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Alguns cuidados básicos podem evitar diversas Infecções Sexualmente Trasmissíveis. Por isso, não deixe de ir ao banheiro e higienizar suas partes íntimas após todas as relações sexuais.

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A movimentação e os exercícios físicos fazem muito bem ao corpo e também a alma. O ideal é que todos os dias tenha ao menos um pouco dessas práticas durante um dia, mas com a correria do dia-a-dia fica bem complicado. Então aproveite o feriado para fazer uma caminhada, exercícios simples e sem uso de equipamentos que dá para fazer em casa. Se movimente. Porque além do cuidado com o corpo, o seu bem-estar será elevado. #dicasparaoferiado #saude #AhazouSaude #bemestar
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