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Os microgreens são pequenos vegetais, que podem ser hortaliças, ervas aromáticas ou legumes. Medem entre 5 a 10 centímetros e têm um sabor surpreendente! Confira o passo a passo para cultivar microgreens aí na sua casa. 🌱 1 - Deixe as sementes de molho por até 24 horas; 🌱 2 - Coloque as sementes em um solo bem drenado e cubra com um plástico para aumentar a umidade; 🌱 3 - Assim que começar a germinar, retire o plástico e mantenha uma irrigação constante; 🌱 4 - As primeiras folhas vão começar a surgir entre o sétimo e o décimo dia depois da germinação. Aqui você já pode cortar o pé inteiro para consumo. Viu como é fácil?! Experimente fazer aí na sua casa 😉 Ahh e salve este post para conferir sempre que precisar! #hortifruti #dicas #microgreens #hortaliças #vegetais #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #organic #vidasaudavel #qualidade
O luto pode ser entendido através de 5 etapas: 1 - Negação: a pessoa não acredita no que aconteceu, achando que pode ter acontecido um engano e isso pode durar minutos ou até mesmo anos; 2 - Raiva: sentimento de dor, raiva, medo e culpa, que variam de intensidade e frequência, sendo a fase mais delicada; 3 - Negociação/Barganha: após a raiva não resolver, tentar fazer algo para reverter o que houve; 4 - Depressão: fase de grande sofrimento onde precisa de muito apoio e ajuda; 5 - Aceitação: quando são feitas reflexões sobre o acontecido e o sofrimento passa a ser mais suavizado. O luto é sempre um momento difícil e delicado de se passar, por isso, busque ajuda de um profissional para te orientar nesse processo. #Luto #SaudeMental #DicasSaudeMental #AhazouSaude #Psicologia #dicasPsico
Quem nunca sofreu com bolhas nos pés? ?♀️ As bolhas são um acúmulo de fluido entre as camadas interna e externa da pele, causado por fricção constante, uso de sapatos apertados, calor excessivo, doenças de pele e alergias. Para evitar este problema, siga estas dicas: 1. Use sapatos confortáveis; 2. Cuide da higiene diária dos pés; 3. Passe vaselina entre os dedos para diminuir o atrito; 4. Não tome banho antes de correr ou caminhar, pois a água amolece a pele e favorece o aparecimento de bolhas, principalmente no calcanhar. #podologia #cuidadoscomospés #ahazou #dicasdepodologia #pés
1 - Chá para dormir! Camomila: Reduz as dores abdominais, relaxa e potencializa os efeitos de medicamentos sedativos. 2 - Chás para animar o dia a dia! Chá preto, chá verde e chá branco: Além de serem ótimos estimulantes, são antioxidantes, anti-inflamatórios e atuam contra as doenças do coração. 3 - Chás para estimular o apetite! Chá de canela: Atenção, este é um chá que não deve ser consumido por grávidas ou mulheres em período de amamentação. Além de estimular o apetite, é um chá que combate a má digestão, gases e dores abdominais. 4 - Chá para ter mais força no Outono, adeus gripe! Chá de anis estrelado: Este chá acaba por se tornar numa bebida expectorante, que facilita a eliminação do muco. No entanto, assim como o chá de canela, também o chá de anis deve ser evitado por mulheres grávidas. 5 - Chá para melhorar a digestão! Chá de erva doce e chá de hortelã: Estes dois chás são excelente para quem pretende melhorar a digestão e acabam por fazer o mesmo efeito que o chá de canela, ou seja, evita as dores abdominais. Mulheres grávidas, em período de amamentação, criança com menos de dois anos, pessoas com diabetes e problemas de pedra nos rins devem evitar a ingestão do chá de hortelã. #outono #cha #ahazou #dicas
Confira as 4, principais, dicas para deixar suas unhas impecáveis! #unhas #nail #dicas #tips #dicasdeunha #manicure #pedicure #dicadeamiga #saude #ahazou #braziliangal #nailsart #nailslovers
O uso correto do fio dental remove a placa bacteriana e os alimentos nos lugares onde a escova não consegue chegar facilmente O acúmulo de placa pode provocar cárie e gengivite, usar o fio dental diariamente é altamente recomendável. Siga as dicas de como usar a seguir: 1.Segurando o fio dental, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes. 2. Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada dente. 3. Nunca force o fio contra a gengiva. 4. Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo. 5. Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes. #fiodental #cuidadobucal #odontologia #ahazou #bandbeauty #dentista
