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Os cabelos finos precisam de mais atenção que o normal pela sua fragilidade e muitas de nós ficamos perdidas em como cuidar perfeitamente deles. Confira nossas 5 dicas no post! #carrosselahz #AhazouBeauty #hair #cabeloperfeito #salaodebeleza #cabelo #hairstylist #cabelosfinos #dicas
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Esse é um momento delicado para o mundo e principalmente para nossas crianças, que podem ficar confusas e ansiosas em momentos como esse, dependendo da perspectiva e informações que receberem. Olha só algumas dicas pra lidar com esse momento da melhor forma: 1. Tranquilize-as de que estão seguras 2. Deixe-as falarem sobre suas preocupações 3. Compartilhe com os pequenos as suas técnicas para lidar com a situação 4. Limite o acesso à noticiários o máximo que conseguir 5. Crie uma rotina e estrutura #coronavirus #ahazousaude #saudemental #ansiedade #covid19
Tão importante quanto treinar, é descansar entre os treinos. Isso porque o corpo precisa de tempo para recuperar a musculatura e iniciar o crescimento muscular! Não adianta fazer 5 treinos em um único dia, por isso deixe um intervalo de pelo menos 48 horas antes de trabalhar a mesma musculatura novamente. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #treino #treinodeglúteos #músculos
Em tempos de pandemia vamos nos concentrar em nossa saúde mental, veja as 6 dicas da OMS para controlar o estresse e a ansiedade sobre o coronavírus. 1- Controle seu acesso a informações sobre o Covid-19 2- Use as redes sociais como aliadas, escolha um horário para checar as notícias. 3- Seja solidário 4-Pare e preste atenção nas suas próprias necessidades e sentimentos 5-Reconheça o trabalho dos profissionais de saúde. 6- Espalhe histórias positivas #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O local é um patrimônio mundial da UNESCO, localizado em Goiás conta com uma diversidade de: cânions, trilhas, piscinas naturais e vales. Um local com 65 mil hectares de parque com muita beleza para exploração. Entre em contato para saber mais. #dicas #viagem #aventura #convite #aventureiro #AhazouTravel
Mesmo que você não seja adepto da filosofia da yoga, os seus ensinamentos podem fazer a diferença para uma vida mais feliz e equilibrada. Confira 5 ensinamentos que podem fazer a diferença na sua vida! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration Yoga postura saúde dicas benefícios pratica meditação
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