Posts de AJUDA, Página 225
Hoje em dia é muito comum ver pessoas andando “corcunda” olhando para seus smartphones. Fazer RPG ajuda a ter mais consciência sobre a postura.Alguns exercícios podem te ajudar a fortalecer a musculatura e realinhar sua postura. Exercício 1: Com a barriga no chão e braços junto ao corpo, eleve as pernas e braços do chão. Exercício 2: Ainda de barriga no chão posicione as mãos na direção da cabeça e então eleve o tronco do chão sempre olhando para frente mantendo pescoço paralelo ao chão e ombros longe da cabeça. Exercício 3: Sente-se sobre os calcanhares, empurre os braços contra o chão e mantenha as costas o mais alongada possível. Mantenha as posições entre 30 segundos a um minuto, repetindo-as de 3 a 5 vezes.#saude #fisioterapia #rpg #AhazouSaude #postura #qualidadedevida #viver bem #cuidese
Trocas e reparos de torneira é comigo mesmo. Entre em contato 📞 (inserir número) que eu vou te ajudar com isso. #encanador #encanamento #AhazouServiços #serviço #servicoencanador #visitatecnica #conserto #troca #manutenção #reparos #torneira
As aulas de pilates, aplicadas em pacientes portadores da doença, ajuda na redução da dor e seus sintomas, trazendo grande benefício aos que praticam as aulas. Conheça o método e tire suas dúvidas marcando uma avaliação. (inserir número). #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #fibromialgia #fitness #pilateslovers #workout
Alguns dos elementos usados nos cosméticos sem água em sua composição são extrato de mel, que tem o poder de acalmar a pele; óleo de jojoba, óleo de semente de camélia e óleo de caroço de damasco, que ajudam a manter a elaticidade e ainda fornecem antioxidantes poderosos. Só vantagens, né? 🥰 #produtowaterless #cosmeticowaterless #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty
O chuchu, além de muito versátil, traz diversos benefícios como: 💚 Fortalece os ossos; 💚 Ajuda na formação do bebê durante a gestação; 💚 Faz bem para os rins; 💚 Combate doenças e enfermidades; 💚 Dá brilho e volume aos cabelos; 💚 Gera força e energia ao organismo; 💚 Ajuda a regular a glicemia. #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
A TPM é muito comum entre as mulheres no período pré menstrual. Alguns dos principais sintomas são inchaço abdominal, sensação de cansaço extremo, dores de cabeça, irritabilidade e tensão. Se você sofre com a TPM na sua vida, saiba que a acupuntura pode te ajudar! A partir da primeira sessão já é possível notar resultados. #acupuntura #ahazou #auriculoterapia #tpm
Temos diversas opções de terapias complementares, te ajudamos a escolher a ideal para você. Agende já o seu horário! ?✨ #massoterapia #ahazou #terapiascomplementares #saude #bemestar
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Com o envelhecimento, a flacidez da pele e a queda das estruturas profundas do rosto, pesam e vão para a região do queixo, deixando uma papada ou queixo duplo e prejudicando o contorno facial. Abaixo temos os principais procedimentos que irão te ajudar a voltar ao contorno correto, confira: ✴️ Ultraformer ou Liftera ✴️ Bioestimuladores de Colágeno ✴️ Preenchimento Facial ✴️ Fios de Sustentação ✴️ Emptiers ou Lipo Enzimática ✴️ Skinbooster ✴️ Profhilo Quer acabar com a papada ou o queixo duplo? Entre em contato conosco e faça uma avaliação. #AhazouBeauty #estética #facial #procedimentos #convite #beleza #estéticaavançada
Você merece passar mais tempo com as unhas bem feitas e lindas! Deixa a gente te ajudar com isso...marque um horário. ? #manicure #ahazou #unhas #frases #motivacional #inspiração
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Uma princesa que sabe como agradecer ao profissional que sempre ajuda a deixar o seu pé mais bonito. #AhazouBeauty #pé #pedicuro #podologo #beleza
Para você que está pensando em mudar os seus hábitos e também o seu corpo, saiba que nunca é tarde para começar. Você só precisa de força de vontade e foco, e para isso nós podemos ajudar! Entre em contato para saber mais ?? #exercicios #corposaudavel #vidasaudavel #AhazouSaude
Como você tem cuidado da sua saúde mental? Nesse Setembro Amarelo, temos algumas dicas que vão te ajudar a cuidar melhor da sua mente. Confira: 1. Mantenha sua rotina de sono regulada, dormindo em horários que não prejudiquem na hora de dormir; 2. Saia das redes sociais, tire um tempo para cuidar de si; 3. Crie uma rotina; 4. Faça atividades físicas, aumente a serotonina em seu corpo! 5. Tenha uma alimentação saudável e coma aquilo que sentir vontade. Sabemos que certos momentos da vida são extremamente difíceis, mas lembre-se que tudo passa. Não se deixe levar e o mais importante, lembre-se de procurar um profissional! Estamos juntos para combater o suicídio! Marque alguém aqui que precisa ver essas dicas! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth
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