Para fazer esse tipo de fuxico, você vai precisar dos mesmos materiais do fuxico simples, com a diferença que seu molde precisa ser quadrado. Com esse modelo, você consegue um efeito mais elegante e peças ais vistosas! Modo de confecção: 1) Corte quadrados do tamanho que desejar, sempre no dobro do tamanho do fuxico que você quer confeccionar; 2) Dobre o quadrado de tecido ao meio e depois ao meio de novo para marcar o centro; 3) Pegue uma das pontas do tecido e leve até o centro do fuxico e faça o mesmo com as outras três pontas; 4) Alinhave as 4 pontas para que elas não se soltem, formando um quadrado de tecido menor; 5) Faça o mesmo processo de novo e alinhave as 4 pontas ao centro, diminuindo ainda mais o quadrado; 6) Para finalizar, dobre as pontas para fora, deixando o centro franzido e as laterais quadradinhas. #fuxico #dicasdecostura #façavocemesmo #AhazouFashion #costuraereparos #costureira #modasustentavel
Quem é hipertenso deve ter hábitos mais saudáveis, para manter a doença sobre controle, por isso temos algumas dicas: 1. Evite consumir alimentos ricos em sódio, o ideal é consumir 5 gramas de sal por dia. 2. Prefira alimentos ricos em potássio, ele é fundamental para controlar a pressão arterial, você pode consumir sementes de girassol, amêndoas, abacates, aveia, beterraba, cereais integrais, ameixa, vegetais, melão.. 3. Consuma fontes de magnésio, ele inibe a contração dos vasos, você pode consumir grão-de-bico, aveia, quiabo, lentilha, camarão, couve, mandioca, arroz integral. 4. Reduza a cafeína. 5. Aposte em alimentos ricos em cálcio, pois a falta dele pode levar ao aumento de pressão. Cuide-se! ? Você conhece alguém que tenha hipertensão? Marque essa pessoa no nosso post! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem #hipertensão #sal #AhazouSaude
Você ama se maquiar e tem pele oleosa? ? Então, confira alguns cuidados que te ajudarão a ter uma make linda! ? 1. Lave o rosto com sabonete específico para seu tipo de pele; 2. Utilize primer, ele retira a oleosidade da pele, fecha os poros e faz com que a maquiagem dure mais; 3. Utilize uma base que não seja muito líquida e, de preferência, que tenha toque matte; 4. Use pó para a finalização da make, assim ele sela e ajuda a segurar a maquiagem por mais tempo; 5. Prefira produtos compactos em pó ou bastão; 6. No final do dia, retire a maquiagem com demaquilante, lave o rosto com o sabonete adequado para seu tipo de pele e passe uma loção adstringente para remoção de sujeitinhos que ainda permanecem na face. Você tem pele oleosa e tem mais alguma diquinha? Comenta aqui embaixo! ⬇️ #makedodia #dicas #AhazouBeauty #peleoleosa #maquiagem #make #makeup #AhazouBeauty
Seu cão está sofrendo com o peso ? Aqui vai algumas dicas que você pode fazer para ajudar ele equilibrar o peso. 1- Calcule a ração que o seu cão necessita e divida em duas ou três porções. 2- Rotina de horários para as refeições 3-Não ofereça guloseimas 4- Faça com que seu pet sempre tenha água fresca, pois a água reduz a sensação de fome. 5- Não ceda o pedido de comida. 6- Pratique exercícios com ele. #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinarian #veterinary #clinicaveterinaria #petvet #veterinario #vet #veterinaria
A série originalmente é de 1980, comandada pelo astrônomo Carl Sagan. Na época, a série tinha o intuito de fazer a humanidade continuar a jornada pelo espaço. Em 2014, a série retornou comandada pelo astrônomo Neil deGrasse Tyson e aborda temas como o aquecimento global. Em ambas as fases, a série é rica em informações e explora muito bem as maneiras que nós descobrimos as leis da natureza! #AhazouEdu #cursinho #educação #ENEM #vestibular #dicasdefilmes #dicasdevestibular
Para evitar que suas mãos fiquem ressecadas, ásperas e, em alguns casos, até mesmo rachadas é necessário investir em alguns cuidados específicos para as mãos e unhas, confira: 1. FAÇA UMA MÁSCARA PARA MÃOS: Aplique uma camada de creme, coloque luvas de algodão e deixe o produto agir durante a noite. Isso ajudará os ingredientes do creme penetrarem mais profundamente na pele, hidratando e reparando. 2. ESFOLIAR É FUNDAMENTAL: Os esfoliantes para o corpo são muito grossos para as mãos, então use um pouco de esfoliante para o rosto misturado com água quente e você terá uma pele supermacia. 3. PROTEJA AS MÃOS: Ter sempre um creme para as mãos no trabalho, outro em casa e um na sua bolsa. O produto será seu novo aliado e o que irá garantir mãos sempre hidratadas e protegidas. 4. CUIDE DAS UNHAS: Mãos e cutículas rachadas e ressecadas são feias, desconfortáveis e até mesmo dolorosas. 5. SEJA PREVENTIVA: Procure cremes para as mãos que contenham os mesmos ingredientes anti-idade que você usaria no seu rosto. E toda vez que você aplicar um sérum ou creme para a face, passe o excesso na parte de trás das suas mãos. #mãos #hidratação #ahazou #cuidados #dicas
