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Ter uma aumento repentino de açúcar no sangue pode incentivar também o aumento de reservas de gordura no corpo. Por isso, na hora de escolher uma comida para fugir da dieta, pense em algo prazeroso e balanceado. Tome cuidado com alimentos muito ricos em açúcar, escolha opções que ajudam no fluxo sanguíneo e que mantenham o corpo estável. 🥗🥕 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicasdesaúde
Alguns hábitos muito comuns envelhecem a pele, como por exemplo: exposição ao Sol sem protetor solar, açúcar e gordura em excesso, alimentos industrializados, bebidas álcoolicas, sedentarismo, poucas horas de sono, tabagismo e estresse. ? Quantos desses hábitos você tem mantido? #esteticafacial #ahazou #envelhecimento #rejuvenescimento
O chá de Canela auxilia no controle de açúcar no sangue. Por ser um alimento termogênico, a especiaria aumenta o gasto calórico durante o processo de digestão, o que colabora com a perda de peso. - Ele tem propriedades antioxidantes, ou seja, neutraliza os radicais livres que podem danificar as células do nosso corpo. A bebida atua na prevenção do envelhecimento precoce, ajuda a prevenir tumores e doenças degenerativas como o Alzheimer. #chá #chádecanela #natural #ahazou #bebida #saudável
Anote aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha que rende para 6 pessoas: Base: 🥜 160g de bolachas tipo maisena 🥜 65g de açúcar mascavo 🥜 80g de manteiga Creme: 🥜 75g de manteiga de amendoim 🥜 65g de açúcar 🥜 200g de queijo cremoso tipo philadelphia 🥜 50g de natas para bater Cobertura: 🥜 1 a 2 bananas 🥜 gotas de sumo de limão Modo de preparo: 1) Pré-aqueça o forno a 180ºC. 2) Unte uma forma com fundo removível de 20cm de diâmetro com manteiga e forre com papel vegetal. 3) Triture a bolacha e o açúcar bem, junte à manteiga e misture bem. 4) Coloque a mistura na vase e laterais da forma e pressione até que fique uma camada uniforme. 5) Asse a massa por 10 minutos e deixe esfriar compltamente. 6) Bata a manteiga de amendoum com o açúcar, as natas e o queijo até que o creme fique homogêneo. 7) Coloque o creme na base e leve à geladeira por pelo menos 1h antes de desenformar. 8) Descasque as bananas e corte em rodelas, regue-as com algumas gotas de suco de limão e coloque sobre a tarte! 😋 #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #diadoamendoim
A Páscoa é o melhor momento para crianças e adultos se esbaldarem em doces e chocolates! ?? Mas como cuidar da saúde bucal nessa época? O principal é manter uma rotina de higienização frequente dos nossos dentes, especialmente após o consumo de doces. O indicado é escovar os dentes em até 15 minutos após a ingestão de chocolate, pois é nesse período que as bactérias começam a metabolizar os açúcares ingeridos e a fabricar os ácidos prejudiciais. #dentista #AhazouOdonto #odontologia #páscoa #saúdebucal
Quanto maior o teor de cacau, mais saudável será o alimento. Melhor ainda se for de 70 ou 80% por exemplo, e sem adição de açúcar. O consumo do alimento, ajuda no bem-estar. #culinaria #foodie #ahazoutaste #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Método de epilação que utiliza uma mistura feita com limão, açúcar e água. Ao contrário da Cera, neste método a mistura adere apenas ao pelo, não a pele, sendo assim um Método de epilação extremamente natural e menos agressivo que a depilação com cera. Agende já seu horário e experimente nosso serviço! #ahazou #epilação #depilação #sugaring
Sim! A maçã verde possui uma grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras. E o mais importante o seu teor de açúcar é muito menor, o que ajuda no emagrecimento. Vai começar um dieta? Não esqueça de incluir a maçã verde no seu cardápio #ahazou #comerbem #alimentacao #saudavel #saude
💚 Prefira alimentos naturais como verduras, legumes e frutas; 💚 Opte por fontes de gorduras mais saudáveis como oleaginosas, azeites, abacate; 💚 Prefira temperos e ervas naturais ao fazer sua comida. E se for utilizar sal ou açúcar, faça isso moderadamente; 💚 Mastigue bastante os alimentos antes de engolir; 💚 Estabeleça objetivos! Assim você se sentirá mais focado(a) em chegar onde deseja; 💚 Organize sua alimentação! Que tal já pensar nos cardápios antecipadamente pra não ficar na correria durante a semana? 💚 Lembre-se: Reeducação não é restrição! Deu vontade de comer um chocolatinho, um pão ou algo mais calórico? Coma em pequenas porções! Você não precisa comer uma barra de chocolate inteira pra saciar sua vontade. Além disso, reserve esse momento para um único dia da semana ao invés de comer todos os dias! 💚 Procure sempre um profissional qualificado e confiável para embarcar nessa nova jornada de sua vida com segurança! 🍏 #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #reeducacaoalimentar #AhazouSaude
