Posts de AJUDA, Página 283
Nesse mês de prevenção ao suicídio, mais conhecido como Setembro Amarelo, separamos algumas dicas importantíssimas para você preservar sua saúde mental e exercer o autocuidado. Vamos conferir? - Evite o uso de álcool e drogas. Seus efeitos podem agravar a ansiedade e a depressão, bem como propiciar em distúrbios mentais :( . - Procure se concentrar em sua própria respiração em momentos de crise. - Ouça suas músicas favoritas. - Busque auxílio profissional. Cuidar da saúde mental é importante! Faça isso todos os dias, não só nesse Setembro Amarelo. Ajude e respeite quem precisa de ajuda em algum momento delicado. #TodosJuntosCombatendoOSuicidio 🌼 #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
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A Drenagem Facial ajuda na eliminação do excesso de líquidos e toxinas retidos nos tecidos. Sua técnica é utilizar de massagem relaxante, assim como a drenagem corporal, com manobras suaves e lentas para assim desobstruir os canais linfáticos, promovendo o relaxamento dos músculos da face e eliminando as toxinas. Suas vantagens são a revitalização da pele do rosto, amenização das olheiras, tratamento de hematomas decorrentes de traumas, doenças e cirurgias. #esteticafacial #ahazou #drenagemfacial
Uma série de dicas que vão te auxiliar e ajudar a potencializar todos os seus procedimentos estéticos. Acredite, são dicas de ouro. #dicas #estéticacorporal #estética #AhazouBeauty #corporal #beleza
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Que o pilates possa nos acompanhar neste ano que se inicia e nos ajudar a relaxar nos dias estressantes em que as dores tomam conta e nossos pensamentos ficam confusos. Um ano cheio de paz e tranquilidade, feliz ano novo! #ahznoel #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #workout #pilatesbody
Além de ajudar o meio ambiente e os pequenos produtores, você recebe produtos mais hidratantes e com qualidade superior! ? #produtoartesanal #cosmeticos #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #cuidese
Massagens não são só momentos de relaxamento. Sua prática regular pode afetar positivamente o sistema imunológico, além de ajudar na recuperação muscular. Agende agora mesmo seu pacote e aproveite os benefícios do autocuidado! #cuidado #relaxamento #massagem #estresse #relaxamentomuscular #autocuidado #relaxar #ahazou
Temos várias opções de suco detox para ajudar na sua dieta. Conheça o nosso cardápio e faça o seu pedido! #veggie #vegan #crueltyfree #ahazoutaste #fit #vegetariano #sucodetox #opçoes #cardapio #ahazoutaste
Para a make ficar perfeita, é necessário que sua pele esteja em perfeitas condições para receber os produtos. É fundamental que ela esteja limpa, e muito bem hidratada. Esfoliar a pele um dia antes também ajuda. Usar um primer é essencial para a maquiagem durar mais, e a pele ficar com um aspecto mais muito bonito. #make #maquiagem #ahazouapp #dicas #peleperfeita
Essa posição não auxilia só nas cólicas menstruais, ela também ajuda a relaxar muito e diminuir a ansiedade. Para fazer ela, você deverá ficar ajoelhada, e se inclinar para trás tentando alcançar seu calcanhar, mantenha-se um tempo nessa posição e relaxe, repita se necessário. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
A Dolomita é um mineral natural que tem a capacidade de penetrar com muita rapidez nos poros ?. Quando misturada com água vira uma espécie de pasta ideal para fazer máscaras faciais ?♀️?♂️. Seu uso recorrente ajuda no tratamento e prevenção de manchas, acnes, rugas e olheiras, além disso, o mineral tem propriedades calmantes, anti-inflamatórias, analgésicas e remineralizantes, que deixará sua pele ainda mais bonita e com viço ?. Está esperando o que ? para incluí-la na sua Skin Care?! Se você já ama ? a Dolomita assim como nós, comenta aqui em baixo as principais diferenças que você notou na sua pele! #pele #AhazouBeauty #esteticafacial #bemestar #beleza #saúde #dolomita #AhazouBeauty
Essas 04 dicas vão te ajudar a manter a sua pele mais saudável e hidratada: 💙 Evite banhos muito quentes; 💙 Sempre hidrate a pele após lavar o rosto; 💙 Beba muita água; 💙 Sempre use protetor solar. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Sentiu fome de algo que não tem na sua casa? ? Aposto que esse delicioso escondidinho de frango pode te ajudar! ?? Peça agora o seu ? (inserir telefone) ? #escondidinho #escondidinhodefrango #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade
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