical, diminui os sintomas que são causados pela má postura, e ainda ajuda na prática dos movimentos ligados a respiração. Vale a pena fazer pilates para o alívio das dores cervicais. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dicas
O Dezembro Laranja ? já começou e nós vamos te mostrar maneiras simples e rotineiras que te ajudarão a prevenir o câncer de pele! ✅. Evite a exposição solar entre às 10h e 16h; ✅. Use protetor solar com FPS 50 +; ✅. Use chapéus com abas largas e óculos de sol com proteção dos raios UVA; ✅. Use barracas e guarda sóis feitos de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta; ✅. Mantenha seus exames de rotina em dia! Nós apoiamos está causa! #bemestar #AhazouBeauty #esteticafacial #DezembroLaranja #CâncerdePele #cuidados #saúde #beleza #ExposiçãoSolar #ProtetorSolar #AhazouBeauty #AhazouBeauty
O que é? Trata-se de uma condição metabólica que se caracteriza pela diminuição progressiva da densidade óssea e aumento do risco de fraturas. Os principais sintomas são: A doença de início não dá muitos sinais, sendo realmente descoberta em um estágio mais avançado, que pode ser uma fratura espontânea de um osso que ficou poroso e não aguentou o esforço ou peso.?♀? Prevenção: Independente da idade é importante manter 3 coisas para uma boa qualidade de vida osséa: ? vitamina D; ? ingerir cálcio ; ?fazer atividade física. A atividade física tem efeito protetor sobre o tônus e a massa muscular, que se reflete na melhora do equilíbrio e ajuda a evitar as quedas ao longo da vida. #AhazouSaude #idosos #osteoporose #doencaossea #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
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