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Posts de 5, Página 22

Para quem já está com a cabeça no verão e pensando no corpo bronzeado com a famosa marquinha de biquíni, aqui vai 5 dicas para para o bronzeamento perfeito. ☀ 1 - Aplique protetor solar com antecedência ☀ 2 - Use protetor solar com FPS 25 ou mais ☀ 3 - Reaplique o protetor solar a cada 1h30 ☀ 4 - Não esqueça de se hidratar: beba de 2 a 3 litros de água por dia; ☀ 5 - Alimentos antioxidantes, como morango e açaí, ajudam no bronzeamento. Curtiu as dicas? Salve para conferir sempre que precisar! #dicas #estética #bronzeamento #corpobronzeado #AhazouBeauty #beleza #esteticista #esteticacorporal #verão #biquíni
O tom da Eli é o blend! Vem descobrir o seu tom de nude ideal ✨ Sutiã Triângulo Nude Renda | ref.503412 Calcinha Fio Dental Nude Renda E Tela | ref.501712 . #liebelingerie #nudeparatodas #liebeparatodas #sutiã #outwear #ahazouliebe #ahazourevenda
A esmaltação em gel é a melhor alternativa no quesito duração, os esmaltes escuros duram cerca de 15 dias e os claros de 20 a 25 dias. O resultado do esmalte efeito gel é o mesmo dos esmaltes comuns, mas com um toque a mais de brilho! ? Ideal para unhas que descascam facilmente. #esmaltemegel #ahazou #unhas #manicure
Essa psicoterapia tem funciona da seguinte forma: . 1 - Identifica comportamentos negativos e limitantes; . 2 - Cria estratégias para inversão desses comportamentos; . 3 - Identifica quais sentimentos, emoções e pensamentos estão relacionados a esses comportamentos; . 4 - Busca uma reestruturação cognitiva; . 5 - Identifica as distorções cognitivas (generalização, vitimização, personalização, catastrofização, entre outros); . 6 - Busca as crenças que podem ajudar nesses pensamentos; . 7 - Busca a raiz dessas crenças. #tratamento #AhazouSaude #TCC #terapiacomportamentalcognitiva #psicoterapia
Sabe aqueles sutiãs que são coringas e vão bem com tudo? Aproveite que na #QuinzenaDoSutiã tem! E você pode ter mais de um sutiã com desconto. Na compra de 1 peça você ganha 10% off, 2 peças 15% off e 3 peças ou mais 20% off. *consulte produtos e cores participantes. ⠀ #HOPE #HOPELingerie #LingerieParaTodas #ahazouhope #ahazourevenda
Hoje é o Dia da Coragem! Por isso, separamos 5 dicas para ajudar seu cãozinho medroso. Olha só: 1) Acostume-o aos poucos: seja lá qual for o maior medo do seu pet, é importante colocá-lo em exposição com isso, em ambientes seguros. Por exemplo: se o medo dele são outros cães, você pode fazer contato entre ele e outro cão através de uma grade ou portão, mas permitindo que eles se cheirem. 2) Recompense: ensine o animal a associar a coragem dele com uma sensação boa! Quando ele enfrentar o medo, mesmo que pequeno, recompense com um biscoito ou petisco. 3) Exposição constante: se o medo do cão for algo irracional, como por exemplo, um aspirador de pó, ao invés de escondê-lo deixe o objeto aberto para exploração e exposto, para que o próprio cão perca o medo sozinho. 4) Converse com um profissional: os animaizinhos também tem traumas, um adestrador canino ou até um veterinário pode te ajudar a pesquisar pela causa do medo. 5) Fique calmo: o seu cãozinho sente a sua energia, por isso não fique nervoso e dê um apoio emocional para ele! #diadacoragem #ahazoupet #pet #cachorro #coragem #medo
Sabemos que é muito difícil lidar com a ansiedade, mas não é impossível se você a tratar com ajuda profissional, é angustiante ficar pensando o tempo todo sem poder controlar nossas mentes parece que vamos infartar... coração acelera, respiração trava, bate aquela sensação de como você não estivesse ali! O melhor a se fazer nessas horas e tentar se controlar e usar um método muito bom com a respiração, puxa o ar pelo nariz, segura 5 segundos e depois solta pela boca, faça isso para mandar oxigênio ao seu cérebro, isso irá amenizar a sensação de pânico do momento! Diz pra gente se você já sabia do método da respiração. #ansiedade #respiração #tratamento #ajudaprofissional #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Quer se tornar um grande fotógrafo? Estude, se dedique sempre! Quem ama a fotografia já tem 50% de um grande fotógrafo dentro de si! ? #ahazoufotografia #photooftheday #fotografia #photographer #foto #photo
