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1 - Mergulhe os pés em sal de Epsom 2 - Massageie a área 3 - Mantenha-se hidratado 4 - Coma de maneira saudável, evite o excesso de sal 5 - Eleve as pernas ao deitar 6 - Evite sentar-se por períodos prolongados #ahazou #dicas #inchaco #pernas
A barba irritada muitas vezes é causada por produtos inadequados, lâminas velhas ou falta de hidratação. 1. Troque a lâmina com frequência. 2. Não deixe de usar o pós-barba. 3. Use água morna para relaxar a pele. #barbearia #ahazou #barba #dicas #cuidados
As regras são bem simples: 1) Curta nossa página no Instagram 2) Marque 2 amigos por comentário – quantas vezes você quiser. Depois disso é só aguardar o dia do sorteio e torcer para ser o (a) felizardo (a)! #ahazou #frasesmotivacionais #quote #motivacional #promoção
1- Deixa os cabelos hidratados por mais tempo; 2- Gera menos atrito entre os fios, mantendo a integridade capilar; 3- Diminui a quebra dos fios; 4- Cabelos menos embaraçados; 5- Diminiu bastante o frizz. #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo
"Cuidem de vocês mesmos e de todo o rebanho sobre o qual o Espírito Santo os designou como bispos, para pastorearem a igreja de Deus, que ele comprou com o seu próprio sangue." Atos dos Apóstolos 20:28 ? #AhazouFé #fe #pastor#diadopastorevangelico #diadopastor #amor #dedicacao #confiar #sermao #apostolos #Cristo #Jesus
Se você tem pelo menos UMA meta pro futuro, esse post é pra você! ?? ⠀⠀⠀ 1) Objetivos muito distantes não são impossíveis mas, podem fazer parte de um mecanismo autossabotador que mantém padrões conhecidos por frustrar suas metas. 2) Essa frustração é propícia à ansiedade, depressão e baixa autoestima. Portanto, trace metas de lazer além dos afazeres. 3) Seja realista. Considerando a sua personalidade, estilo de vida, limitações e sonhos é mais fácil dar o primeiro passo. E, por último mas, não menos importante: NÃO FAÇA COMPARAÇÕES! SEU SONHO É ÚNICO E REALIZÁVEL! #motivation #motivacional #motivacao #motivação #ahazou #braziliangal #bandbeauty
Na hora de escolher a coleira do seu aumigão, leve em conta essas dicas: 🐾 leve em consideração o porte, comportamento e raça para decidir se vale optar por um enforcador, coleira tradicional ou coleira peitoral; 🐾 escolha uma opção confortável, por isso, o material é bem importante na hora de escolher; 🐾 escolha um material resistente para a própria proteção do pet; 🐾 coloque identificaçao na coleira para caso seu cãozinho se perca; 🐾 não se esqueça de escolher uma guia resistente para acompanhar a coleira, com comprimento entre 1 e 1,2 metros. #AhazouPet #banhoetosa #instapet #petshop #petshoponline
Quem tem gatos sabe que são muito brincalhões e carinhosos. Por isso estamos trazendo 3 curiosidades desse amiguinho, confira: 1- O gato pode correr a 49 km por hora, em curtas distâncias. 2- Os gatos geralmente não gostam de beber água, isso porque seu pelo não consegue isolar bem o calor quando está úmido. 3-Um gato consegue detectar um tremor de terra pelo menos 10 a 15 minutos antes de um humano, são muito sensíveis às vibrações. E você sabe outras coisas sobre gatos? Comenta aqui embaixo.😺 #AhazouPet #curiosidades #cats #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
O crescimento lento dos fios pode acontecer por diversos fatores. 1) Quebra: um cabelo fraco que quebra enquanto tenta crescer vai ter um crescimento bem mais lento. Por isso é importante fortalecê-lo com recontruções e nutrição. 2) Problemas no couro cabeludo: problemas como a oleosidade excessiva, o ressecamento na pele da região ou outras irritações no couro cabeludo podem prejudicar o crescimento dos fios. 3) Má alimentação e estresse: esse o estresse do dia a dia pode causar danos ao couro cabeludo. Além disso, noites de sono mal dormidas e uma alimentação pouco balanceada também influenciam nesse aspecto. #cabelo #ahazou #cabeleireiro