Que tal 5 dicas para fazer a sua make durar bastante? Separei algumas, mais importantes, para você: 1.Hidrate a pele - Isso porque quando a pele está seca, ela tende a absorver tudo o que é aplicado na superfície, por isso a maquiagem ‘some’ depois de um tempo. 2.Não esqueça de esfoliar - Uma forma de fazer a maquiagem durar mais é tirando as células mortas que acumulam na pele com o tempo. 3.Invista em um primer - Assim como manter a pele hidratada é indispensável para ter uma maquiagem que dure o dia inteiro, usar um primer também dá um up nesse aspecto. 4. Faça camadas - O ideal é que você combine cada produto líquido ou cremoso com um pó equivalente, para garantir que a maquiagem fixe de verdade no rosto. 5. Evite produtos de base oleosa - O principal é que você procure o melhor produto para o seu tipo de pele, porém, maquiagens que tem o óleo como uma base possuem ingredientes emolientes que fazem com que elas ‘escorram’ da pele com o tempo. #dicademake #ahazoumake #beleza #maquiagem
Confira esse pequeno manual que preparamos para você ter a barba perfeita: 1) Fique de olho na higiene, lave-a diariamente com shampoos específicos para barbas. 2) Hidrate sempre com óleos que hidratam e alinham os fios e use sempre hidratante facial. 3) Não coce, pois atrapalha o crescimento e pode ocasionar pêlos encravados, ao invés disso aposte em um pós-barba. 4) Use lâminas novas e limpas, trocando-as uma vez por mês e limpando os pêlos e secando após usar. 5) Aposte na toalha quente , colocando óleo sobre a toalha, molhando com água quente e aplicando no rosto após a temperatura estar ideal. 6) Evite a foliculite usando um esfoliante uma vez por semana. 7) Apare os fios, principalmente os do bigode por acumular mais sujeira . 8) Estimule o crescimento através de substâncias indicadas por um médico. 9) Combine cabelo e barba, harmonia é a palavra-chave. 10) Nunca faça a barba a seco , é fundamental molhar o rosto e os fios na hora de barbear. #barbearia #barba #dicas #ahazou
1. Base protetora ajuda a proteger as unhas e garantir a durabilidade na esmaltação 2. Base niveladora é a mais indicada para quem precisa se livrar das ondulações nas unhas 3. Base fortalecedora garante pontinhas dos dedos mais resistentes 4. Base de crescimento é a solução rápida para exibir unhas longas e saudáveis ?? #unhas #manicure #ahazou #pedicure #dicas
A primavera é o momento ideal para adotar novos hábitos para recuperar sua pele dos danos causados durante o inverno e prepará-la para o verão, a estação mais quente do ano. Separamos 5 dicas importantes para você colocar na sua rotina de cuidados de beleza. Confira. ? 1 - Escolha o sabonete ideal: durante a primavera, os sabonetes hidratantes são ótimas opções para reparar o ressecamento deixado pelo frio. ? 2 - Pele sempre hidratada: uma pele hidratada protege o corpo imunologicamente, promovendo barreiras hídrica e térmica. ? 3 - Beba água: essa é a forma de hidratar a pele de dentro para fora. Ingerir água influencia na saúde e aparência da pele. ? 4 - Protetor solar sempre! Principalmente se você for se expor ao sol. ? 5 - Verão com a pele preparada: não só a hidratação e higiene adequada são importantes, a esfoliação regular da pele também é muito importante. Ela ajuda a eliminar resíduos de poluição acumulados sobre a pele que causam danos como envelhecimento precoce. Se você adotar esses cuidados na sua rotina, você terá uma pele linda e radiante para a chegada do verão! #CuidadosComApele #revenda #cosméticos #primavera #hidratação #corpo #ProtetorSolar #AhazouRevenda #revendedoras #revendadeprodutos #consultora #marcas #consultoradebeleza
A maioria das pessoas tem uma vida bem atarefada e conseguir manter uma casa organizada pode ser um desafio. Por isso separamos 4 dicas para te ajudar, confira: 1- Otimize espaços; 2 - Guarde logo o que acabou de usar; 3 - Invista em caixas organizadoras 4 - Desapegue do que não tem mais utilidade. E aí gostou? Então aproveite e deixe seu ambiente mais organizado! 😉#AhazouServiços #servicosparacasa #residencia #servico #servicos #dicas #organizaçao #arrumaçao
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