Para conseguir resultados adequados na queima de gordura, definição do corpo e aumento de massa muscular, vão aí 5 dicas de ouro! ? ? Varie os exercícios para treinar todo o corpo; ? Seja disciplinada com a alimentação; ? Suplemente; ? Hidrate-se; ? Densanse. Você segue a risca essas dicas? Então, o resto é treino! Entre em contato e bora treinar. #hipertrofia #ahazoufitness #mulheres #mulherfit #fit #dieta #treino
Vamos tentar tornar essas 5 maneiras um hábito? ? #alguemmelhor #motivacional #ahazou #habitos #frasesmotivacionais
O produto refere-se ao que a sua empresa tem a oferecer ao mercado, seja produto ou serviço. Este pilar não só se refere ao produto em si, mas sim em como compreender a necessidade dele para o público, com o objetivo de torná-lo cada vez mais valioso e especial. Algumas perguntas são importantes para ter um produto mais estratégico, confira: 1. Seu produto/serviço atende a qual desejo e/ou necessidade?; 2. Quais as funções e/ou objetivos do produto?; 3. Seus clientes irão utilizado de qual forma, onde e quando?; 4. Existem variações do produto?; 5. Qual o seu diferencial com a concorrência? #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #marketing #redessociais
Olheiras? Nunca mais! ?? Aproveite esse passo a passo de 5 #dicas e aproveite para ficar linda! #make #xoolheiras #ahazoubeleza
Receita deliciosa de filé de peixe ao creme, confira os ingredientes: - Amido de milho 1 colher (sopa); - Creme de Leite fresco 2 xícaras (chá); - Linguado 1 quilo; - Champignon fresco 100 gramas; - Azeite de oliva a gosto; - Cebola 1 colher (sopa); - Manteiga 1 colher (sopa); - Sal a gosto; - Pimenta-do-Reino Branca a gosto. Modo de preparo: Tempere os filés com o sal e a pimenta. Unte um refratário com azeite e coloque os filés. Deixe descansado e comece a fazer o creme. Em uma panela, acrescente a manteiga, quando derreter coloque a cebola e espere até ela ficar quase transparente, acrescente o champignon e deixe cozinhar até quase secar a água. Faça uma mistura com o amido de milho e o creme de leite e acrescente na panela. Mexa até que o creme engrosse. Depois do creme pronto, acrescente-o no refratário em cima dos filés e leve ao forno por 20 a 25 minutos em temperatura de 175º. #receitas #peixe #frutosdomar #ahazoutaste #pescados #receitafácil
Sua festa de 15 anos precisa ter o melhor lugar! Conte conosco para oferecer um serviço diferenciado e completo para você. #ahazoutaste #festa #aniversário #15anos #buffet #buffetinfantil #eventos
Para aplicar, a caneta Hyaluron não usa agulhas e sim a pressão do ar para injetar o ácido. Dependendo o tratamento, ele pode durar de 2 a 5 minutos de pressão. #pele #skincare #esteticafacial #estetica #ahazou
Nossa receita de sorbet de açaí com guaraná é surreal e você vai querer fazer todo dia! ​ _ É muito refrescante e parece que você está tomando um sorvete bem geladinho. 🍦🧊😍😍 ​ _ ​E aí, o que você está esperando para provar?​ _ Ingredientes ✅​ - 1 sachê (50 g) de Açaí Proteico ​ - 1 xícara de chá (100 g) de abobrinha crua congelada ​ - ½ colher de chá (1 g) de NRG sabor Guaraná Tropical ​ - 5 pedras de gelo ​ - 1 xícara de café (50 ml) de água fria ​ _ Modo de preparo ✅​ Em um liquidificar ou mixer, triture inicialmente o gelo e a abobrinha congelada. Depois, adicione o NRG, o Açaí Proteico, a água e bata até que atinja consistência de sorbet. Você pode consumir na hora ou deixar no congelador para que fique mais firme! ​ ​_ Rende 1 porção​ Informação nutricional (1 porção):​ Energia: 199 kcal​ Proteínas: 13 g​ Fibras: 7 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda

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