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posts, legendas e frases de podologia para whatsapp, instagram e facebook: Quem nunca sofreu com bolhas nos pés? ?‍♀️ As bolhas são um acúmulo de fluido entre as camadas interna e externa da pele, causado por fricção constante, uso de sapatos apertados, calor excessivo, doenças de pele e alergias.

Para evitar este problema, siga estas dicas:
1. Use sapatos confortáveis;
2. Cuide da higiene diária dos pés;
3. Passe vaselina entre os dedos para diminuir o atrito;
4. Não tome banho antes de correr ou caminhar, pois a água amolece a pele e favorece o aparecimento de bolhas, principalmente no calcanhar.

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2. Cuide da higiene diária dos pés;
3. Passe vaselina entre os dedos para diminuir o atrito;
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Quem nunca sofreu com bolhas nos pés? ?‍♀️ As bolhas são um acúmulo de fluido entre as camadas interna e externa da pele, causado por fricção constante, uso de sapatos apertados, calor excessivo, doenças de pele e alergias. Para evitar este problema, siga estas dicas: 1. Use sapatos confortáveis; 2. Cuide da higiene diária dos pés; 3. Passe vaselina entre os dedos para diminuir o atrito; 4. Não tome banho antes de correr ou caminhar, pois a água amolece a pele e favorece o aparecimento de bolhas, principalmente no calcanhar.

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