podologia : posts, legendas e frases de Sapato plimsoll , Joint , Plimsoll shoe , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de podologia para whatsapp, instagram e facebook: Quem nunca sofreu com bolhas nos pés? ?‍♀️ As bolhas são um acúmulo de fluido entre as camadas interna e externa da pele, causado por fricção constante, uso de sapatos apertados, calor excessivo, doenças de pele e alergias.

Para evitar este problema, siga estas dicas:
1. Use sapatos confortáveis;
2. Cuide da higiene diária dos pés;
3. Passe vaselina entre os dedos para diminuir o atrito;
4. Não tome banho antes de correr ou caminhar, pois a água amolece a pele e favorece o aparecimento de bolhas, principalmente no calcanhar.

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Quem nunca sofreu com bolhas nos pés? ?‍♀️ As bolhas são um acúmulo de fluido entre as camadas interna e externa da pele, causado por fricção constante, uso de sapatos apertados, calor excessivo, doenças de pele e alergias. Para evitar este problema, siga estas dicas: 1. Use sapatos confortáveis; 2. Cuide da higiene diária dos pés; 3. Passe vaselina entre os dedos para diminuir o atrito; 4. Não tome banho antes de correr ou caminhar, pois a água amolece a pele e favorece o aparecimento de bolhas, principalmente no calcanhar.
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Sapato plimsoll Joint Plimsoll shoe podologia Sportswear Sapato branco perna black fashion Articulação tênis Footwear calçados Sneakers Roupa esportiva pés preto Shoe moda White Leg
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Para evitar este problema, siga estas dicas:
1. Use sapatos confortáveis;
2. Cuide da higiene diária dos pés;
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4. Não tome banho antes de correr ou caminhar, pois a água amolece a pele e favorece o aparecimento de bolhas, principalmente no calcanhar.

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Andar descalço ajuda a manter o pé firme para suportar impactos por mais tempo, além de manter as articulações móveis e as juntas saudáveis. O pé também precisa ser movimentado e fortalecido, aliás é ele que sustenta todo o seu corpo, então ao andar sem calçados você está deixando ele se movimentar mais livremente. ?
Você pode andar descalço em casa, ou pode usar meias antiderrapantes para não ficar em contato com o piso frio, caso seja necessário, e sempre que possível ande descalço na natureza, faz bem pros pés e pra alma. ??

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