Os problemas com caspas são frequentes ?, principalmente, em pessoas que suam muito, o que provoca a descamação do couro cabeludo, mas nós temos a solução perfeita para isso ?! Então, anota ai a receitinha de máscara caseira para combater as caspas. Você vai precisar de 2 colheres (sopa) de açúcar cristal, 1 colher (chá) de óleo de coco e uma gota de óleo de hortelã-pimenta (que você pode comprar em lojas de produtos naturais). Instruções: misture todos os ingredientes e massageie o couro cabeludo suavemente ?? até que esteja todo coberto, o processo precisa ser feito antes de molhar o cabelo. Após espalhar em todo o couro, enxague ? até toda a mistura sair e lave-o normalmente. #cabelo #courocabeludo #AhazouBeauty #caspa #máscaracaseira #fios #hair #cabeloperfeito
Você conhece nossa chá Glycontrol? Ele auxilia no controle da glicemia, normaliza os níveis de açúcar no sangue, auxilia no tratamento e previne diabetes tipo2, estimula o pâncreas a produzir mais insulina, controla a glicose no sangue, elimina toxinas do organismo, atua com ação antioxidante, antifúngica e antibactericida e melhora o funcionamento do fígado. #maravilhasdaterra #mdt #cha #chaemagrecedor ##glycontrol #acucar #diabete #controle #chasecabarriga
Podem ter dois tipos: DESIDRATADAS E LIOFILIZADAS ?Os dois processos envolvem a retirada da água da composição das frutas, potencializando o sabor, porém no processo de desidratação, a retirada das moléculas de água das frutas é através do calor, ou seja, a fruta é submetida a altas temperaturas. ?Já no processo de liofilização, as frutas passam por uma espécie de secagem a baixa temperatura e pressão. Depois, são congeladas e em seguida inseridas numa câmera fechada. ?Vantagens: Sem conservantes, maior tempo para armazenamento e sem adição de açúcar. ?Importante: Fique atento ao valor nutricional! As frutas liofilizadas apresentam uma perda nutricional muito pequena, já as desidratadas podem ter uma redução das propriedades nutricionais e alterações na cor e sabor, por conta do calor. ?Não exagere! O açúcar natural da fruta fica mais concentrado com esses processos, então coma com moderação. #ahazoutaste #vegan #veggie #vegetariano #frutas #frutassecas #fruits #frutasliofilizadas #frutasdesidratadas
Você é cafélover raiz que toma o café purinho ou coloca um açúcarzinho porque ninguém é de ferro? 😛☕ Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻 #ahazoutaste #barista #cafeteria #café #coffee #coffeelife
Você conhece ou já comeu Pão Australiano? ??? Esse pão de cor escura é mais comumente consumido em hambúrgueres artesanais em alguns restaurantes aqui no Brasil. Sua origem, obviamente, é da Austrália, embora não seja tão comum os cidadãos do país consumirem esse pão com frequência. ? Possui em sua composição: Farinha de trigo, farinha de centeio, água, cacau em pó, açúcar mascavo, mel, sal, fermento biológico e manteiga. Embora alguns ingredientes possam variar de receita pra receita. Ótimo para ser consumido em lanches, como acompanhamento de sopas ou no café da manhã. Quer incluir algo saboroso e diferente no seu cotidiano? Então aposte no pão australiano! ✨ #ahazoutaste #pãoaustraliano #padaria #panificadora #padariaartesanal #bakery
Após o parto, a mulher precisa dar a devida atenção a sua alimentação, evitando o excesso de sal, açúcar e frituras para ajudar na sua recuperação. Ter uma alimentação saudável é muito importante. 😉 #AhazouSaude #posparto #dica #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
🥕Ingredientes: 🔸4 cenouras médias sem casca 🔸4 ovos 🔸1 xícara de farinha de arroz 🔸1 xícara de mel 🔸1 colher de chá de fermento em pó 🔸150g de chocolate sem açúcar picado. 🥕Modo de Preparo 🔸Primeiro, liquidifique a cenoura, os ovos e o mel. Em seguida, acrescente a farinha de arroz à mistura. Por último, coloque o fermento e bata tudo. 🔸Coloque a massa em forminhas antiaderentes e salpicar os chocolates picados por cima. Leve ao forno pré-aquecido à 200°C por 20 minutos. Me conta se deu certo!🤤 #ahazoutaste #receita #bolodecenoura #bolo #cenoura #semgluten #dica #hortifruti #vidasaudavel #organic #alimentacaosaudavel #fit #vegetariano
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