1. Diminui o estresse, e com isso, diminui os níveis de cortisol no organismo; 2. Perda rápida de gordura, por se tratar de uma atividade intensa; 3. Uma atividade que pode ser praticada por todos, os treinos podem ser adaptados para qualquer pessoa, independente das suas restrições; 4. Aumento do condicionamento físico; 5. Aumento de força e massa muscular; 6. Melhora na saúde; 7. Acelera o metabolismo; 8. Aumento da flexibilidade e mobilidade; 9. Melhora a resistência cardiorrespiratória, proporcionando aos seus praticantes um coração mais saudável; 10. Interação social e trabalho em grupo. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Salada Simples com Manga e Frango Assado ?? ?Ingredientes: 2 xícaras de folhas de sua preferência (rúcula, alface roxa e agrião, por exemplo) ½ pimentão vermelho picado 6 tomates cerejas 2 colheres de sopa de semente de girassol 1 manga picada ½ peito de frango cortado grosseiramente ?DICA- Você pode fritar bacon em cubinhos e acrescentar a sua salada ?Misture todos os ingredientes, deixando o frango por último. Certifique-se de que o frango já está frio, para não murchar as folhas da sua salada. Tempere a gosto. #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #mercearia #alimentacaosaudavel #organic #vidasaudavel #Salada #receita #saladadefrango #manga
Que tal se deliciar com uma torta low carb de palmito super fácil de fazer? Anota aí: misture em uma tigela 3 ovos, 150ml de leite fresco, 1/4 de noz-moscada ralada, 150g de queijo ralado, 1/2 xícara de chá de cebolinha fresca, 1 vidro de palmito e sal e pimenta-do-reino a gosto. Coloque em uma forma untada com azeite e polvilhe um pouco de parmesão por cima. Leve ao forno médio preaquecido por 30 minutos ou até que esteja dourada. Já está pronto, bom apetite! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #receitafit #dicas #dicadereceita #tortafit #lowcarb
Um dos maiores desafios para os guitarristas iniciantes é a fraqueza na mão esquerda e a frustração por não ouvir um som limpo. Entretanto, isso é um "problema" fácil de ser resolvido com algumas dicas a seguir: 1. Se aqueça fazendo Hammer-on’s e Pull-Off’s na escala pentatônica por alguns minutos. 2. Trabalhe com pares de dedos, repetindo o exercício do aquecimento, porém, repetindo a digitação mais de uma vez na mesma corda. 3.Atente-se em sempre manter uma boa postura para evitar dores e desconforto na região do punho. #AhazouEdu #professordemusica #música #aulademusica
Ingredientes: • 1 Banana média • 1 Ovo • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos • 1 colher (chá) de cacau • 1 pitada de canela • 1 pitada de fermento . Modo de preparo: • Amasse a banana e leve ao microondas por 1 minuto. • Acrescente o ovo, a aveia em flocos, o cacau em pó, a pitada de canela e o fermento e misture bem. • Transfira para um recipiente que possa ir ao microondas (forma de silicone, vasilhame de vidro) e deixe por 2 minutos. . Uma receita simples, sem muita complicação e deliciosa, perfeita para quem quer comer uma sobremesa. #receitas #diadabanana #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Você sabe quais cuidados deve tomar depois de passar pelo procedimento de microagulhamento? Fique atenta a essas dicas: 1- Não utilize protetor solar por 24 horas após o procedimento; 2- Tente evitar exposição solar direta por 5 dias. Caso tenha que se expor, não esqueça de usar filtro solar (de preferência com cor, para potencializar a proteção); 3- Beba bastante água. Manter o organismo hidratado é essencial para obter bons resultados; 4- Quanto aos produtos que você pode utilizar para potencializar os resultados, o profissional irá indicá-los no dia do procedimento. #microagulhamento #ahazouestetica #cuidados #estéticafacial #peleperfeita
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